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一般的な悩み

#無気力 #身体症状 #不安

毎日忙し過ぎるし部活とか色々あって涙止まらん最近塾とか部活で忙しすぎます親と話したいしおばあちゃんの家に行って美味しいご飯も食べたいしでもそれをする余裕が無いほど塾や習い事が毎日あって忙しすぎますもっと時間の余裕も欲しいけれど、スマホが唯一のリラックスタイムで結局悪循環です、どうすればいいんですか睡眠不足になっているのか分かりませんが、朝いつも眠いし遅刻ギリギリだし、部活も全力を出せずに失敗ばかりですもうすぐに大会があるのにどうしたらいいんでしょうか親は弟が体が弱くて付きっきりですしんどいのも分かるけど私もあなたの子供なんだよまだ、働けないし昔は毎朝めまいがして起きられなかったんですが、今日久しぶりにめまいが朝しました目眩する時はだいたいしんどい時なのでヤバい状況です本当に誰か教えてください

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一般的な悩み

#ストレス

自分時間が無い最近私は塾の体験に行っていて、そこの塾はできるだけ毎日塾で自習をしよう！みたいな感じで、月〜木は行ってるんですがその後の金、土は英会話と習字があって、習字は土曜でよく部活と時間が被って木曜にするんですが、結局塾と被ってしまって最近ずっと8時半に家に帰る日が続いています。そのせいか、最近夢は見ないし、よくミスが増えたりなんにもしたくないって言う時が増えてます。今日なんか家に帰ってきて玄関で棒立ちしてぼーーーってしてました。そしていつも起きるのが8時頃になってしまって学校にはダッシュで行って、ギリギリセーフみたいな日々が続いています。このままだったら成績とかがやばいのは分かるけど寝ないとやばいんです、、そして、日曜日は家族と出かけたりしていつも早起きなんです、、、つまり、私は自由時間が欲しいんです！！だけど習い事が週6あって、ないんです！習い事はすべて楽しくて好きなんですが、さすがに自由時間>習い事ですよね？？どうやったら自由時間を増やせるんでしょうか？？今のままだったらいつか倒れる気がします、、

一般的な悩み

よく悪夢を見るよく悪夢を見ます朝型に見られやすいですそれで寝不足にもなってしまいます

一般的な悩み

気分が上がったり下がったりしたり何事にも興味がなくなったり死にたくなります。急激に気分が下がることがあります。前に自分の体から魂が抜ける感じがしました。たまーに自殺願望があり、人に会いたくなくなります。

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一般的な悩み

#無気力 #うつ #頭痛 #不安定_躁うつ #不安

何もしたくない。何もしたくないです。仕事も行かずひたすら動画を見て、飽きれば寝ています。どうしたら朝ちゃんと起きれるのでしょうか。何時間寝ても寝ても眠いです。生活に支障が出ています、ちゃんと起きたいし生活したいです。

一般的な悩み

特に原因もないのに人間関係で不安になるのなんでだろ

一般的な悩み

#不安

自分から転けたくせになんで私に八つ当たりしてくるんだろなにか悪いことしたのかな？

一般的な悩み

親が勝手にスマホの中を見ないで欲しい

一般的な悩み

何もなかったのに急に落ち込む時がある先週までケロっとしてできていたことが今週になってやっぱり辛い、辛すぎて涙が出てしまいそうになることがあって、気分の上下が激しい。病院いこうにも1ヶ月先まで予約がとれず、それまでにはきっと平気になるから、すごく辛い時に受診できない。平気になるなら病院に行かなくても大丈夫だなって思って家族友人に話聞いてもらっておわることもしばしば。職場で相談できる環境もある、家族友人も私を気にかけてくれる恵まれた生活、私は満たされているはず、なのに、なんで突然落ち込んでしまうのかわからず、辛い。他にもたくさん辛い人がいるのに、何が起きているのかわからない自分のことで気分が沈んでいるのは、おかしいなって思ってしまう。突然、普通の日常を過ごすことが自分にとってハードルが高いと感じてしまう。好きな食べ物を食べることも、好きなことをするのも、全てが嫌になる。何を聞き出したいのか、何に悩んでるのかもわからず、ただ文字にしてるだけだから自分が何を言いたいのかすらもわからない。

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一般的な悩み

#うつ #呼吸困難 #ストレス #パニック #不安

最近何が辛いのか分からないのに涙が出てきます。多分これが原因だと思うのですが、去年の夏休みが終わってから二学期が始まろうとした時に、学校に行き教室に入ると、そこで限界で辛くて涙がでました。酷いときは過呼吸になり、保健室にいるようになりました。頑張って教室で授業を受けても具合悪くなり、熱を計ってみると37度以上の熱が出ます。病院に行ってみましたが、ただストレスだけでした。それと勉強も追いつけてなくてIQテストをしたところ知的障害と分かりました。知的障害がそんなに分からないのですが、知的障害のせいでこのことが起こっている訳では多分ないと思ってます。他にもこの病気かもということがあれば教えて欲しいです。

一般的な悩み

#応援 #不安 #バイト

明日から頑張りたい良ければ応援して欲しいです。年末から風邪ひいて、先週あたりからPMSの症状も出てきて、風邪の後遺症と精神的なものでボコボコだったけど明日からはバイト頑張りたい。頑張るために明後日献血の予約も入れた。明日から頑張りたい。

一般的な悩み

道に鍵が落ちてるのを見かけたら住宅街近くの道に鍵が落ちていました。交番に届けようと思ったのですが交番が遠くにしかなく、届けたら逆に探すのが大変になってしまうのではないかと思い、そのままにしてきてしまいました。こういう時どうするのがいいのでしょうか？

一般的な悩み

#中毒_執着

嫌いな人のSNSを見に行ってしまいます。見に行かない対策を教えて欲しいです私はその方のツイートをする訳では無いのですが、その嫌いな方は私のツイートに対することをツイートしているのを発見してしまってから見に行く癖が抜けません。相手と同じことをしていると自覚はしているのですが、どうしたらいいのか分かりません。対策や解決策などがあれば教えて頂きたいです。

一般的な悩み

これってただの怠惰？仕事が続かない。派遣の仕事ですら、今回こそ！と思って応募するのに、たった1日で辞めたこともあるし数週間で体調が悪いからといって辞めてしまう。ここまでくるともう何が正しい判断なのかわからなくなってしまうくらいに、辞めているから、今後長く続けられる仕事が見つかるかどうかも不安だし、何よりも今収入が不安定なことがとてつもなく不安でしかない。明日のことを考えると不安でたまらないのに、こうしてちゃんと生きているのが不思議だ。やりたいことや、目標もきちんと見つけて、やっと闇から解放って思ったら、今度は今までどうやってまともに生きていたのかわからなくなってしまった。今よりももっと不安定だった昨年より今の自分の精神状況はかなりマシになっているはず。となると、今自分のできないことが、全て怠惰のせいだと思うようになってしまった。どうやってここから脱したらいい？もっとまともになりたいのに。どんどん周りと差がついているような気がして少しずつ焦りが出てきてる。なんで今普通の顔して生きていられるのか正直わかんない。

一般的な悩み

#うつ #トラウマ #ストレス #不安 #無気力

占い皆さんは占いはどう思いますか？先が見えない恐怖から、占いを受けてみようかと思ってます。

一般的な悩み

質問ですこの前、映画館で迷走神経反射になって？倒れたんです。それで顎怪我してトラウマになってしまって... で、プラネタリウム行きたいなって思って、プラネタリウムも映画館と同じ迷走神経反射おきますかね？

一般的な悩み

#ストレス

どうしたらいいの？もう分からない昨日夜アルバイトの事を母親に聞かれて落ちた事を言った。｢バイトして8万稼がないと生活出来ないでしよ？生活出来なかったら生きていけないんだよ！？𓏸𓏸にいい方向行ってほしいのに暗い方向に行ってる。もし𓏸𓏸が人間としてダメなことをしたら𓏸𓏸を包丁で刺して私(母親)も自殺するから｣と言われた(言われたこと略してます)。｢8万稼いでこないと電気、ガス、水道使わせないって言ってるけどようは死んでって事？飢え死にしてって言ってるの？もし死ぬ時は1人で死ぬから母親は犯罪犯さなくていいよ。私はネガティブ思考になることが多いからなるべくポジティブに入れるようにいろいろ頑張ってるんだよ！何も知らないくせに！バイト落ちて何がダメだったか分かってるよ！もう話しかけてこないで！」って思った。

一般的な悩み

#不安

絶対なにかは知的障害がありそう「私知的障害ありそう」と自分で思う時があって、ネットに書いてある知的障害の人の特徴を調べるとほとんど当てはまっている。例えば、「仕事を覚えるのが苦手」「計算や文章の理解をするのが苦手」「複雑な指示を理解するのが苦手」など。IQも83くらいで、すごい低いかと言われればそうではないけれど、グレーゾーンだから少し生きにくい。自分はどんな知的障害があるのか気になる。そもそも知的障害があるのか気になる

一般的な悩み

#気になる

診断うつ病ってどんな風に判断されるか気になる、自分はうつ病かもしれないから

専門回答

一般的な悩み

なにもできない自分なにも頑張れない、集中できない。年末に提出した課題が返却された。あまりいい点数ではなかった。授業は休まず出席して先生の話も理解できていると思っていた。課題だって、なるべく良いものになるようにした。でも良い点数は取れなかった。就活が目の前まで来ている。自分はまだ何もしていない。友達は早期選考をうけて、内定をもらっている。自分より社会のことを知っていて、適性検査の点数もよくて、面接も通る。私はまだ何も始まっていない。始めてすらいないのに、もう終わりだと思ってずっと何かしら悩んでるだけ。でも逃げるのはいやだ。実家に帰ってフリーターになるのはいやだ。これ以上家族に迷惑をかけたくない、いつまでもおんぶにだっこで甘えてはいられない。奨学金を返すアテがないといけない。止まっている時間なんてないのに、今もまたこんなことで無駄にしている。