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長文ですいつまで生きれば良いのかな 48年生きた６月には49歳精神科通い終わらない変な男に引っかかってばかり親は世間体ばかり気にする娘なんか持つんじゃなかったとか言われ、さすがに限界で無視謝らないしねまともに働けたのは２０代の時だけ色々、今からでも自分を大切にしてやり直そうとか考えるけど、社会復帰も考えるけど、まだ生きなきゃいけないのかって気持ちがある面接行ってもブランク長いし落ちる１回社会復帰したけど１年ももたず、むしろ薬増加した１種類まで減ったのにストレスで体がボロボロいつまで生きれば解放されるかな自らいなくなるのが早いかな

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うつとか、精神疾患について話せる友人がいるんです、（私も、その友人も病院通いで、同じ薬を飲んでいたりする）その友人がいまアカシジアで苦しんでいるという話を聞いて、眠れないくらい酷いらしく、私はアカシジア出ても体がゾワゾワして落ち着かなくなってさすったり叩いたりするくらいなので、それだけ酷いと辛いよね。という話になったのですが、アカシジアって、なったことない人からすれば、何してんの？何がそんなに辛いの？という認識になるだろうし、どうしたの？と聞かれて、体がゾワゾワして落ち着かない。と言ったら、意味わからないと言われる始末。でも、なったことないから、分からないよね。でも、制御できないもので、そうなってしまうこともあるんだな、という人がいることは知っておいて欲しいなと、我儘ですが、おもいます。

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マラソンは体育参加出来ないから見学してたけど、今日からバスケでテンション上がりすぎてはしゃいでたら案の定頭痛くなってきた😭なんでいつも楽しい後は頭痛くなるのー😭😭

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人々が喋ってるとついつい耳を傾けてしまう音楽聴いてシャットアウト！

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国語の先生デリカシーなさすぎてむり！自分が女遊びしてた、モテたのはわかったから早く授業進めろよ‪💢‪自分は昔悪だった、チャラかった、女に飢えてなかった…誰もあなたの昔話なんて興味無いっすよ？

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ただの鼻風邪🤧鼻詰まり、味がしない、喉が時々痛い…程度なのに、しんどすぎ🫠

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生きてるだけでお金がかかる。無理。

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今日はいい天気ね☀ちょっとお散歩しただけでめっちゃ汗かいた笑　代謝が良いってことで。

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やっと給料が出た。でもクレカで買い物もしたし（すぐには引き落とされ無いけど）誕プレも買わなきゃ、です😭

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母がちょっと病院で世間話しただけで家突き止めて自慢話しに来る爺さん怖すぎる私含め家族全員自慢話のターゲットにされてるし、毎回同じ自慢話してくるのキモすぎ… 大体自慢話は ①自分の年齢（いくつだと思う？って聞く） ②自分はお金有り余ってる（絶対嘘。裕福ならそんなヨレヨレコートは着ないはず） ③趣味が水泳、友達いっぱい居る（ならその友達とやらと喋ればいいやん） ④選挙の季節になると必ず家に来て◯◯党に入れろって言う（知らん。自分が入れたい党に投票させろ）これを毎年何分もローテーションして話す。ウザいことこの上ないが、特に犯罪じゃないので警察に通報も出来ないし、私以外の広いエリアの人らにも同じ事をしてるらしい。（近所のスーパーの主婦や公園の子供達の会話を聞いて判明）どうにかできないんですかね…92歳で元気なのは結構だが、ぶっちゃけ迷惑… お金あんならキャバクラのお姉さん達に話聞いてもらえばいいのにね笑

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いつも私の味方でいてくれる。ありがとう。どんなに救われたか。出会って20年だね。もうそんなに経つんだね。あっという間だね。大好きよ。遥か遠い君へ。

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110番の詐欺電話きた 110番の詐欺電話あるの知らなかったらちょっと焦っただろうな〜これ見たみなさんも気をつけてください

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こんな愚痴ばかり投稿してるのに共感してくれる人は優しい。しかも私の場合は大体が長文だから、時間使って読んでくれたんだよね？ありがとう。

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悩み相談消されたみたい…なんで？

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まだ水曜なの？もう疲れた

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夢の中で殺害予告された夢の中でみんなにおいていかれた夢の中で誰かに怒られた夢の中で私が怒って目が覚めたら、泣いてた

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ツツジが綺麗。そして癒しの香り。

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過緊張性発声障害が今のとこ1番近そう。大きく見れば機能性発声障害だろうか。ずっとあがり症とか社交不安障害とかなんかなとか思ってたけど、ちょっと違うんよね。他人の視線が1番の原因では無さそうだから。気持ちからの身体反応じゃない感じ。でもちょっと待って… 緊張が解けても無理な時あるし、緊張してなくても1分くらいでも長く話し続けられないからやっぱ肺活量なんかなぁ…

メンタルヘルス

#めまい #不安 #うつ #頭痛

自律神経が壊れた環境の変化で自律神経失調症のような症状がここ数週間出ていますほてり、寒気の繰り返しや、頭痛、めまい、目のうるみなど… 皆さんの自律神経を整える方法を教えてください私は、適切な時間寝ること、アロマを焚くこと、ハーブティーを飲むこと、ストレッチをすることを心がけています(でも調子悪いです笑)

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今、彼が手術中。がんばれ👊🏻❤️‍🔥 お互い怖くて不安だけど私は大丈夫って信じてる。あなたなら大丈夫だよ。がんばれ