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昨日3週間ぶりに大学行ってみて思ったこと授業についていけなくて不安が強まってしまう

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賑やかすぎるところ向いてないのかなーって思ってる

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閉塞感と手足の震えと吐き気が止まらない。水がないから、薬だけを飲むしかない。お願いだから早く効いて。

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糞生意気な***ガキは嫌いだしね

メンタルヘルス

#無気力 #ストレス #不安 #不眠症

夜中起きてしまう皆さんは夜しっかりと寝れていますか？私は夜中3〜4回ほど起きてしまいます。入院中なので眠剤を貰ったりするのですが効いていないのかあまり寝れたという感覚がありません。消灯時間が9時なのでそれ以降は電子機器は禁止です。それでも寝れなくて困っています。寝る前に処方薬としても眠剤は出されています。でも寝付けない&中途覚醒の状態です。どうすれば寝付ける様になるでしょうか？

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今日、仕事あまり進まなかったな…早く帰れるって言ってるけど多分無理だよ…。

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みんなつめたいみんな興味ないんだな

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結局最終的にたどり着くのは死にたい… 生まれてこなければ、よかった… イヤな思いしかしない人生ならいらなかったよ

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豆腐メンタルすぎてつらい

依存・中毒

#中毒_執着 #不安 #うつ

ODしたくなる時どうやってみんな耐えてるの OD癖、半年くらい耐えてたのにもう我慢できなくなった。やめた方が絶対いいのに縋るものがほかにないどーしよ

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おはようございます〜。 4連勤明けのお休みです。今日は図書館とお花屋さんに行きたいです。昨日お風呂入ったからか、そのまま爆睡でした🛌

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私だけ冷たくされる嫌われてるのかな？一生懸命仕事やっても意味ないねやればやるだけ損

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あーーー最高体重にほぼ戻ってる、、、デブデブ、もう終わりであるなにしても痩せない

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これから仕事だ…。頑張ろ。大丈夫全て上手くいくから。

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本日誕生日ですまた1年生き延びられるようにゆるっと頑張るぞ〜

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今日やりたいことあるのに体が動きませんあーあーあー

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最近めっちゃネガティブでも、無理やりポジティブにはなれない今日部活offだから自主練行こうか迷ったけど、今日はやめときます勉強もしなきゃだし

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昨日まで焦ってたり、効率やら速さやらいろいろ気にしてた自分が、夢で他人に「ゆっくりでいいんだよ☺️」って言ってるの面白くて寝起き笑ってしまった😆 少し心が緩まって、ほっこりする😌 自分にも言おう、ゆっくりでいいんだよって✨ 夢の中の自分に感謝😄🙏

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学校に馴染めなくて辛い周りがうるさくて辛い

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動画見てる時、多分爪噛んでたんだけど気づいたら痛くて血出てた無意識で深爪した(꒪꒳꒪ )ﾅﾝﾅﾝ