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自由

空気ベッドから落ちて隣にあった棚に思いっきり頭ぶつけてまだ痛い😭触ると痛いしあくびすると痛いんだけど😭

自由

ここもLINEもそうなんだけど、私早寝遅起きだから圧倒的に人と活動時間が合わない笑私が寝てから返信来たりタイムラインが動いたりしてるわ

自由

自殺目的でODをしたとき病院に行ったら精神科医に「軽い躁鬱ですかね」と言われた軽い？？あなた状況分かりますか？学生時代からカウンセラーに相談事しても、ハイハイみたいな対応か、自分はこうだったと逆に愚痴や悩み相談されたり私よりもっと酷い生徒ばかり目を掛けられてて、後回しされた感じその結果いつまで経っても人を信じられず、結婚しても幸せだと感じられない、仕事もメンタル崩して急に辞めるを繰り返す社会不適合者誕生

自由

優柔不断、隠し事をする、嘘をつく、すぐ泣く、なにか責められると黙って何も言えなくなる。自分の感情が分からない。そんなんだから相手を沢山傷つける。傷つけたくないのに、変わらなきゃいけないのに。どうしたら自分を変えられるんだろう。

自由

感情の共有も疲れた。そんなに親しくないのに赤裸々に言われるの違和感

結婚・子育て

#ストレス

新社会人になった娘が心配な自分が嫌です新社会人になった娘が心配です研修が今月で終わり来月より配属先に赴任しますが、目に見えない不安を感じてる娘が心配です娘は技術職で赴任先に、娘と同じ技術職の人がいない店への配属になりました実践デビューは先になるそうですが、誰か自分の面倒をみてくれる人がいるのか？など気になるようですでも、わたしには不安じゃない、どうするの？と思うだけと言いますが、私は強がり？と勘ぐってしまい、先に先にといろいろ言葉かけをしてしまっています見守ることのできない自分が本当に嫌で、止められない自分に悩んでいますまだ赴任先に行ってもないのに私が不安になっていて、心配性の自分が本当に嫌です

自由

なぜ、自由に行動してキレられるのか。やること、なす事禁止される。生きていたくない。子どもたちには申し訳ないが母親やめたい。

自由

また、キレた… 自分の思い通りにならないと理不尽にキレて、物を投げつける旦那。自分は好き放題してるくせに、人の行動は制限してくる。子供も怯えている。早く逃げなければ、子供にも危害が及びそう。もう、この生活に疲れた。

自由

今日は体育大会！！絶対優勝する✨

自由

あぁ、バイト行かなきゃか……

自由

#年の時が流れました

大事なお知らせがあります。明日５月１９日午後１時から、奥さんの一周忌をとりおこないます。平日ですので仕事や私生活でお忙しいと思いますので、思いついたときに手を合わせてもらえればと思います。よろしくお願いします。

自由

パートナーの転職でお互いの生活リズムが合わなくなって、レスが続いてきた。夕方には帰ってくるけど、朝早い仕事で寝る時間も早くて全然タイミングが無い。たまに誘ってくれても、出来るだけ早く終わらせて早く寝かせてあげなきゃと焦ってしまう。しない日は横で安らかに寝てる顔を見て、不安に感じているのは自分だけなのかと虚しくなる。お風呂前や寝る前にそれっぽいスキンシップはされるのに、結局何も無いと期待してたのは私だけなのかとショックを受けてしまう。無理強いしたくないし、起きる時間も早いので自分からの誘いは躊躇ってしまう。世の中の、｢パートナーとの夜の営み事情｣なんてそういうものなのだからと分かっているのに、不安な気持ちを落ち着かせられない自分も嫌い。死んでしまいたい。不安で焦っている気持ちをパートナーに八つ当たりしてしまう時もある。そんな私を見ていつも｢どうしたらいいのか分からない｣という顔で呆然とするパートナーに苛立って、求めたり突っぱねたり、どっちつかずな行動を繰り返してさらに困らせてしまう。子供みたいに駄々こねて本当に気持ち悪い。早く死にたい。

自由

目標達成のために無理するより、今の自分の能力に合ったことを長く続けていく方が合っていると思う。無理は結局自分に返ってくるから、自分に合うものを長く続けてその先で得たいものを得る方が安定する。私個人はって話、人それぞれだと思う。

自由

なんでパワハラ、モラハラとかするんだろ？なんでいじめたりすんだろ？相手より自分が強いとか正しいとかマウント取りたいんだろうね？本当人として残念だ。。

自由

正社員でも非正規でも週4と6時間で程々にいい給料とかになってくれたらなぁ

自由

お金のためとはわかってるけど、自分の時間も少ないし夕食抜いて、お風呂じゃないといつも通りの起きたい時間で起きられる気がしない

自由

親に児童相談所行けばって言われた嫌いになられたのかな一応生活習慣治すためにどう？って言われたけどいい気はしないどうせ学校行かないんだしさ！って言われたよ行かなくても嫌なもんは嫌なんだよ邪魔なんかないらないのかなウザイのかな

仕事関係

#パニック #不安 #幻覚 #うつ #トラウマ

いやだ最近仕事に行きたくありません。フォークリフトを使って転倒事故を起こして迷惑をかけて、さらには休まず出勤するひとがいて、この職場がいやです。昔適応障害と診断してまだ治ってないなと思います。病院行くか、病院行かず仕事するか、または居場所なしでそのまま仕事やめるか、どうしたらいいか教えてください。回答よろしくおねがいします。

応援

昨日の私のやれたことリスト ✾仕事の出張が急にキャンセルになって電1日の予定全部壊れたけど、めげずにやれることを考えたこと ✾暫く歩いたところにある八百屋さんの土曜日セールに雨の中歩いていって、フルーツと野菜を買ってこれたこと ✾そのフルーツと野菜で作りたいサラダを決めて明日のモチベを作ったこと ✾外に出ようと思って美容院に行こうと思って調べたけど当日予約が取れなくて、理由がなくなったけど外出したこと ✾仕事終わりの友達から夕飯に誘われて、そのまま向かったこと ✾友達の残業で予定が1時間狂っても起こらないしイライラしないようにしたことたくさんできたことがあったからか、欲しかったガチャを見つけて、4種類被りなしでコンプリート!！

自由

相談書きたいんだけどいざ書こうとすると頭がわーってなってどこから書けばいいか分からなくなる相談したいことあるんだけどなぁ