一般的な悩み
みんなの共感を待っています。 匿名さん
一般的な悩み
全てが嫌になった私は付き合って二年経つ彼氏がいます。
きっと彼氏は私のことを
大切に思ってくれていると思います。
しかし私にはそれが分かりません。
好かれてる、愛されてる、大切にされてる
全てわかりません。
私の思い込みが激しいのは充分承知しています
客観的に見たら簡単なことを
難しく捉えすぎて
空回りしていることも知っています。
しかし思い込むことを止めることも出来ません
「好き」と言われても
好きなんか他の人にも言ってるかもしれないし
嘘をついてるのかもしれないと
考えてしまいます。
私は全ての思考が極端です。
それを自分で止めることも出来なければ
どうにかする方法もわかりません。
今の彼氏は本当に自分の事が好きなのか
今までくれた言葉は全て本物なのか
私は本物だと信じたいです。
しかし私の頭がそれを許しません。
必ずどこかで考えがねじ曲げられて
実は嘘だったかもしれないと
大好きなはずの彼氏を疑う自分が大嫌いで
なんなら死ねばいいとも思います。
私が死ねば彼氏は私という呪縛から解放され
もっと楽に生きれるのではないだろうか
本当は別れたいと思っているのだろう
そんな事ばかり考えてしまい
彼氏の本当の気持ちが
わからなくなってしまいました。
全てが嫌になりました。
私の生きる理由は彼氏の為だと
そう考えたらいいと
私が全て嫌になって死にたいと
そう彼氏に告げた時彼氏は
言ってくれましたが
それも嘘だったのかと思うと
そんな考えをする自分も含め
全てが嫌になりました。
もう死んだ方がいいんだと思います。
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まなちょ
一般的な悩み
行きたくないと何度も言う人に対して。今度、12月にネットの友達で会おうと話になった4人グループがあるんです。そのうちの1人がうつ病持ってて、先にある予定があると行きたくなくなるのか、私ともう1人の前で、あんまりにも行きたくない行きたくないって言うたんです。
それを何回も聞くと誰でもいい気分ならんし、それやったら無理してまで会わんでも大丈夫ってもう1人の子が伝えてくれたんです。あまりに言われたらこっちも傷つくから、なるべく言葉包んで、断って大丈夫とは言うたんやけど…
またそれでその友達がネガティヴになってしまって、それをフォローするのも大変というか…
みんなが言うてる中、断るっていうのも気を遣ってできひんかったのもわかるんです。
悩みってか愚痴みたいになったんですけど、うつ病のことに対して未知なんで、指摘はしたいけど言い過ぎると考え込むやろうから、どう伝えたらいいんやろうと悩みます。
1人が共感 · コメント 0個 とむぎゃる
一般的な悩み
これは試されているのか？今大学の提出課題があるんですけど、私は仲の良い友達Mちゃんと相談したり分担してやるときがあります。
でも私はあるクラスメイトHくんからLINEで今回の提出課題の要点が送られてきました。HくんはいつもMちゃんや他のクラスメイトに要点をまとめたファイルなど送り助けてくれる人です。
私もいつもありがたく活用させていただいていますが、今回Hくんは「この要点は〇〇（私）にだけ特別に送るね。このファイルは他の人に見せたり配ったりしないでね。」と言われました。
要点と言いつつほぼ答えのようなものだからみんなにばら撒かれて教授にバレるのが怖いからこういうことを言っているのか、それとも何か理由があって私だけに送っているのかわからず悩んでいます。そもそも本当にMちゃんなどには送っていないのか。それもわからないのでMちゃんに聞くこともできません。色々考えましたが私がHくんに試されているのではないかとつい疑ってしまいました。
とりあえず約束を守って誰にも見せないことにしようと思います。いくら私とMちゃんの仲が良いとはいえ誰かとの約束を破るのは良くないかなって思ったからです。
Mちゃんには今回自分だけで課題終わらすためになんて伝えようかなと今考えています。
2人が共感 · コメント 1個 きのぴの
一般的な悩み
前回の続き勇気を振り絞って精神科へ行ってみました。
ですが、問診票をよく読みもせず
最初に目に入ったのか「頭痛で精神科来たの？」と鼻で笑われました。
ただでさえ初めて会う人間に
話すことにもの凄く恐怖を感じていたなかで精一杯、ネットでやったうつ病診断やストレスによる過食嘔吐など、説明しましたが
「うつなら仕事なんて行けないよ。あなたは違う」とまたも鼻で笑われ頭痛の漢方出されて
終わりでした。診察時間は5分程でした。
もちろん、うつで仕事に行けない方外に出れない方もいると思います。
でもそう私があてはまっている否定型うつは
そうでは無いです。
それに、出れないほど辛くても
働かなくては病院に行くお金もないですし
辛い中必死で働いてる方もいるはずなのに
その一言を医者が小馬鹿にしたように
放つのを見て傷つき、勇気を振り絞って行ったのでもの凄くショックを受けてしまいました。
私の感じたことはおかしいのでしょうか？
それとも私が自分がうつかもしれないと助けを求めること自体間違っていたのでしょうか…
7人が共感 · コメント 4個 みこと1916
一般的な悩み
大学に行けません。留学しており一年遅れで短期大学に進学し一つ下の人たちと授業を受けているのですが、人間関係が少しでもごたつくと、一つ下の人間関係に巻き込まれているように感じてしまいとても面倒です。そこからよく気を使うようになってしまい、ストレスがどんどん溜まっていき、今学校に行くのがすごく不安になってしまったり怖くなってしまいます。夜も学校の事を考えないようにしても、動悸が早くなりそわそわしてあまり寝つけません。
日常生活でも、だんだん出来なくなって行く事が増え、とても優柔不断になり彼氏にもすごく迷惑をかけてしまいます。
2、3年前にも鬱っぽくなってしまいましたが、きっとそれほどはしんどくはないのですが、学校に行けず普段の性格もままならなくなってしまいました。精神科に行っても鬱では無いから大丈夫などと言われないか不安で、どうしたら良いかわかりません。
2人が共感 · コメント 0個 Tomoenohi
一般的な悩み
2人が共感 · コメント 0個 はるぴよ
一般的な悩み
睡眠についての悩みです学生（女子）
主な悩みは起床後あまり気分が優れない事と、何もできずにいつも寝てしまうことです。
起床時間、就寝時間は平日も休日もだいたい一緒で７時頃に起床して22 時〜23時頃に寝ています。
学校で忙しかった日や大変だった日は疲れているのか勉強やお風呂にも入れずに21 時に寝てしまう日があります。
勿論やることをしっかり終わらして寝たいのですが酷いときは4日間何もできず寝てしまいました。
早く寝るのはいい事だといいますが、お風呂に入らないと流石に汚いし体も浮腫んでしまい、次の日の朝には気分も悪く昨日の自分を責めてしまいます。
普通にいつも通りやることをやって寝た日も同じです。朝は気分が悪くベッドから出たくありません。
学校から帰宅後はいつも夕食を食べたあとに勉強と学校の課題、筋トレをすると決めていて、特に自分の体にコンプレックスがあるので、無くしてもっと自分に自身が持てるように、一日でも早く成果を出したいと思っています。
いつも23時頃には疲れて寝るのですが、できるならもっと遅くまで勉強や運動をしていたいです。
ですが睡眠を削っても日中に辛くなるだけなので、0時になる前にやるべき事をやれたら完璧！と自分に言い聞かせています。
向上心だけは人一倍あるので、もっとがんばれたらな…とよく思います。
皆さんのアドバイス頂けたらと思います🙇
4人が共感 · コメント 0個 匿名さん
