投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門回答
共感順
自由
寝れなすぎてめっちゃ孤独
恋愛
諦めた方がいいとわかってはいても
職場で懇意にしている異性の同期が、一つ先輩と付き合い始めました。その時になってようやく、わたしは同期への恋心を自覚しました。わたしにはずっとチャンスがあったはずなのに。仲良くしている2人をみると、辛い。2人とも、私がとても親しくしているというところもまた辛い。わたしはとても天邪鬼で強がりで、あまり心の内を話すタイプではなく、この恋心も誰にも言っていません。そんなわたしが素直に話せていたのが彼でした。気がつくのが遅すぎました。
専門回答
メンタルヘルス
#アンガーマネジメント
怒りとの向き合い方
もう30近くなりますが、今まで心から怒ったことがありません。怒り方を知りません。いつも何も感じないと思いつつも、ふと精神的に不安定になった頃、それらが一気に押し寄せて涙が止まらなくなることがあります。 その時の単純な感情はもちろんのこと、あれに対してこう答えればよかったのにという後悔も一緒にやってくるので、怒りたいのか悔しいのか悲しいのかわからないほどめちゃくちゃです。 そんな状態なので、我慢できないほどの怒りや悔しさを抱いた時、言葉より涙が先に出てきてどうしたらいいのかわかりません。人前で泣かぬようにはできますが、心臓がバクバクと鳴るばかりで口を開くことさえ難しいほどです。結局そうしていると、この人は何を言っても平気なのだという認識をもたれることもありました。 怒りのまま言葉を吐きたいわけではありません。会話を諦めずに、ちゃんと言葉にして自分の思いを、怒りを相手に伝えたいだけです。 接客業をしていますが、こういった場面は多々あります。辞めてしまえばそれまでですが、この先、生きていくのにこれではダメだと思っています。何か方法はあるんでしょうか。
専門回答
対人関係
#コンプレックス
大学生活
大学に入ったばかりなのですが対人関係がうまくいかなくて毎日が憂鬱になっています。自分は人見知りや内向的な部分があり、友達なんか出来ないと思っていたのですがそれでもなんとなく毎日一緒に行動する顔見知りのグループができました(友達とよんでいい間柄なのかわからないため顔見知りと記述させていただきました)。ですがどうしてもその人たちのノリや話についていけません。みんなおもしろい人達ばかりで自分なんかが何か変なことを言ってその場の空気を悪くさせてしまったらどうしようや、自分はおもしろいと思っているけどその人達にとっておもしろくない発言をしてしまったら申し訳ないという気持ちばかりが浮かんできてしまってうまく話に混ざれません。そのせいで私なんかがこのグループにいていいのかや、私が居なくてもいいのではないかという思いが生まれてきてしまいます。正直、その人達が話している話題もその人達自体も自分にはあわないのだなと思っています。ですが、もうクラスではグループが出来上がってしまっていて今から離れたら一人になってしまいます。ですが正直なところ、一人のほうが好きで過ごしやすいのですが、やはり、勉強を教え合える人や、プライベートでも遊んだりできる人が1人くらいは欲しいという気持ちもありますし、一人になってしまったら馬鹿にされるのではないかという不安の気持ちもあります。どうしても人の顔色や機嫌を伺いすぎてうまく楽しむ事ができません。どのようにしたら程よく相手を気にしながらノリが良く、コミュニケーション能力の高い人間になれるのか教えていただきたいです。
自分の性格
#コンプレックス
自分を大事にするってどういうことか分からない
謝ることが口癖に近くなっています。物をとるとき、誰かになにかしてもらった時など、「すみません」「すみません、ありがとうございます」ということが多いです。同僚にも謝り過ぎだと言われるとこが多く、気をつけているのですが、それでも言ってしまいます。ある時、上司からそんな謝らなくていいよ、もっと自分を大事にしないと可哀想だ。と言われました。自分を大事にするとは一体どういう事なのか分かりません。どうしたら自分を大事にできるのでしょうか
自由
せっかく早く寝られる日なのに、いつもと違う時間で寝てもすぐ目が覚める 目が覚めたら寝られなくなる 結果:次の日いつも通り寝不足。
自由
広く浅くの人間関係すぎてほぼ毎日ぼっち
自由
明日からレジ1人でやらないといけない。 パニック発作起こりそう そんなこと思うからホントになっちゃうのに。 考えてしまう
自由
なんもなく平凡なのが1番だけど、なんか才能も痕跡も個性も何もかも中途半端でこれといった取り柄が何にもない自分が嫌い
自由
友達とゲームしてたら通話にもう1人入ってきて、「女とゲームしてんのかw」って言うだけ言って抜けていった。 僕を女扱いしてる人だから、友達のほうに言ってる言葉。 友達は聞こえてなかったようで、何しにきたんあの人wwwって笑ってたから僕も笑ってゲーム続けたけど、すごくもやもやとうざったような悔しいような悲しいような気分で、もう2時間も前のことなのにまだ苦しい。 僕の聞き間違いなのか、本当に言ってたかはわからない。僕が過剰に言葉に敏感になってしまっていただけかもしれない。 それでもその言葉が辛かった。気分がどうしようもなく落ち込んでしまって、1時間も経たずゲームは辞めてしまった。 本当に女でありたくないんだろうな僕は。女扱いも、女として見られることも、僕を女として見ている男と関わることも。苦しい。 今日、別の友達は、僕の恋人の話のときに、「彼氏」「彼女」「恋人」って言い方で全選択肢出してくれて、それがたぶんちょっとのことなんだけど、意識して話してたのかは知らないけど、その一瞬の言葉選びが気を使わせたようで申し訳なく、でも嬉しかった。 できるならば男でありたいし、そうでなくても女でいることが苦しく辛い。性別で判断され、性別で扱われることが嫌なのに、一番己の性別を気にしすぎているのは僕自身。 女でなくなれればいいのに。
自由
来世は学校が楽しいって思える人生になりますように。
結婚・子育て
義実家に生後3ヶ月の娘を1日預けるのは可哀想ですか?
現在妊娠中で、産後(生後3ヶ月頃に)は夫と一緒に遠方の実家に2週間程度帰省する予定です。 夫と私の実家は古く、夫婦揃ってどちらかの実家に泊まることが難しいため、基本的には夫は夫の実家、私と娘は私の実家に泊まろうということになったのですが ①2週間も私の実家で私だけがお風呂や寝かしつけをするのは大変 ②夫が2週間 娘と夜一緒に過ごせないのは少し寂しい ということから夫の実家にも娘を何泊かさせる予定に話がまとまりました。 ↓ このことを私の両親に伝えたら 「あなたも一緒に義実家に泊まるなら分かるけど、旦那さんと赤ちゃんだけじゃ可哀想でしょ!!」「絶対ママが良いってなるんだから!義実家に泊まらせるのはダメ!あなが良くても赤ちゃんが可哀想!!」と言われました…🥲 夫は1年育休を取り、産後すぐも一緒に娘のお世話をします。数泊なら夫だけでも大丈夫だと思うのですが、やっぱり可哀想だと思いますか? ※夫と私の実家は車で10分の距離なので何かあったらすぐに駆けつけられます!🚗
対人関係
#無気力 #不安 #頭痛 #ストレス
陰口
高卒介護士1年目です。 毎日先輩方に陰口や嫌味を言われます。でも陰口や嫌味を言われるのは私が仕事ができないからだって分かってるんです。仕事を覚えようと思えば思うほど全く頭に入らなくて… とにかくメモしてもすぐに忘れたりして「いい加減おぼえたら?」と毎日言われます。奨学金を返さないといけないので3年はこの仕事を続けるつもりなのですがやっていける自信がないです。
自由
初夏がいちばんキツイ 秋頃がいちばん元気だから はやくきてほしいな~
自由
そんなに疲れてんならさっさと寝ろ! ゲームしないで寝ろ! 60過ぎた大人だろ? それくらい考えろ! 片付けもできないでリビングで寝てるなら、さっさと寝室で寝ろ! こっちは家政婦じゃねーよ!
自由
生理前かもしれないけどオールになりそう
自由
こちらからの確認に対して「当たり前でしょ?」「なんで聞いてくんの?」って言葉を選んでくる大人がいてぜってえ私あんたらの娘くらいの年代やけどそのくらいのたかが店員に言葉選びができない人間がいるんだあ勉強になってます。そんな人間に私なりたくないです。
自由
はっきりした理由が無いのに「この世から消えたい」と感じることが増えた気がする
自由
また、こんな時間になってしまった
自由
誰かに抱きしめてもらいたい
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120