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前回の心療内科で過呼吸発作を起こしてしまったのがトラウマで寝れない😭😭😭 後、抗うつ薬を飲むのが怖くて寝れない

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それにしても大きな病院は人が多いな。午前中1番に行ったから早かったけれど、私より後の人は結構待ってた。もちろん病気だけじゃなくてお腹の大きな方もいてほっこりした(*^^*)

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もう自分なんか***

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どうでもいいことだけど… 旦那の兄弟の嫁４人で写メ撮ったら私、完全におばあさんのような姿。自分の姿に愕然とした。もう少しマシだと思ってたのに…ショックが大きい。

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不正出血が生理みたいに出たから、大きな病院に午前中行ってきた。検査しても問題無しだったからやっぱり精神的ストレスかもしれないと。寝不足や不規則な生活でも簡単になったりするみたいだから、今後は規則的な生活を心がけてみる

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そーゆー事言うのが尚更嫌になるのわかんないかな、

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帰ってきたら布団に倒れて天井見てるやること多いのに何もできないこうやって文字打つのも辛い

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うわーまってミスったかも、次のレッスンの予約やっぱりあのふと客と同じ曜日かも、、そしたら多分あっちの方が後の時間やしあっちとご飯行くよな、、うわー変えようかな、、、

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今日も身体が動いてくれて感謝今日もコーヒーが飲めて感謝今日もご飯が食べれて感謝宇宙、地球、神様、自分自身、今日も生かして下さってありがとうございます。感謝します。愛しています。

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まさかのエアコンから水漏れお金ないよ物価あがるのに給料あがらない政治家はわかってるのかよ涼しいところで話だけしてても埒が明かんよ

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部屋が窓全開×扇風機強で付けてて30℃なのにエアコンは7月までつけちゃダメって言う母…せめてテスト期間はありにして欲しい🥺汗でシャーペンで書いたとこ腕に映るから紙汚れるし洗いに行くのめんどいし…なにしろ集中できない！！！

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梅雨前なのに、蒸し暑さでエアコン稼働… 13000円で電気代落ち着いたのは、一度だけ… これから20000超えてくなぁ…

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同僚ん家でご飯食べて同僚のお子ちゃまとむすこーぬと遊んで寝るからってゆーてたけどわしがおるから寝られんくてみんなで川の字で寝て同僚は寝かしててわしは、誰よりもゃ早くねるっていうね←笑まじで。普通に寝てた😅 びっくりして起きて、むっちゃ謝っていま帰宅。

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職場を一時的に離れだからといって、持病は完治らないので半年以内に身体機能が少しでも戻ればいいなあ今日は10分歩けた

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明日の朝やっと退院できることになった😭😭😭 帰ってからも安静にしてなきゃいけないけど、家に帰れるの本当に嬉しい…！赤ちゃんも私もよく頑張った！！

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恋愛したいよーーーん

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ハムスター可愛すぎる

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平日になってから風呂入ってないから流石に今日は入らないとな⋯⋯と思い晩御飯を後にしてお楽しみのお酒も用意して風呂の前まで来たけどそこから動けずに2時間経ちました

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上司が会議で「全部私が悪い」「誰かが悪者にならなくちゃいけないなら私が悪者になります」と投げやりな口調で言ってたので黙殺した。お前の指示どおりに仕事して、問題はすべて報告して、方針合意して進めてんだから当たり前だろ。こっちは年明けからずっと月45時間以上残業してんのに、リソース足さないのも、期限伸ばさないのもお前なんだから、品質悪いのはお前の責任だよ***野郎。

対人関係

#不安定_躁うつ #ストレス

死にたいと言ったら死にたいと言ったら家族に脅しだと言われた