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自分は今まで自責思考だと思ってました。だけど他責思考です。夫の気持ちに寄り添っていなかったのは、私の方でした。

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普段声小さいから大きい声で話すことに慣れてなくて、大きく声出そうとすると「〇〇!!!!!」って喧嘩腰になっちゃうのほんとにやめたい😭

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2回目の業務に対してベテランがあんまり入らない時間帯のシフトだから任せるねーって言われた時は本当に胃が痛かった。なんやねん。結局全部知ってたしわかってたやん私をどうさせたいのか分からない。言葉がどんどんきつくなって隠蔽したくなって私が会計する事に監視されるの本当に腹立つし悲しい。あと挨拶せず帰った私より年上の人、人として無理。

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お風呂に全然入りきれない

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仕事早く覚えて欲しいならマニュアル作るなり数を増やすなりしてから求めてくれないかな。なんか1回でもういけるっしょ！さっさと動けやれなかったら態度出すよ！だからもう手が震えてる。人によって違うから大混乱するんやけど…有り得へんねんけど…当然混乱するでしょ…な感じメモ取ってるけど全体像把握しきれてないし1から10やってくるから分からんで！って思う

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まあ私、辞めるけどね。来月で。本当に普通に振舞ってるけどもうずっと座ってたいくらいきつい時あるでよ。

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私は人として、が感情として出たらもう無理。好きな推しに急激に冷めたのも人として、の線を越えたから。でもそこまで深入りしてしまった私も悪いし油断してたよね。難しいね。

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私説明が下手やったねんけどぼそっと分からんわって言われて心にとどめるかギリギリ聞こえるかわからん声量でぶちぶち言うかの選択で後者を選んだあなた！大嫌いです！私の記憶から消えろ！

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やばいまた入院て言われるかも病院行きたくないけど体が辛いって言ってるあと２日出勤したら仕事納めなのに！

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私が望んで無理なら代わりにお前が全部受け止めろよ。ぶっ壊れるまでしてやる。

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完璧に手に入らなきゃ意味がない。

恋愛

付き合うって一体どういうこと？私には2年半くらい付き合っている彼氏がいます。私と彼の関係は彼が先輩私が後輩であったこともあり、私が甘えて彼が甘やかすと言った付き合い方が定番化していました。しかし最近になって人として成長してきたこともあり、前ほど甘えたいと思わなくなり、彼も同様に甘やかすことが果たして良いことなのかどうかを悩み始めていました。私の中での彼氏の存在意義もしくは友達との違いは悩み・辛さを聞いてくれる・癒してくれる・アドバイスをくれる存在でした。しかし甘えることをやめるとこれら全てを自分で解決しなければいけないような気がしていて、そうすると彼氏のいる意味って一体なんなんだろうと考えてしまいます。彼氏のことは尊敬していますし、好意もあります。でも友達との差がわかりません。こんなことなら別れるべきなのでしょうか。皆さんは付き合うことをどういうことだと考えていますか?？

自由

私は…相談を聞くのが下手くそだな…。転職に失敗続きの知り合いを励ましたいのだけど、なんて声をかけたら良いのかわからない。励ましたい、無理はしないほうがいいよって言いたいのだけど。私は言葉選びが下手なんだな。きっと、今はまだ在職中の私から声をかけても意味が無いんだろな…。私も転職したいけど、求人ってタイミングが合わない限り良い所ないから。私は私でゆっくり活動しよう…。 1人で悩みたい時もあると思う。そう言う時なんだろな。と勝手に思うことにした。

専門回答

キャリア・就職

#不安

適応障害転職繰り返す現在40代半ばの女です。 30過ぎで職場環境のきっかけでうつ病になりました。その後適応障害と診断され、現在も通院服薬中です。うつ病になってから、職場の人間関係などの問題に対して我慢ができません。その場その場での上司や周りの言葉や態度に一喜一憂し、受け流すことができません。モヤモヤや自己嫌悪やネガティブな気持ちが先走ります。突然会社に行けなくなり、そのまますぐに辞めてしまうようになりました。今の職場も辞めようと考えています。こんな私は人として失格でしょうか。

自由

明後日、後任の副隊長とカラオケへ行くことに。元々プライベートでも付き合いのあった同僚さん(同僚といっても10期ほど先輩だけど)で会うことにした。現場の内情聞いて駄弁りながら歌ってくる予定(笑)

自由

褒め言葉がぜーんぶお世辞に聞こえるちょっと注意されただけでこっぴどく怒られたように感じるちょっと気がかりなことがあると考えすぎて気持ち悪い楽しみなことがあっても不安感で紛れちゃうでも楽しいことは楽しめるからなんて都合がいい人間なんだろって思う

自由

これやりたい！って思ったときに、行動できなくて結局いつも後回しになってる。このままじゃなんか私の人生ずっと後悔して終わりそう。いつ死ぬかなんて誰にも分からないしね。命があるうちに、やりたいときにやりたいことできるようにしたいな。

自由

心療内科行ってみようと思うけど、電話かける勇気が出ない…。ネットで口コミ見ちゃって怖い先生だったらどうしよう…とか。実際会ってみないと分からないけど。とりあえず通いやすい場所にある病院の予約取ってみようか… みんなどうやって病院決めてるんだろう…？

自由

言い訳にしか聞こえないと思うけどコミュ障すぎて分からないことを聞けないんですよね

自由

立ち止まってしまったら、周りに置いていかれてるんじゃないかって焦る。でも、いざ置いていかれて一人になったとき、周りがいなくなったからか、自分と向き合うようになって、自分の思いに気づくことがある。だから、立ち止まることって勇気がいるけど、大切なことだと思う。