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やならいといけないこと、やった方がいいことあるのにやる気が起きない。 ただただしんどい
専門回答
対人関係
#ストレス
考えすぎてしまう
友達と喋った後などに、無意識のうちに今の会話の受け答えは正しかったかなとか、こんなふうに話せばよかったとか、相手に自分がどう思われるかや相手に不快に不快な思いをさせていないかを考えてしまいます。 相手が一瞬答えるのに考えたりと会話が少し止まっただけなのに、どうしようと心の中ではパニックになって、謝らないとと思います。最近では、どんどん酷くなっている気がして、人と話すこと自体に苦手意識を持ってしまいます。仲のいい友達にも気軽に話しかけようとすることができません。 どうしたら、もっと楽に人と話せるようになりますか?また、考えすぎることを減らすために何か出来ることはありむせんか?
自由
たくさん寝たのに元気でない 起きたくない ずっと寝てたい
仕事関係
#ストレス
休んでもいいですか?
派遣で病院で働いているのですが、夜勤に行きたくないです。 前回の夜勤も休んでしまい、今回も行きたくありません。 みなさんは仕事に行きたくない時どうしてますか?
自由
おはようございます〜。 今日は休みです。 昨日入らなかったので朝風呂でゆっくり温まります🛀 夜は春に入った賞与で家族に焼き肉ご馳走して来ます。
自由
新しい薬の吐き気と眠気が酷い!!!!!
LGBT
本当に自分は女なのか。
今年で20歳になる学生です 高校生くらいから、または卒業したくらいから、女性はメイクをし始めたり髪型や服装を気にしたりし始めるじゃないですか。 私にはそれが欠けています。 親に女の子らしい服着たら似合うのにと今まで何回も言われてきましたが、一切着たいと思わないし、女性らしい服を着るのが恥ずかしいです。着慣れてないのもあると思いますが、女装をしてるような感じといいますか、そんな感じに似た感情になります。 あと周りに対する性別の感じ方が、違うのかなと思っていまして。 とても周りにいるキラキラした女性が自分と同じ性別とは思えなくて、自分はこの人達と同じ性別なの??と思うことが増えました。 恋愛経験は今まで男性のみですが、なんかしっくりこず3ヶ月続いたことがありません。最近は女の子もありだなと思いつつ子どもは欲しいので男性じゃないとダメか、、、と現実を突きつけられて。 あとせっかく女として産んでもらったのに、それを蹴るように感じて親に申し訳ないから普通に生きないとなと思ったり。 イケメンは大好きです。 ちょっと下の話にはなりますが、そういう行為は興味がないし、少し気持ち悪いと感じます。 日常生活に支障が出るほどでは無いのですが、ちょっとしたところ(人間関係)などで突っかかりが出ることがあって、小さな悩みなんですけどたまに足を引っ張られるのでこまっています。 LGBTの枠にハマりたい訳ではないのですが、同じような感覚を持った方のお話が聞きたいです。 話が散らかってしまってしまいました。 まとめるのが苦手でして、申し訳ありません。
メンタルヘルス
#身体症状 #不安定_躁うつ #無気力 #ストレス
小さい頃から学校に通えなかった。 普通のバイトも苦手だった。 準備もして行かなきゃいけないのに、突然足が向かなくなって、動けなくなることがあった。 そのまま大人になって、こんな出来の悪い子供なのが申し訳なくてすぐに家を出た。 普通のバイトは上手くできないから、日数が少なくても稼げる夜職に就いた。 でも、3年経って結局働けなくなって今実家にいる。 私は何も出来ない。 私には何も無い。 働きたいのに働けない。 親に迷惑かけてばかりいる。 苦しい。ずっと心臓の辺りが重い。 死にたいけど、死ぬのは怖い。 楽になりたい。 もう頑張りたくない。 このまま引きこもってしまうんじゃないかと怖い。 親に迷惑かけずに1人でちゃんと生きていけるようになりたい。 どうしたらいいんだろう。 助けてって言っても、誰も助けてくれなかった。
自由
休み短すぎ 二日じゃ疲れ取れないよー
自由
職場の嫌なところばかり考えてしまう あの人 この人 ずるい人ばかり
自由
もっと正直になりたい
自由
好きなものも見る気力なくなってる
自由
運転しながら別のことするのもできないし、集中力のこともあって音楽すらつけられない
自由
12歳までの出来事って何覚えてたかな
自由
今は加害恐怖もある。
自由
いじめられてた記憶もあるし被害妄想の記憶もある。正直な記憶を見つけなくちゃ
自由
今の職場で連勤ができないことを知る。お腹痛いです。気持ち悪いです。さっさと辞めたいです。
仕事関係
#ストレス
仕事が6連勤でモヤモヤして気分転換したいんですけど思いつきません。
仕事はいつも水曜日と土曜日休みで、最高3連勤なので6連勤は長く感じてしまいます。今は4日目です! 彼氏や友達とも都合が合わず会えません。 あとダイエット中なので食べて発散はあまりしたくありません。 皆さんはどう気分転換してますか??
自由
正直になる時間がもっと欲しい
自由
グレーゾーンとか異常なしだったりしたらこれからどうしたらいいのかわかんない
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