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仕事関係

会社への差し入れ 5月下旬に、会社チームが参加する野球大会があります。差し入れを持って行きたいのですが何がいいのか迷っています。毎年顔を出しに行くのですがメンバーのご家族も来ていたりするのでボディーシートと半解凍のゼリーを持って行きます。今年は持って行くものを変えたいなと思っているのですが、皆さんのアイディアをお借りできたら嬉しいです。よろしくお願いします🙇‍♀️

仕事関係

介護職勤め出して１ヶ月経ちましたサービス残業当たり前仕事の役割決まってるようで決まってない。手本もなくさせられて要領悪いと指摘される。無資格でも指導してもらえると聞いていたけど、1、2度教えただけで、覚えが悪いと指摘される。一旦やめて資格取りに行った方が良いですか？

仕事関係

#パニック #不安 #うつ #不眠症

情緒不安定で大変な思いをしてるんだが。取引先とのやりとりで、取引先を怒らせてしまった。何度も何度も精神的にやられない様に、言い聞かせて来ました。ここに来て、２〜３人も辞めて行き、私、１人でやらなければならない仕事もあって、精神的に不安定です。会社側は、辞めないで欲しいと一点張りなんで、精神崩壊状態です。私は、どうすれば良いでしょうか？

仕事関係

#パニック #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #うつ

一度『嫌です』って伝えた事を何度もバカの一つ覚えみたいにやってくる人、どういう神経してるんだろうって思う。派遣の担当さんに何ヶ月も前から『SMSは基本見ないので連絡貰っても気付かないから早急なら電話して、SMSは受信送信お金かかるから』って伝えているのに、何度もSMSで送ってくる。私からするとストレスで胃に穴が空きそうで、派遣会社にも連絡したけど対応してもらえない。派遣先も基本私しかいなく、来客対応、電話対応、お使いなど事務作業を全部一人でやっているので来る前にはアポが欲しいと伝えていても急に来る。『アポ取ってください』と言ったら『SMSで伝えたんですが』の一言。いやいや見てないし。返信無い時点で来るなよって思うわけで。その前にSMSで連絡してこないでって伝えているわけで。凄くバタバタしている時間にやってくるし、本当信じられない。お客さん来てるのにずっと入り口で突っ立ってるし、電話対応してても終わるまでずっと立ちすくんでるし、、終わったらその後文句言われるし、、派遣担当が来る時が一番ストレス。この事務所に事務員は私だけ。電話取るのも私だけ。会社に連絡してと言われても個人スマホのSMS。しかも勤務時間外。たまに21時とかの時間に平気で電話をかけてくる。本当に非常識極まりなく苦痛でしかありません。私責められる理由ありますかね、、。仕事の邪魔されて、お金取られるSMSを頻繁に使われて。強気で行くと、仕事解雇させるって言われるし。もう辛いです。。

専門回答

仕事関係

#身体症状 #不安 #ストレス

この先どうしたら良いのか分かりません。私は看護師をしています。15年目となり、病棟ではだいぶお局に値する人間です。 4年目あたりから看護師長代行を行うようになったので早10年経ちます。その間に看護師長達から「管理職になるのが良いと思う」と言われるもどのように目指したら良いか分からないまま月日が経ちました。一度、しっかりと将来のことを考えようと思ってどのように目指していくのか聞いてみたら曖昧な答えしか返って来ず、その間に師長も何度か変わり最終的には「私も師長になったばかりだし私が推薦しても良いのかな」と言われそれ以降なんの音沙汰もありません。結局のところ、私に管理職としては何か不足なところがあるんだろうなと思っても何が不足しているかなども言われず、良いようにだけこき使われてるとしか思えなくなってきました。後輩達がよく「◯◯さんが師長になってくれたら良いのに。」などと言ってくれますが、それすらもお世辞で私をいいように使うための言葉なんだろうなと疑心暗鬼になってしまう毎日です。そして、その評価を下げないようにミスや抜けがないようにしないとと気が抜けません。また、新人達に気を遣いすぎる管理の人達からとにかく優しく教えるようにという方針となってから、下の子達のミスも増えていて、悪いのは中堅の看護師達で下の子達は反省せずあっけらかんとしています。中堅の子達を守ってあげないとと思うとさらに気が抜けない時間が増えました。毎日、頭痛と耳痛や胃痛など何かしらの痛みがありながらも昔言われた熱がないなら休むなという言葉が刻み込まれていたり、中堅の子達に迷惑をかけるからと思うと休むこともできません。結婚が決まったのでより一層今後のことをしっかりと考えないとと思うもこのままこの病院で仕事を続けたほうが良いのか、辞めてクリニックなどに行ったほうが良いのか分からずただ仕事を続けています。長く働いたのだから、産休など福利厚生を受けたほうが良いや今転職したら産休とかとれないよなどという意見もいただきました。結婚が決まって報告した際、師長には「じゃあ、来年以降に産休とか取ってもらって。私も来年には違う病棟に行ってるだろうし。」と、明らかに自分が師長の時は産休などに入って欲しくないというような言い方をされました。職場の人に相談しても師長に伝えてるんだろうなと思うと本音で相談ができません。この先どうするのが良いのでしょうか。

仕事関係

#幻覚 #不安 #ストレス #頭痛 #身体症状 #不眠症

仕事との向き合い方が難しいと感じます。マインドカフェの先生のお力添えにより、およそ半年間かけて、月滞在時間400時間超のブラックな状態から、かなりホワイトな働き方に改革することができつつありました。夜７時までに退社するという目標も辛うじて維持していたのですが、２月から繁忙期に入り、さらに同じ部署の同僚が休職したことにより、気がつけば目標も９時退社に変わり、あっという間に働き方や生活がグレー（？）になってしまいました。４月から異動することになっていましたが、それも同僚の休職により１ヶ月間延期となり、４月現在、旧部署で、旧部署の同僚たちとともに足掻いている状況です。手持ちのFitbitでは、睡眠時間は１〜３時間、血中酸素は93%になったり、実際に微熱を繰り返したりと、体調もあからさまに悪くなり、主治医からも「異動前にせめて２〜３週間だけでも休まないと、こんなフラフラの状態で新しい部署に行っても役に立てないよ」と言われました。その旨の診断書もいただきましたが、旧部署の同僚たちを見ていると、とても休むことなどできず、診断書は例によってカバンの中に入れたままの状態です。世間ではよくある状況のようにも思うのですが、このような場合、どのように考えて、どのように行動していくべきでしょう。

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#ストレス

仕事に対するモチベーション学校が異動なり、新しいところで勤務しています。心機一転だという気持ちで新しい学級を受け持ちました。しかしながら、その子供たちにまったく愛がもてません。いつもならもっとこうしようとか考えて行うのですが、どうにもなにかをしてあげたいと思えないのです。まったくやる気が起こりません。どうでもいいと思ってしまいます。別の仕事に転職も考えています。どうしたらいいでしょうか。

仕事関係

#衝動_暴力 #ストレス

誰も雑務をしない先輩も後輩も雑務をしません。先輩に言っても、後輩にさせません。私だけ雑務しててイライラします。後輩も自分が暇な時だけ勝手に私の仕事持って行きます。「あとは任せても大丈夫？」聞くと、「もちろん！」と答えられました。今まで中途半端にされることもあったので確認で聞いたのに、“もちろん”ってどう言うことなんでしょう？なんか、ムカつきます。同じ案件でやり直しのものが出てきたらしく、報告されないのに、面倒なものは私に言ってきて。腹が立ってしょうがないです。

仕事関係

#不安 #妄想 #ストレス #強迫観念 #トラウマ

仕事上のルールについて仕事で上司からこのようなやり方でやればいい、これは大丈夫なことだと言われたことが後からよくないことだと分かった。どうすればいいかわからなくなり罪悪感を感じてしまう。どうしたらいいだろう？具体的には、利害関係のある業者から傷がついて売れなくなった物だからよかったら受け取ってくれと言われた。上司も受け取って大丈夫な物だと言ったため受け取った。もちろん賄賂や癒着などという認識はなかった。しかし、時間が経ち勤務経験を重ねるごとに当時の出来事はよくないことだったのでは？と、感じるし私も何か罰せられるのではないか、このまま仕事を続けていてもいいのだろうかと考えてしまう。

仕事関係

仕事関係転職して1年１ヶ月ですがなかなか仕事に馴染めなくて上司や同僚とも距離があり毎日が孤独で誰とも話しあえる人がいなくて女ばかりでみんな裏表あります。

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#頭痛 #不安定_躁うつ #不眠症 #無気力 #不安

大学に行きたくない。現在大学院生です。特定の曜日に授業に出たくなくなります。朝なかなか布団から出れず、休みがちになってしまいます。なんとなく体が怠かったり、院から大学を変えたことで仲間がいない不安が原因かとは思います。

仕事関係

#無気力 #不安 #ストレス

職場の先輩に甘えて困らせてるかもしれなくてどう接したらいいでか？優しくて面白い先輩がいて、その先輩は高校の時、いつも相談してた先生ににてて、甘えすぎてる自分が居るかもしれなくて、先輩に少し引かれてるかもしてないです。少し距離を置いた方がいいのか、どう話したらいいかわからなくなってきました。どうしたらいいですか？自分はその先輩の事か大好きで先輩には色々な事を話せて1番心を開いてる人です。女性が多い職場だからこそ色々あるし、まだ働き始めて１ヶ月しかたってないけど辞めたいって何回も思ったし、でもその先輩がいたから頑張れました

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#不安 #ストレス #コンプレックス #不眠症 #無気力

頑張る時と休む時の割合が分からない成長が周りより遅いため、どうにか着いていこうと人一倍勉強をしているつもりですでも、やっても実際に現場に入ると分からない事ばかり勉強なんてしてもしなくても一緒なのかなと思います頑張り続けないと自分の価値が無くなようで嫌なのですが、ずっと頑張っていると疲弊してしまいます休み方もよく分かりませんなにをするにも気力を使う気がしますそんな日々が毎日続いてしんどいですお金は欲しいけれど、こんな思いしてまでやる必要があるのかと疑問に感じてしまいます社会人一年目だと言えば、しょうがないことだと言われるのがオチですねみんなどうやってバランスを取って上手く生きているんでしょうかこんな考えてしまう自分が嫌です勉強しないとと思って寝れないこともあります寝れないのは学生の頃からなので、しょうがないと諦めていますが、体力的にもしんどいものがあります

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #強迫観念 #頭痛

先輩から着信あってかけ直したけど出てくれなかった仕事から帰ってきてスマホ見たら2時間前に先輩から不在着信きてた。かけ直したけど出てくれなくて2、3回繰り返したけど同じ。どうしよう仕事でも上手く行かなくてまちがえてばかり。好きで入った会社だけど辛くなってきた。

仕事関係

看護師2年目になってしまいました。「今日は上手くいった。終わった。」と思っていると、あれ、何か忘れてないかと考え始め、「忘れてた。もう私ってなんでいつも…」となったりします。また上手くいかない日も多く、何かと私は最終的に自分を責めています。まあ、忘れた私が悪いし頑張れなかった私がダメなんですけどね。なんか、努力もしないし頑張らないし、ダラダラしてるし！いっつもそうでは無いのですけど。どこかで怠けるし、そんな自分が可愛いのですが好きにはなれない。そういうものなんですかね？

仕事関係

#ストレス

仕事が6連勤でモヤモヤして気分転換したいんですけど思いつきません。仕事はいつも水曜日と土曜日休みで、最高3連勤なので6連勤は長く感じてしまいます。今は4日目です！彼氏や友達とも都合が合わず会えません。あとダイエット中なので食べて発散はあまりしたくありません。皆さんはどう気分転換してますか？？

仕事関係

#ストレス

休んでもいいですか？派遣で病院で働いているのですが、夜勤に行きたくないです。前回の夜勤も休んでしまい、今回も行きたくありません。みなさんは仕事に行きたくない時どうしてますか？

専門回答

仕事関係

将来について。妻の妊娠、転職など。現在介護職に就いています。33歳です。妻の妊娠もあり家族が増えたり将来の事を考えると給料面経済的な不安もあり転職を考えています。数年前にも転職を考え、他の介護施設で働きましたが適応障害や鬱病で一ヶ月で退職、その後も違う職場で働きましたが一ヶ月で退職しました。結局出戻りで現在の職場に戻ってきました。以前の失敗もありますが、家族の為に再び転職したい気持ちが強いです。介護職以外でチャレンジしたいですが、自分がどういった職業に向いているのか、ちゃんと働けるのか不安もあります。何かアドバイスいただけると助かります。

仕事関係

#身体症状 #不安 #頭痛

職場に行こうとすると、体調が悪くなります。仕事自体は、全然出来るのに仕事に行かないとってなると体調が悪くなり、そのまま仕事に行くと、仕事中に何度も吐いたりします。たまたまかもしれませんが、今の仕事を始めてから、何年も出なかった喘息の発作も出るようになりました... 耳鳴りの頻度も多くなりました... やっぱりストレスなんでしょうか？

専門回答

仕事関係

#不安 #ストレス

転職して半年、初めは不安感で出勤前に涙が出たりしましたが、段々と慣れてきました。仕事は忙しいし、体力的にもしんどくなるけれど、職場の方もいい人が多いので何とかやれてます。しかし、仕事が上手くこなせない自分が嫌になり、最近は仕事に行くことがまた億劫になっています。働くこと自体がしんどいです。逃げ癖があることや甘えなのはわかっています。ですが、仕事が中々覚えられず、まだ完全に自立できてないので、影で悪口を言われているんじゃないか、など勝手に考えてしまいます。たまにこのまま消えてしまいたいとまで思うこともあります。心からやりがいを感じられて、働くことが楽しいと思えるような仕事ってあるのでしょうか…。