自由
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はこはこはここ
対人関係
自分の考えや思いを伝えることが出来ない人と会話する時に「自分はどう思っているのか、どう考えているのか」ということを伝えることが出来ません。
特に何か聞かれたり話しかけられた場合、悪意がない質問や褒め言葉であったとしても責められているように感じてしまい、質問に対する返事が喧嘩腰になってしまったり逆に自分が我慢すればいいと何にでも「大丈夫」と受け入れてしまったり的を得ない返事をしてしまったりします。
昔から親が共働きで忙しいこともあり、親に負担をかけないように我慢して過ごしてきたからか、人に自分は本当はどう思っていてどうしたいのか伝えることが出来ないまま社会人になってしまいました。仕事でも言いたいことを言えずにyesマンになりがちです。それで仕事が苦痛になり今は休職しています。
何でも話せる友達もなかなか出来ず、いつも自分が我慢すればいいとなりがちでした。今はうつ病でちょっとしたことでも落ち込むので、我慢しすぎて友達の連絡先を消したり我慢の限界が来て怒りのメッセージを一方的に送って連絡先をブロックしてしまうこともあります。
これって一般的にもあることなのでしょうか？どう対処したらいいのか分かりません。何よりコミュニケーションが人と取れず、理解されなかったり分かってもらえないことが1番辛いです。
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ｵﾊﾅﾊﾞﾀｹ
仕事関係
ばいと私は観光客関係のバイトをしてます。
お菓子を売ったりグラスを売ったりその県のお土産をオススメしたりしています。
私には、軽度知的障害,ADHD,を持っています
覚えられなくてすぐ忘れちゃったり、
頭の中では出てきてるのに中々言葉に出せない事、相手の言葉を理解出来ないことが多いです
商品をオススメしないといけないのに
｢何て言えばいいんだろ...｣
｢商品を見てるのに話しかけたら迷惑じゃないだ ろうか、人によって話しかけられるのが嫌なお客様もいる...｣
｢どう思われるかな、｣
って怖くなります。
もちろんメモに書いています。
けど覚えられなくて、お客様から質問されて
答えられなかったらどうしようって
怖くなります。
お店の電話も、
何て言えばいいんだろ、
電話とってもわからなかったら...で取るのが怖くて、うじうじしちゃいました
お客様にオススメもできない
電話対応もできない
何をしたらいいかわかんなくなってうじうじして
よく怒られます。
自分が情けなすぎて嫌です
仕事場の人に、嫌われてたらどうしよう、
呆れられてたらどうしよう、迷惑かけてるどうしようって仕事中はいつもその気持ちになります。
優しく注意されたり怒られても
泣いちゃいそうになります。
そこで自分を追い詰めます
頑張りたいのに、
出来てない自分が嫌です。
レジだけじゃなくて
お客様に商品をオススメしないとだめだよ
って店長さんに言われて
店長さんは間違ったことは言ってなくて
けど話しかけるのも怖くて勇気がいるんです...
けどこのバイトは頑張りたいって自分でも
思ってます...
自分の勇気が足りなくて、
どうしたらいいか分からないです...
2人が共感 · コメント 0個 クレヨンしんちゃんすき
メンタルヘルス
何をしても楽しくないのは何故でしょうか。いつも何をしても楽しい！とかの感情が分からないです。
ディズニーに行ってもお友だちとご飯に行っても楽しいって思えないんです。なんで楽しいと感じられなくなってしまったのかも分からないです。
また感情を取り戻すことはできるのでしょうか。
保育士の仕事をしていて、職場でのストレスがあります。職場ではストレスを感じたくない、誰かに怒られたりしたくないって思いから無感情で働いています。なので、楽しいとか悲しいとかそう言うことを気にしないようにしていったからこそ自分の気持ちが表に出せなくなっているのかなとはおもいますが‥プライベートまで無感情で過ごすのはしんどいものです。
人を信じようとすれば周りに色々言われてしまって上手くいかなくてどんどんまた自分の殻に閉じこもってるってことなのかなーとか色々考えてしまうことが多いです。
1人が共感 · コメント 0個 まみむめぇ
