コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

家族に対してもそうだけどめちゃ顔色を伺うようになった。昔に私がした遠慮のない言動が頭によぎって嫌なこと言われても言い返せない。モヤモヤが溜まってストレスになる。それでさらに人の言葉や態度に敏感になりモヤモヤが増える皆の目には、言いたいことを言わない察してちゃんに映ってるんだろうな。

自由

完璧になりたい期待に応えられるようになりたい何もできない自分が嫌になる消えちゃえばいいのに

自由

死ねとか言われたら殺したくなるし死にたくなるよね？

専門回答

仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス

相性の悪い同僚に対して自分の気持ちに折り合いをつけたい。何もしていない私に対して攻撃的な同僚とどう付き合っていけばよいかわかりません。何もしていないというのは、こちらから仕掛けることはないということです。ただ、仕事のやり方が私とは違うタイプの方でそこが私に対してイライラするのだと思います。攻撃と感じることは情報共有しない（在庫管理していても使ったと言わない。電話があったことを言わない。休むことを言わないなど）やりたくないことはやらない機嫌を態度に出す私の仕事も勝手にやってしまうなどてす。情報共有は本当に困りますが上司から大変気に入られている為、私としては相談する場所もありません。生活のために辞めるわけにもいかず、私は自分の気持ちの受け止めかたを変えたいと思うのですがアドバイス頂ければ嬉しいです。よろしくお願いします。

自由

「死にたいとか言っちゃダメ！」って言われたから。とかで、乗り切れる人生だったら、どれだけ幸せだったかな。

自由

朝からすっごいイライラするしトイレで泣きそうになった

自由

おい同僚よ。休むことくらい言えや。報告、連絡相談やれよ。上司にだけへつらいやがって。

自由

自分だって働かなきゃって思ってるけど体が言うこと聞かない。頭ではわかってる。でも体が動かない、動いてくれない。会社を辞めてから1ヶ月、家族から暴言吐かれて逃げるために人を頼ったけどその人から養っていけないからって断られた。自分には居場所がない。どこ行っても誰に言ってもみんな言うことは同じ。妹にはお前なんか家にいるな、どっか行け、邪魔なんだよ、さっさと死ねばいいのに。って言われ、どんどん自分はいらない存在なんだって思ってどんどん死にたくなる。でも、これ以上迷惑かけてられないから死ぬことも出来ない。もうどうしていいのかも分からない。やっぱり自分は死んだ方がいい存在なんだろうか。

自由

電車乗れたよ！！！！！！！！！！！

自由

最近けんか腰で話されたりするの嫌なんだけどおいかなえる！とか何だよとかまず自分から話しかけたりして無くて向こうから来てこれなんだけど無理すぎ

自由

とりあえずでも、早く仕事決まってほしい。仕事探しをもうどれだけ、してるんだろうもう、寝れなくなってるほど疲れてる。もう、ほとんどお金もない。日雇いアルバイトなど頑張ってる。また、どこかで遊べたらなぁ。誰か〜一人でも、話せる人、遊べる人来て欲しいなぁ。ここは、派遣でも何でも見つかりづらいのはよく聞く。僕は、それでも諦めてない。少子高齢化や減税、災害のことなどいろいろ言われても僕は、負けない。乗り越えてきた。

自由

それでいて、私は切り替わりゆっくりタイプ。配偶者はあっという間にケロッとするタイプ。個人的には後者のタイプになれたらどんだけラクなんだろう、と思うが切り替わりゆっくりの私からみたらそれが元で、またイラッとしそうなのもまた事実。複雑。こんな状況の時の私が嫌いだし配偶者も嫌い。だけど少しの波で済ませられた私を、私は褒める所だと受け入れてもいいのかもしれない。

自由

朝イチから《対家族》全員にギャーギャー言うてもうて後味悪いし、まだしばらく解消もされないわ。。と思うと規模も小さめの話なので忘れる能力ほしい。

自由

頭痛いマジで嫌だな

自由

いつもの電車に乗れなかったああもう帰りたいお腹痛い

自由

不穏な空気だったな〜。大丈夫かな〜。クラスは違うからまだいいけど、話を聞いてるとなんだかその子のペースに合わせる〜みたいな空気なんだよな〜。小学生の頃の不登校のきっかけもあの子だったんだよな〜。まぁ、経験といえば経験なんだけど。ぼっちでもいいとか言いながらも、本音は違うんだろうな〜。なんだかんだ愚痴が多い💧 外で言ってないからまだいいけど。集団って難しいね〜。愚痴は聞くだけで受け流さなきゃ〜。どうしても援護してるような意見になってしまうのよな…。ということは娘の意見に同意していないわけで…。なんでだろ？朝から精神的疲労感…。そうなると1人で登校がいいんだろうな〜。帰ってきたらすごい愚痴になりそ💧 合わない人とは離れる、がうまくできるようになるといいな〜🙄

自由

おはようございます😄 楽しむ気持ちを持つ♪久しく忘れてた気がする😁

自由

今日は退職手続きの日です退職したらディズニー行こうかな

自由

睡眠障害なおれー！！！

自由

寝不足しんどい💦頭痛い