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自由

不安と自己嫌悪がずっと頭の中ぐるぐるしてて無理

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眠過ぎて寝ても何回も起きるようになったり、一人でいると何も無くても涙出てきたりずっと微熱が続いたりしててまた自分が壊れちゃいそうな気がする。けどこれ以上休んだら、今休んだら将来どうなるか分からないしだめな気がするから休めないし無理してでも頑張るしかない。。

自分の性格

#パニック

ぐるぐるしてる言葉にできないなにかがぐるぐるして気持ち悪い

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何か難しい問題に直面したとき、中島みゆきさんの「地上の星」をよく聴きます。プロジェクトXの主題歌のイメージが強いので、自分がプロジェクトXの主人公になったつもりになってどうにか問題が解決出来るような気になるので(笑)

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世界には「嫌なやつ」がどこにでもいる。「嫌なやつ」と全く関わらず生きるなんて現実的じゃない。だから「嫌なやつ」とも共存する方法を探すしかないわけだけど、少なくとも今日じゃない。明日でもない。疲れてるから、勘弁してほしい。

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薬の副作用でめっっっちゃ眠い

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うつ病を患って７年になります。寛解の気配はありません。薬ばかり増えますが、効果を感じません。会社に行くことができなくなり、退職しました。将来に何の希望も見いだせません。死にたい、消えたいとばかり考えてしまいます。

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Being kind is pointless

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カミソリ没収されたからシャーペンでりすかみたいにしてみみず腫れになるひりひりしていたいけどでこぼこして楽しい

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死にたいけど生きたいんだ！

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うるさいうるさいしねばいいんでしょ私が死ねばいいんでしようるさい

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あと昨日一緒にお出かけした時のお姉さんが珍しくバッチリメイクしてて最高に可愛かった

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土日、お姉さんの家に泊めてもらってたんやけど、寝る時に｢はい電気消すよ！ゴロンして！｣などと幼児扱いをされて危うくオギャるところでした(ちょっとオギャった)

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あーー三連休あっという間だった三連勤は長いのになぁ、笑

メンタルヘルス

#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力

メンタルが面倒くさすぎるメンタルの変動が激しすぎる。急にめっちゃテンション高くなって独り言がすごく大きくなるかと思えば、急にテンション下がって死にたくなって涙が止まらなくなる。人に言われたちょっとしたことがずっと頭の中で反芻してる。もっとこう言えば良かったとかあれを言わなかった、しなかったから嫌われただろうなとか、ずっと思ってる。ずっと。本当にしんどい。楽になりたい。最近はそれに頭痛やめまいも伴ってきた。静かな所にいると自分の悪口を言っている幻聴が聞こえるようになった。学校の喧騒や昼間の明るさに敏感になって苦痛を感じるようになった。最近小学生の時にあったパニック、と呼ぶべきもの(頭がフリーズして涙が出てきて、動けなくなる)が学校で発症しそうになってトイレに逃げることが増えた。自律神経失調症として頭痛薬をもらっていて、それを2錠(一回1錠と一応言われているが効かないので)飲むと何故か深夜に目が覚めてしまう。体がどんどんしんどくなっているのは分かるが、別に健康で生きたいわけでもないので、そのまま2錠飲んでいる。早く死にたい。

自由

薬の影響もあって太ったから、痩せる薬あってもいいのに。

自由

片耳だけ詰まった感じがいきなりするんだけど、難聴？虫も綿毛も猫毛も入ってない、ガサゴソいわない水入ったみたいな… なんだろ？やだなぁ、金ないけど、健康診断まだ先だし、猫病院ついでに行くべきか…？

自由

今日はお庭の草がボーボーだったので、草取りをしました🌱 お庭もスッキリして、自分も光合成できてとってもいい気分🌞 たまには、しっかり太陽の陽を浴びると元気になるね🌷

病気・からだ

#コンプレックス #不安 #頭痛 #無気力

疲れやすすぎる。学校に1日行って帰ったらもう何も出来ない。風呂入ったらそのまま寝てしまう。勉強も集中が続かなすぎる。中学校はそんなことなかったのに。とにかく疲れすぎる。頭がぼんやりして、痛くなって、全身がだるくなって何も出来なくなる。みんなは部活行って塾行って、そんで帰って勉強して。毎日学校に行くのは当たり前。私は部活はほとんどないし塾も行ってないし学校も休みがち。この差は何なんだろう。みんな元気すぎ。どうしたらいいんだろう。

自由

へんな画材屋に行ったインドネシアのお姉さんと店主が居てよく分からない店、でもなんか楽しかった