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そもそも「絶対幸せにするから」とか言ってたけど、どう幸せにするの？！私は自分の幸せを人まかせにしない！

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私は相手の好きな物とか嫌いなものとか言った言葉、会話を覚えてるのに、相手に「〇〇好きなんだっけ？」とか前した会話を出した時にそうだっけ？みたいな反応されるとこの人私に興味無いんだなて思って病む笑友達とか家族とか会社の人とかにそうゆう反応されること結構多くて私て誰にとっても居てもいなくてもいい存在なんだろうなて思う。誰かの特別な存在じゃなくて不安になる。誰にも必要とされてないのに生きてていいのかな？て思う。全員から登場人物Zくらいなのに、たまに人をイラつかせるし、嫌な気持ちにさせてると思うと本当に要らないよ、私。そんなことないよて言われても実際そうじゃんてなっちゃう。だってそうなんだもん。頑張っても必要な存在と思ってくれる人いないよ。でもそれは自分が悪いんだよ。頑張りが足りないんだよ。でもこれ以上頑張ってもそう思ってくれる人が居なかったら？今もこれ以上無理てくらい誰かに好かれようと努力してるのに今以上を出して誰にも興味持って貰えなかったら？認証欲求なのは分かってるんよ。こんなの自意識過剰だって。そんなこと自分が1番分かってるんよ。けど思っちゃうしここだけは弱音吐かせて欲しい。モブZにだって感情はあるよ。無理して笑うのも疲れる日だってあるし、こうやって一人気分が落ち込むのも嫌だよ。同情して欲しいわけでも励まして欲しいわけでも無いんです。ただ私にも溜まってるものを吐き出したい時はある。吐き出しても棘が飛んでこないのがここなんです。すいません

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顔が好きって言われてそれは嬉しいけど、そればっかり言われてもこっちが相手を好きになるのは難しくて、プッシュされ続けてしんどかった〜、何回も会ってたら好きになるかもしれないけど、見込みがないなら断ってほしいみたいな感じだったし、今答えをだすならやっぱりNoになっちゃうな〜、、昨日明け方まで電話でアプローチされて、寝不足で今日ふらふらで会う約束キャンセルしちゃったんだけど、「まじかー」「会いたかったな」とかさ、体調を気遣うような言葉はなかったのもショックだった

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リターンイチゴ狩り🍓

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山で滑落するのも怖かったし、毒草を食べるのも怖かったけど、急性アルコール中毒なら理性働かないから怖くないかもね。ちゃんと死ねるかどうかが肝だけど、これが一番怖くない死に方な気がしてきた。

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体調悪くて回復しないせいで、仕事にも支障が出て、お先真っ暗です。体調不良の原因が分からないせいで、信頼が失われていくんだけど、私だってどうしようもないんだよね。もうさあ、ほんと、貯金つきたら死ぬしかないっていう追い詰められた世の中になんか生まれてきたくなかったよ。ほんと。

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エアコンから水漏れして買い替え15万車検修理10万犬の餌まとめ買い2万犬の病院代3万その他諸々あり給料手取り20万今絶望の淵にいる

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咳酷すぎて食べたくても食べられない原因不明らしいし日に日に酷くなるし吸入薬？吸っても止まらんしなんやこれ

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あぁ良かった、嫌われてなかった... 自分が考えすぎてたみたい

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なんで日曜日にたかがいち店員のストレスを買わないけんのや客で憂さ晴らしすな

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自分が必要と思ってないことを人がやってると文句言ってくるのなんなの汚れが酷いから手洗いしてたら横から洗濯機で回すだけでいいじゃん、とかうるせぇよ

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最近の気付き。胃腸の悪さ・睡眠不足で軽率に精神は不安定になる。すると「最近落ち込むような出来事あったかな」って無理やり思い返したり、勝手に嫌だった事として紐付けちゃったりする、大した事ないことも。何も考えずに寝てご飯食べて軽くでも運動するの大事。

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冗談が通じないのも昔から言われてたし、からかわれるのも苦手だった片付けも昔からやろうとしてもできないし、小学生の頃に一回授業飛び出したこともあるの

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好きなこととかやりたいことやっててもずっと頭の中ぐちゃぐちゃで、涙出てくるし自分が何がしたいのか分からない。

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どれだけしんどくても辛かったとしても心配かけたくないから人に頼ることも出来ないし怖いから、勇気がないから死のうとすることも出来ない...だから頑張って、少しでも辛くならない日が来ることを願って生きるしかないんだなぁって思う。。ネットとかで自殺しようと行動した人をみたり、助けを求めてる人の話を聞いたりする度にちょっとだけいいなぁって思っちゃう。

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昨日も部活の本番があったまさかの2週連続、しかもどっちも授業後😑 先輩達曰く、本当はこんなに忙しくないらしい…笑何なら先週の本番は、去年まで(?)は新入生に見せる為の本番だったらしい…笑笑笑そして今日は、早速次の本番の合奏😱 やっぱ吹部はハードだなうちが特殊なだけなのかな今日は日曜日だからか、電車がめちゃくちゃ空いてて嬉しい😌 いつも満員電車で、人多すぎて乗れないなと思い1本諦める時もあるぐらいだったから…笑昨日の本番前、先輩達が話しかけてくださって嬉しかったでも、とある先輩から「今日はまぁ適当にやれば良いと思う　まだ1年生だし…」って言われたのがずっと引っかかってる確かに、1年生(特に私)は先輩達に比べたらまだまだ出来てないことも多いけど、1年生だからって気抜いてる訳じゃないだから、ちょっとモヤモヤしてしまったその先輩は、パートは違うけどドリル練習の時にお世話になった先輩で、ドリルが苦手な色々アドバイスして下さった先輩　だから、別に嫌いになった訳じゃないし悪気もないんだろうけど、ちょっと嫌な言い方だなって思ってしまった… ちなみに昨日は、当日になって風邪を引いてしまい、本番中も鼻水が止まらなかった😭　今までこんなこと一度もなかったから猛反省😭😭😭

メンタルヘルス

#不安 #不眠症

わからない感情今ものすごくわけが分からない状態になってます。今私は精神病院に入院している状態で、昨日までは感情のコントロールも出来ていたのですが、毎日のように夜中に中途覚醒がありしっかりと寝れてません。そのせいか今心と頭の中がぐちゃぐちゃです。死にたいとかは無いのですが、【辛い、苦しい、キツい】という様な気持ちがぐるぐると回っています。どういえばいいか分からないのがもどかしいですが、こんな状態です。どうすればいいですか？

自由

グロテスクな夢を見た。こういうのを見ると起きた時に心拍数が上がるから辛い。

自由

CBDグミで久々一度も中途覚醒なし。さすが。久しぶりにしっかり寝た。

メンタルヘルス

#中毒_執着 #コンプレックス #無気力

苦しい元気になりたいもう6年くらい元気がでない色んな病気とか障害とか調べてみるけどこれだ！というのが見つからないから、多分性格の問題だと思う私のダメなところたち↓ 授業中息苦しくなる部屋が片付けられない洗い物もできない課題もギリギリまで溜めてしまって提出できないことが多い勉強してる時に解けない問題があると自己否定が止まらず時に自傷しながら解いているどうしても作業に身が入らないことが多いスマホを手放せない就職先も決まってなければ卒業要件の単位も足りていないのに頑張ってないずっと寝てたい何もしたくない死んでしまいたいが頭を支配してる頑張んなきゃとは思うのに体動かすのが億劫で怠惰に負けてしまう自分が嫌い最近はすごくイライラするようになって、バイト中に急にお客さんに物を投げつけたりしてしまわないか不安になるちゃんと寝られるし授業にもある程度行けるし、相談室の先生にも見たところ普通と言われたので多分私は病気とかでなくてただダメな人間なんだと思う誰でもしんどいことはあるし普通だと言われたのも相まって甘ったれてる自分が恥ずかしくて情けないどうしたら元気に毎日過ごせるんだろう