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対人関係
#トラウマ #不安 #ストレス
自分のことを嫌がる相手(仕事関係)の人との食事は行くべきでしょうかこんばんわ。仕事の人との食事について相談したいことがあります。 仕事に入りたて最初は何回か食事会していました。その時も私と食べに行くの嫌だと言っていた。自分がいるなら食事会に行かないとも行ってる人もいました。ちなみに最初から一緒に食事をするのを嫌がられてました その後意図的に一緒に食事をするのを避けられるようになりました。自分にだけ知らされずみんなで何度も食べに行ってました。毎年新年会1度もは誘われていません。仕事場では食べに行ったことの話題で盛りを上がってたりしました。年末は1度行ったきりでしかもなんで私を誘うんだと誘った方は文句言われてました。 ある食事会のときは嫌味言われたりしてました。自分に対して食事会のなとき嫌がらせしようと言ってきてたひともいました。参加できたときも自分のいた場所は避けられてあまり話しも出来ませんでした。まさか参加するとは思わなかったと陰口も言われました。 ある時身体の具合が悪くなったり家庭のことで忙しくなったので食事会にも行けなくなったときがありました。その時からこっちが行けないのを分かって誘って来たりこっちに隠そうとせずに食事会に行くようになりました。 家庭のことも落ち着いたあともわざわざ嫌がる相手と食事会をしてもなと考えて断るようになりました。仕事の食事会に参加することよりも趣味に没頭したり他のサークルの人と話したりすることの方が楽しかったことに気付いてしまったのです。 このままでいいのでしょうか。自分の考えとしてはまた仕事の食事会に参加してもまた嫌がられると思います。
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対人関係
#不安定_躁うつ #無気力 #ストレス
色々なストレスが掛かり人間関係にもストレスを感じています。長文失礼します。 4月から上京し、プログラマーをしている。23歳の男です。 ここ2ヶ月の間に負荷がかかるストレスを何回か受けて、適応障害の疑いがあると診断を受けました。 1つ目に1人暮らしも初めてで通勤時間も1時間半と長く、慣れるのに1ヶ月くらいかかっていました。ただここに関しては慣れていてもストレスを感じている可能性があります。 それから2つ目4月末、祖母の容態がかなり深刻になって数日の間に急変する可能性もあり、もって1ヶ月から2ヶ月ということを聞かされました。この時研修期間中で忌引き休暇が取れるか取れないかがわからず、会社にも相談したのですが、まだ研修期間中に忌引き休暇を出してもいいか決まっていなかったらしく、上層部との会議で決定するということでそこから2週間ほど連絡が来ませんでした。その間に祖母の容態は落ち着いてきてはいたのですが、そのことに関して愚痴を吐ける人は周りにいなく、溜め込んでしまいました。 3つ目配属先が決まり、そのことに対してストレスを感じています。7月からの配属先が決まったのですが、自分が1番行きたくないなと感じていたところだったのもありものすごく不安感がありました。そしてその配属先だけ先輩社員がいないということも書かれていて、どうしてここになってしまったんだろうという気持ちが募り今は教育担当者の人と相談はしているのですが、部署が違くてその配属先の内容を聞くのに時間がかかっている状態で今も続いてます。 4つ目研修先での友人関係、恋愛関係について 自分の考えでは研修期間で友達を作るか、一切作らないかに振り切ろうと考えていたのですが、隣の席の女の子が喋りかけてくれたのをきっかけに色々な人と話すようになっていきました。そこまでは良かったのですが、僕は隣の子のことが好きになってしまいました。ただ隣の子は彼氏がいるので諦めようという考えに一旦落ち着きはしたのですが、上の3つのストレスがかかる出来事もあり、「寂しい」や誰かとこの気持ちを共有したいという気持ちが徐々に強くなり、ネガティブな発言がどんどん増えていってしまっていました。そこから少しずつ避けられるようになってしまい友人関係としてもうまくいかなくなりそうになっています。 今1番のストレスは研修先での友人関係であるのは分かっていますが、正直できたばかりの友人を無くすことも怖くなっていて、研修には行きたいなという気持ちが強いです。医師に診断を受けてもらい一応処方箋ももらいはしたのですが、無理して続けた方がいいか一旦休むことを考えた方がいいかわかりません。どうしたらいいでしょうか?
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