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仕事関係

#ストレス #トラウマ #不安

適応障害で休んでます。通院してますが、自分の復帰時期が分かりません。医師に復帰のことを聞いても、自分がどうですか？と聞き返されます。自分は出来ると思っているが本当にこれで良いのかは分からないことを伝えたところ、焦ってる様にも思いますが、自分次第ですよ、と何ども言われました。医師から見た私の状況と今復帰はまだでは無いか、このくらいになったら復帰を考えようなどアドバイスがあればいいなと思ってます。職場からは、医師の判断を、とよく言われます。医師がこの言葉しか言わないので、自分の判断になってしまいます。どうしたらいいのか分かりません。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #うつ

転職したのですが前の会社が生産停止のため、会社都合で退職し、今の会社に転職したのですが、今の仕事が細かすぎる作業の仕事で精神的にしんどくなってます。定年退職する人に引き継ぎ教えてもらってるのですが、定年まで時間がないため、じっくり教えて貰える時間がないため、いろんな仕事を詰め込んで教えて貰ってるため、正直覚えきれない状態で退職するか悩み中です。仕事中ストレスで頭痛したり胃が痛むときもあります。年齢の関係で退職しても、就職活動とかも考えると、休日も精神的にしんどくなってます。

仕事関係

#不安 #ストレス #頭痛

やる気が起きません 29歳、社会人7年目、転職を3回して現在4社目の会社で正社員しています。去年の10月から化粧品の販売・接客をしています。何かと1人で全て行うため、渡し忘れやレジミスなど様々なミスを繰り返してしまい、キツく怒られてるわけでもないのに自分が責められている感覚になり、怒られるのが怖くなってミスを隠したりしてしまいました。泣きたいわけではないのに泣いてしまうことも多く、周りからも呆れられているように感じています。社会人としては失格な行動ばかりで、職場の方への信頼もなくなり行きづらい状況が2週間ほど続いています。今の仕事に就くまでは何かと1人でどうにかしようとしたり、どうにかしてきた経験もあってからかそういうところでの報連相が出来ておらず、このような状況になってしまいました。報連相の重要性が分かっていない訳ではないのですが、認識が少し薄れていたと自分でも自覚しています。ミスに関しても気をつけようと思ってもずっと気が立っていて常に焦っている、落ち着けないというところからミスが出たりしてしまい、自分でもどうしたらいいか分かってきていません。自分はもう社会に必要な人間ではないのかなと思ったり、死にたいと思うこともありました。ここ数日電車に乗れても動悸がしたり、職場で息苦しくなったりと身体にも不調が出ています。でも仕事はしたいです。生活のこともありますが、それよりも自分の人生を豊かに楽しくするために仕事したいです。こんな私でも働いていけるのでしょうか。長文ですみません。

仕事関係

#ストレス

転職させてくれない私は今訳あって実家暮らしです。今の職場からリア友の職場に転職したいですが父親が許してくれません。今の職場は6年ぐらい勤務してますがパートの頃から転職したいなって思うようになりました。今月リア友の職場でイベントがあり、その時に見学もしましたが歓迎してくれました。リア友も歓迎するよと言ってくれました。リア友の職場のことを親に話すと最初だけとか決めつけた挙句リア友のことを悪く言い出しました。更に今の若者は辛抱が足らんとかまた1年生やぞとか言われました。最初は誰しも1年生です。初めから1人前の人はいません。前の職場を辞めたいと言った時はすんなり了承してくれましたが今の職場は入って何年も経ってるからなのか了承してくれません。人間関係と体力的にも限界なのでリア友の職場に転職したいです。体力的にも限界だと言うと近所に住んでる同僚(退職した同僚です)と比べだします。 Mさんは20年もおったのに体力の限界も***もあるかと言われました。私はずっと立っているのがキツイのでリア友の職場みたいに基本座ってする職場に転職したいです。仕事は立ち仕事で本当に体力の限界で出勤するのもやっとで、仕事終わる頃にはヘトヘトで足も痛いです。それを親は分かってくれません。あと、今の職場で県外から来てる人に存在しないかのような扱いされるのでそれも嫌で転職したいです。慣れないうちは怒られるそんなのは分かっていますが転職したいです。どうやって説得したらいいでしょうか？あのリア友のことを悪い言い出した時は流石にカチンと来ました。 10年以上もの付き合いのリア友のことを悪く言うなって反論しましたが聞いてくれません。ただ他の人は基本いい人でよく話す同僚やよくお菓子くれる同僚のお陰で私はここまで続きましたが人間関係的にももう限界です。メンタルは鍛えられました。退職した同僚と比べられても私は元々体力がないので20年も続けられないです。退職した同僚は純粋に凄いなと思っています。ですが体力の限界を感じているのに続けれる自信ないです。前からなんで私こんなところにいるのだろうと思ったことあります。今はフルタイム勤務に変わりましたがパート労働の時から転職したいと思っていました。来月またリア友の職場に見学に行きますがどうやって説得したらいいかアドバイスください。母親はのどっちの人生なんだし自分で決めなさいとか父親に対してあんたが口出しすることじゃないとか言っていて反対しはしていません。とりあえず飲食以外ならなんでもいいです。飲食は私には向いていません。父親は考えが昭和で止まっています。父親が納得できるように説得したいですがどうしたらいいのか分かりません。どうかアドバイスください。

仕事関係

#無気力 #不安 #ストレス

失敗が連続医療系の仕事に務めて今年で2年目です。新人の1年間でもバタバタして2年目になったけど1年目の時とあまり変わった気がしない。1個失敗すると次々失敗が続いて、だんだんと周りの先輩からもこの子は使えないやつと思われていると思って苦しくなる。消えたいと思ってこっそりリストカットして何とか頑張ってはいるけど、、、周囲の人に迷惑かけないように頑張りたいけどもう気力が出てこなくて仕事を辞めたい、引きこもりたい気持ちも出てきてこの先どうすればいいかわからない

仕事関係

#パニック

ばいと私は観光客関係のバイトをしてます。お菓子を売ったりグラスを売ったりその県のお土産をオススメしたりしています。私には、軽度知的障害,ADHD,を持っています覚えられなくてすぐ忘れちゃったり、頭の中では出てきてるのに中々言葉に出せない事、相手の言葉を理解出来ないことが多いです商品をオススメしないといけないのに｢何て言えばいいんだろ...｣｢商品を見てるのに話しかけたら迷惑じゃないだろうか、人によって話しかけられるのが嫌なお客様もいる...｣｢どう思われるかな、｣って怖くなります。もちろんメモに書いています。けど覚えられなくて、お客様から質問されて答えられなかったらどうしようって怖くなります。お店の電話も、何て言えばいいんだろ、電話とってもわからなかったら...で取るのが怖くて、うじうじしちゃいましたお客様にオススメもできない電話対応もできない何をしたらいいかわかんなくなってうじうじしてよく怒られます。自分が情けなすぎて嫌です仕事場の人に、嫌われてたらどうしよう、呆れられてたらどうしよう、迷惑かけてるどうしようって仕事中はいつもその気持ちになります。優しく注意されたり怒られても泣いちゃいそうになります。そこで自分を追い詰めます頑張りたいのに、出来てない自分が嫌です。レジだけじゃなくてお客様に商品をオススメしないとだめだよって店長さんに言われて店長さんは間違ったことは言ってなくてけど話しかけるのも怖くて勇気がいるんです... けどこのバイトは頑張りたいって自分でも思ってます... 自分の勇気が足りなくて、どうしたらいいか分からないです...

仕事関係

#不安 #ストレス

寂しくて不安で毎日がイヤだ。。。やっぱり、、、周りは実習生だらけでクレームが来たら私(ともう1人)だけが責任取らないと行けないしクレームが来た時の実習生の態度を見てると喋ってばかりで責任逃れする子達ばかり。。。私の部署だけ2人取り残されて、あとの部署は私達の所よりも日本人が沢山いるのに喋ってばかりで少しは残された部署の残されたメンバーの気持ちも考えて欲しいよ。。。。あとの部署(と社員)たちも手伝ってくれるはいいけど、喋ってばかり😖😖😖 こんな会社、イヤだよ😫😫😫😫😫😫

仕事関係

#不安 #ストレス #不眠症

仕事でミス仕事でありえないくらい初歩的なミスをした。今までなら絶対にしないミスを…とりあえず命には関わらないことだけど本当に自分が嫌になった仕事辞めようかとか人間関係とか家庭の問題とかものすごくくだらないことで悩んでたから… 不眠だとか食欲不振とか自分の体調は言い訳でしかないので辞めたからといって良くなるわけでもないけど仕事をしていく自信がなくなったもともと、辞めるつもりだったんだからもう悩まない仕事辞めます。というか、辞めたいって死にたくなる家のことも仕事のことも全て嫌になった負担です。とにかく疲れた何もかも嫌になった…死にたい

仕事関係

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #不安定_躁うつ #無気力

先週、息苦しさ等で4日休みをもらい、その後何とか出勤したものの、また、今日お休みをしてしまいました一度、心が弱るとすぐにしんどくなってしまうんでしょうかね（うつ病で1年休職歴あり）こんなことの繰り返しかと思うと途方に暮れてます心療内科に行ったり、別のところでカウンセリング受けたり、ヨガスクールでリラックスしようとしたり、なんとかしようと色々してますが。。。色々やりすぎなのが良くないのか、でも、なんとかしたいと何かせずにはいられないという状態ですもう、消えて楽になりたい。。。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

しごとがつらくやめたいきもちがつよいか仕事内容が自分に合っていなくやりたいことでもないので辞めたいが辞めれない状況自分的には頑張って続けているか嫌だと思うことがだんだん増えている

専門回答

仕事関係

#トラウマ #不安 #コンプレックス #ストレス

どうしたらいいのか分からない新卒から保育士を続けてきましたが、保育をすることが怖くトラウマです。毎日辞めたい気持ちと戦いながら仕事に行っています。少しのミスでも周りからは過剰だと言われるくらい気にしてしまったりパニックになってしまいます。違う仕事につこうと思って転職活動をしてもどうせ自分なんか、自分には出来ないと思ってしまいなかなか踏み出せません。周りはしっかり正社員で働けているのにそう出来ない自分が悔しくストレスです。どうしたらいいのでしょうか？

仕事関係

#不安 #ストレス

自由考え込み過ぎてみぞおちが重たい。

仕事関係

#呼吸困難 #パニック #不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #無気力 #めまい #不安 #うつ

仕事したくないこんな自分は社会不適合者仕事をしたくないです。でもしないと生きていけない。だから、死にたいです。消えたいです。周りに害しか成さない。社会不適合者

仕事関係

#パニック #不安定_躁うつ #ストレス #トラウマ #不安 #うつ

適応障害を乗り越えようと頑張っています仕事を1年目でやめて、1年間仕事せず療養し、新しいとこで再就職して調子が乗ってきた時に難病にかかり、適応障害が再発。でも今の職場はとてもいい人ばかりなので続けていきたいが仕、事に行けるメンタルもなくお金もそろそろギリギリで働かなきゃいけない。どうしたらいいのか分かんなくて今悩んでます。彼氏と同棲中で、こんな彼女じゃ申し訳なくて、別れて誰にも知られないところで消えたいと思うほど辛いです。どうしたらいいですか。

仕事関係

やる気が出ない何も出来ない動けないすぐに疲れる。

仕事関係

#幻覚 #めまい #ストレス #強迫観念 #うつ #呼吸困難 #不安定_躁うつ #無気力

転職今まで電気工事の仕事をしていました。結婚して子供もでき、給料を上げるため給料が高いだけで会社を変えてしまいました。その結果、仕事が合わず毎日ストレスがひどく死にたいとまで考えてしまいます。資格は電気工事士があるのでまた戻りたいと思いますが、まだ入社して半年くらいで、短期離職に恐怖しています。ただ今の仕事はできる気がしないので現職にも迷惑をかけないように、早く辞めた方がいいのか、悩みます

仕事関係

職場職場に問題がある訳じゃないけどやる気が出てこない上司も比較的優しいけど何したらいいか分からないから怖い誰か助けて欲しいけど甘え等言われてしまうのが怖く上司にも電話できないこんな時期が1年近く続いてしまっている

仕事関係

#不安 #コンプレックス #ストレス

仕事での自分の不出来さ自分は今アパレルで仕事をしているのですが、自分が入社した約3ヶ月後に後輩ができました。最初は私の方が入社時期が早かったため、教える立場にあったのですが、今では後輩が私を指摘したりと私は面子がたちません。私の頭の中ではやる事が沢山あり、効率よく仕事をする思考がまとまりきれず、仕事を割り振っても後輩がその割り振りよりこっちの方が優先的じゃないですか？と指摘される日々です。店長にももう入社してだいぶ経つのだからここまではできるようにならないと、と言われ自分の不出来さに毎日苛まれる日々を送っています。どうすれば自分の中で優先的で効率よく仕事をこなせるのか整理できず、出勤前にいつも今日は上手く仕事出来るといいなという考えが頭を巡ります。また、後輩とのやりとりが自分の中で更に自分が不出来なんだと痛感し、悩む日々が続いています。どうすれば先を見通し、効率的に仕事をこなすことが出来るようになるんでしょうかね…

仕事関係

#転職 #就活

転職中転職活動中なんですけど正直仕事やりたくなさすぎてどの仕事に就いたらいいのかとかがわからないです。仕事に就いてからその仕事を選んで正解だったと思えるように行動すればいいのは頭ではわかってるんですけどなかなか会社選びの段階で正解を出そうとしてしまっている感じがしています。皆さんはどういう風に会社を選びましたか？

専門回答

仕事関係

#不安 #ストレス

求められているレベルが高くて辛い憧れと興味から入社を決意したものづくり関係の会社。いわゆる「職人」にあたる職種の中で、ほぼ初心者の状態で挑んだ作業に対して、「これだけ個数やってるんだから、コツとか掴んで上手くならないと(意訳)」みたいなことを言われて。 50個やってやっと１個上手くできたのかもしれないのに。「できてる分もあるんだから、他も綺麗にできるはず。」と。過程を見ずに結果だけ見られて、「あんまり上手くできてないね。」と言うのは、社会ではよくある事なのでしょうか？バイト等もしたことがないため、これは経験の無さゆえの甘えなのかと一瞬思ったりもしたのですが、やっぱり辛くて仕方ありません。昔から家庭環境の影響もあって、他人の機嫌に敏感で、些細なことでも泣きたくないのに涙が出てきてしまう体質になってしまったこともあり、こんな事で泣いている自分が醜くて仕方ありません。この感覚は私が努力していない･怠惰によるものでしょうか？それとも社会の理で仕方の無い事なのでしょうか？