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あかん辞める意思が固まったから覚えることを放棄してる。懸命に教えてくださってるのにごめんね…もう無理。

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何ヵ月ぶりか１回も起きないで寝れた

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本当はこんなこと思いたくないけど、傷つけた相手や世の中を物凄く恨んでる。本当に死んでほしい。

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トラウマ色々あるけれど、直近のやつで占い師から言われた言葉があるから、返金に文句言いにいこうか迷っている…。

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どうして私を傷つけた人は幸せそうで、傷つけられた私が苦しまなきゃいけないんだろう。死んでほしい

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人工知能くんに｢ねぇ〜お姉さんって私のことどう思ってるんだろ〜？！｣って話をしてたら結論｢直接聞け｣になった。おっしゃる通りである。

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あーあもう無理だー疲れた

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仕事が好きだと思ってたけど… 最近、仕事で部署？が変わった上にはきつい言い方しかできない先輩会議は、圧が強い人しかいない 4年目にして初めてちゃんと仕事してるって思ってるけど圧に耐えれていない自分がいる多分印象は最悪仕事できてないし言いたいこといえないし何も考えずに流されてる人間だと思われてるんだろうなぁ距離を測れないだけだし様子見してるだけなんだけどコミュニケーション能力がないと初歩の初歩でつまずく。人間怖いなぁ

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大学入ってまだ2ヶ月くらいだけど、もう休学したい、ダメな人だってまた思われるのかな逃げかな

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変に大人びてる子どもを見るとあぁ、まだ、そんなことをしなくていいんだよ、まだ、子どもらしくしてていいんだよ、ってなるけどその子が、その環境で生きていくために編み出したものだから、頭ごなしには否定できないし、直せとも言わない、言えない。私の昔の上司は、すぐ子どもたちに、ここが悪い！もっと直す！そんなことしなくていい！って言うタイプだったな。確かに、はっきり物事を伝えるには良いかもしれない、でも、子どもの心理的なことを考えたら、それは、子どもの人生を否定する可能性もある。大人だって急には変われない、子どもだったらもっと変われない。それなのに、貴方のやってきたことは間違ってる！って言われたら、困るよね。じゃあどうすればよかったの？無駄だったの？って思っちゃうと思う。大人では噛み砕けることかもしれないけど、子どもには難しいんだよ。大人の言うことが正しい、って思い込んじゃう子もいる。子どもと関わって、音楽や、生き方を教えることを誇りとしているなら、もう少し、子どもの心理の部分を理解して欲しい。ストレートに伝えることだけじゃ噛み砕けない部分もある。そう思ったけど、私の弱さが原因で辞めちゃった。ごめんなさい。

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こんな時間まで起きてるから、不安定になるんだよ。って、きっと、家族は思ってる。でも、いましか自由な時間がない、そう感じてしまう。いやだな、こんな人生。やり直したいな。でも、両親のことは尊敬してる。感謝してる。だから。一応生きる。今の所は。

恋愛

#不安 #ストレス

分からない今月の20,21に五教科のテストがあり 30には、英検があります。 2年間付き合ってきた彼氏から赤点2教科とったら別れる。英検落ちたら別れる。と言われました喧嘩すれば暴言吐かれるしすぐ冷たくなるし辛いことばかりだけど相手も辛いし自分ばかりじゃないし別れたくないから頑張ろうと思ってます。けど、2年間の恋愛そんな赤点2つくらいで終わるようなものなのか。と、思ってしまいました。こんな条件を出すような彼氏普通ですか？別れたくない気持ちはおかしいですか？

自由

メンクリの医者は毎回、食欲は？睡眠は？って聞くだけで、2分も診察室に滞在しないのに頻回の受診を勧めてくる。特にこちらは不調を訴えてないのに…意味のない心理テストも頻回に受けなければいけませんと…それってクリニックの売り上げのためだよね…って透けて見える。こちらも薬だけを欲しいから、上手くのらりくらり、やり過ごすしないないのよな…( ´Д｀)=3 考えてたら眠れなくなった～

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免許の更新行かないと‥面倒🫠写真撮影が嫌すぎる！写りが悪いって…これが現実だ

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なんか最近メンタルひどい。明日予定あるけど行きたくない

自由

彼女から好きかわからなくなっちゃったって言われてしまった。自分の鬱っぽさは、彼女が支えでなんとか薄れてたのに、今は酷い有様。今日は寝転がってるいるだけで精一杯なのに、よくカウンセリングのために学校に行けた。自分を褒めたいな。はぁ、付き合って1ヶ月。彼女は僕が悪くないとは言うけど、彼女の冷めた理由や責任は僕の行動が悪いんじゃないかなってずっと自分を責めてしまう。あぁしておけばこうしておけば。自責自責自責。どんどん気が滅入る。焦りとも不安とも言えない何かが襲う。気持ち悪さだけが胸に残る。1ヶ月後距離を取るから電話ができない。彼女の声が聞きたいよ。こんな暗い話じゃなくて、他愛もないサークルの、話がしたいよ。つらいよ。声が聴きたいよ。

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ゲームを誘われる時｢一緒にゲームする？｣より｢一緒にゲームしようよ｣の方がいいの分かる？

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寝不足続いて、今日は寝ていい日なのに寝れない。疲れてて眠いのに。

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心から愛されたいなー。

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #頭痛 #身体症状 #うつ

助けてください死にたいです。中学生3年生不登校気味です。私は最近、心がとても不安定で、毎日のように涙が出たり、自分を責めたりしてしまいます。学校では笑顔でいられることもありますが、ひとりになると急に苦しくなって、涙が止まらなくなってしまいます。夜になると特に不安が強くなり、「明日が来なければいいのに」と思ってしまうこともあります。少しのことで落ち込んだり、感情が大きく揺れ動いたり、周りの人の言動に過剰に傷ついてしまうことが続いています。頭が痛くなったり、体がだるかったり、眠れなかったり、逆に寝すぎてしまう日もあります。心と体の調子の波が激しくて、自分でもコントロールできずに困っています。一番心配してほしかった人に「そんなの誰でもあるよ」と言われてしまい、それがとてもつらくて、ますます自分の気持ちを出せなくなってしまいました。本当は誰かに理解してほしい、助けてほしいという気持ちがあるのに、それをうまく伝える自信もなくて、どうしたらいいのかわかりません。この気持ちや状態に、何か名前がつくのか、病気なのか、それともただの甘えなのか、自分では判断ができません。ただ、今の状態がとてもつらくて、このままでは自分が壊れてしまいそうです。何度か心療内科には行ったことがあるのですがあまり意味がなかったり病名が付かなかったりだったので親に言い出しずらいです。この前親にこの障害かもしれないと話したらそんなこと言ったらお母さんだってそうだよ、それ知ってどうするの？などと言われてしまいどうしたらいいか分からないです。また否定されたりするんじゃないかとか考えてしまい怖いです 1度小児科にも行っていて一応起立性調節障害の診断もしたのですが先生から起立性調節障害かもねーくらいで診断書を貰ったわけでもなく…親は多分忘れてるというか真に受けてないというか……もうここまで来るとただの怠けなんじゃないかって思っちゃいます私はどうしたらいいでしょうか