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自由

親に話しても努力と自信の話ばかりそれで解決できるならいちいちそんな報告しないから

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どれだけ努力しても、素早い行動ができないし、不安も恐怖もずっといるし、記憶が飛ぶし自分勝手に行動と判断を仕事でしちゃうし、確認と行動も遅くてしんどい

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私『やっぱり本社に戻すことは出来ないって言われた』父『？？なんで？？？』私『本社には戻せないけどゴルフ場の他の部署に異動させることはできるって言われた』『でも、パワハラのこともあって、職場に行くこと自体出来なくなってるから部署を変えたところで無理かもしれないとは言ってある』父『うん。パワハラについてはどうだった？向こうはなんて？』私『向こうはそんなこと言ってないって。言ってないから、元の場所に戻してもいいって思ってるんだろうね。』父『それは流石に対応としてどうなの？』『産業医面談は？』私『何も話なかった。多分もう無かったことにされてると思う』父『……誠実な対応じゃないねぇあまりにも。どうかしてるよ。お父さんだったらぶちギレてたわ。』私よりも父の方が憤りを感じてやるせなさそうだった。しばらく経ってからもぽそっと『最後の最後に向こうにギャフンと言わせたかったけどねぇ……😕』って父の方が悔しそうだった。ありがとうお父さん。私のためにそんなに真剣になってくれて。でももういいの。辞めるから。さよならして生まれ変わって楽しく生きるよ。アイツらよりも人生満喫してやるよ。私には推しも私のことを大切に思ってくれてる友達も沢山居るから、絶対あの人たちよりたのしい人生にできるよ。

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オープンチャットいたけれど、メンタルの落ち込みが酷かったので退会してきた。大人数苦手。

メンタルヘルス

#トラウマ

幻聴で悩んでいます。解離性障害、不安神経症、PTSDから幻聴が聞こえます。幻聴が長くどうやって治したら良いか教えて下さい。毎日大変です。

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みんなから好かれるのはむずかしいっていいきかせて、無視する上司を気にしないようにしてる。

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授業で先生がうっすら差別的でしんどい教職の授業で、何かにつけて「まるやまさんは真面目だからメンタルが弱い」だの「まるやまさん以外の人は教師になっても大丈夫そうだけどまるやまさんは(以下略)」とか言われて、ルックスで人見すぎてウザい私は虐められた経験馬鹿多いしそれ以外の経験だって多いからメンタルの強さには自信があるしちゃんと言えるところ言えますけどって思いながら黙って耐えてる言い返しても「はいはい」って感じで聞き流されるから意味無い上での対応してるけど積み重なってきてつらいわ

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昔から会社の上司とケンカしてしまう。人を傷つけてしまう。ウソついたり、嫌がらせばかりしている。反省しても繰り返した。そのたび、自己嫌悪。どうしょーもない人間だ。

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どうせ誰にもわかって貰えない。

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整形外科行ってきた怪我してもうすぐ2ヶ月経つのにまだ完治しないちゃんと元に戻るのか不安…

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ああライブ最終抽選外れた放心状態

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自分より圧倒的に可愛い子がルッキズム鬱！とか言ってて無理

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今日はこの前より頭痛が楽。明日は休みたかったけど、申請迷ってたら1日終わっていた。明日頑張れば休みだし。

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あ゛ーーーーしにてぇええええええｯｯ

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あー何やってもうまくいかない

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転職するためにも自分が何にストレスを感じているのかを明らかにしないといけないんだろうけど、なかなか自分の本音が出てこない

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耳の後ろにタトゥー入れたいな。可愛いしオシャレなのももちろんだけど、おまじないとかお守りとして。前の仕事場で怒られたり蹴られたりしてる時どこにも縋れなくて、必死で自分の手を握りしめてたけど、手以外にも縋れる場所が自分にあったら心も軽くなる気がして、まぁ、全部気がするだけだし笑元々入れてみたかったっていうのは大きいけど！笑

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いろんなことが重なって友達と会って話する機会がすごい減っちゃって、心を許せる友達がもとからいなかった気がしてきた大学入って大人になったつもりでいたけど結局、1人はつらい

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久しぶりに友人と電話して、私が休職してるの聞いてなんかあった？って聞いてくれたんだけど、よく分からないんだよねって答えちゃった。カスハラとかセクハラとかはあったけど、どれが原因かはっきり分からなくて人様に言えないんだよなー

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前は、自分だけ凄く注意してくるから、周りと比べて能力低いんだと思ってたけど、その人は気に入らない人間に執拗に嫌がらせして、何人も辞めさせてきたらしい。このご時世にまだそんな人いるなんて怖い🥲