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前向きで明るい世の中 長生きしたくない 綺麗事をいうな
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頑張ったのでモスのエビの新作!エビフライのやつと迷ったけど少し高いので辞めたよ。 モス行くといつもモス野菜買うよ。野菜もたくさんで美味しい。マックよりモスが好きだけど、うちの田舎はドライブスルーないので少しめんどくさい…。
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消えたいつらいこんな出来損ない生きてたって意味無いし迷惑かけるだけ なんで生まれてきちゃったんだろう しねばいいのに
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そして、カウンセリング受けるといつも眠たくなる…何でだろう…
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カウンセリング終わった。人と話すのはいつも緊張する。 薬貰いたいので、早めに精神科の予約を入れた。精神科苦手…いつもカウンセリングのみ何だけど、薬が必要な時だけは精神科行かないといけないの辛い。
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どうやって毎日過ごしてきたか分かんなーい三食食べるのも寝るのも風呂に入るのも自分がしていいのかわかんないし なんかおかしくなってるかもどうやってたっけなんだっけあれ
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今日は休憩あんまり取らないで続けて筋トレダンスして汗だくになったからか、体が体育でたくさん汗かいた後みたいにすっきりして、気持ちいい🌿🫧 体の状態が良くなる感覚清々しいから、続けようって気にもなってる👍
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1週間毎日アニメ見ることできてたのに、2日で疲れちゃって、昨日はアニメ見れなかった……続きは気になるのにな
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前の職場、レジャー施設だったんだけど、そこのレビュー見たら高く評価されてて職場の環境との差で気分悪くなった。所詮客なんて上辺しか見てないんだな。その綺麗だと思ってるロビーは私一人で掃除させられてんだよ毎日。接客がいいとか言ってるけど、そいつら全員裏で悪口しか言いませんよ。一緒に働いてる人の悪口を楽しそうに話してますよ。やりたくないことを一人の人間に全部押付けてますよ。
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あの、、私が予約時間に病院来てから7人くらいが呼ばれて予約時間から1時間が経とうとしてますけど帰っていいですか?勇気出して緊張して待ってるのに
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都合よく扱われる方が誰にも迷惑かけない気がしてきた
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あ、人生初彼氏出来ました
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従姉妹の夢見ると毎回鬱になる どれだけ会いたくても会えないから。 2年3年前の誕生日にDMおくった そしたらありがとうから始まって 最後、もう会わないかもしれないけど元気でねって。もうそれ見るだけで涙でる。 今も会いたいと思ってるかな。嫌われてないかな。って。 姉妹より仲良かった。 たくさん出かけた。小さい頃から全然会える距離にいるのにどっちかが帰っちゃう時は やだって大泣きしてた。 そんな大事な人が急にサヨナラもなく消えちゃうんだから。この心の穴は一生埋まらない。 どんなに私に好きな人が出来て付き合って埋め合わせようとも1ミリも埋まることは無い。
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色々上手くいかないし、解決しない 嫌だなぁ
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なんか涙脆くなったなぁ すぐに涙が出てきちゃう
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また昼が来た。 生きている罪悪感で苦しい 早く出家したいのに、キリスト教も仏教も信じられない。 昔みたいに30歳の未婚は出家でいいのに。 変に明るく前向きに笑顔で長生きとかそういう世界が苦しい。 誰にも迷惑かけたくない。 みんな幸せになってほしい。 でも、春馬君のことを思うと…
恋愛
#不安 #妄想 #境界性パーソナリティ障害 #コンプレックス #依存症 #自慰 #アンガーマネジメント #発達障害 #恋愛
自分がまともじゃなく感じる。
自分で自分が普通なのかわかりません。 自分の中の体の欲求を晴らして、スッキリしたいのですが、失恋した後の自慰で好きだった人の事を思い出して泣いてしまったりします。 もともと性的欲求は薄く、自慰はほぼしないタイプです。 ですが、片思いでもすぐ体の関係を持ってしまう自分が嫌で、自分の欲求は自分で処理すればすぐ関係を持たないのではと思い、今年から自慰をするようなりました。 aさん 2021年 6月〜 振られたあとに体の関係、日用品を 購入(一度に3〜5万円)するような 関係を3年継続 bさん 2023年 aさんから離れたく3度ほど体の関係 を持ち、その後音信不通 (aさんとの関係は継続中) cさん 2024年 2月 cさんの事を好きになり、aさんとの 関係終了 (cさんは軽率な関係を持つ方が嫌い なため、cさんとは交際後に関係 を持つと決心する) 3月 告白→振られるも友人として交遊 (ハグ、キスのスキンシップ有り) 9月 交遊関係が悪化→音信不通 10月 自分の感情、不安がコントロールで きないと気づく →発達障害の診断を受ける 12月 体の関係を持つ →自分の軽率な行動に自責思考が止ら ず、精神状態が不安 (cさんと交際できない、言動が一致 していない、嫌われるという思考) 3月 思考が止まらずcさんに再度ハッキリ 振ってもらう dさん 3月 cさんに振られ執心中に出会う 4月 私からの告白で交際 5月 体の関係を持つ → 直後のdさんの行動に不安感を 感じ、それ以降のデートを思い っきり楽しめなくなる。 (ボディータッチを嫌がる、遅刻する等) 6月 交際終了 →その後連絡を取ろうと試みるも ブロックされる これ以外にも、付き合ってるわけじゃなくても3.4回デートしたら体の関係を持つのが普通と言われた方、飲みの場で外まで送ると言って家まで持ち帰られてしまったり、、、 今までこういった恋愛、行為をしてきたため、自分が境界性パーソナリティ障害なのではないかと思うようになりました。 「好きな人との距離の取り方がおかしいのかも?」 「自分の見方、捉え方、感じ方がおかしいかも知れない」と感じるようになりました。 自分の感情を制御できなく、イライラ、不安、衝動性がとても強く自己中そのものです。 友人は認めてくれているのですが、その友人たちや私と関わる人全てに迷惑をかけて拒絶されてしまいそうで怖いです。 自分の不安な感情も言語化、認識に時間がかかります。 アウトプットすればいいよと言われましたが、アウトプットすると周りが全て正しく思えてしまいます。 「相手の感じ方、意図があったのかもしれないし、自分も悪かった部分がある」と好きだった人の事を嫌いになれないところもあります。 結局ここまで書いて何が言いたいのか、どうしたいのかもわからなくなってきました。 私はおかしいんでしょうか、
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心を動かしたら負けだ 無になれば、何も考えず何も感じなければ乗り切れる これは何も悪いことじゃない
自由
謎に増えてた分の体重減ってて良かった🌿 暑くてかく汗は好きじゃないけど、運動してかく汗は気分がいい♪🫧 筋トレいつもより長くできた💪 ダンスもした✨
自由
シフト制の仕事。 いつも23時頃までなんだけど 次の日の出社が朝の4時になっちゃって ※もちろん会社都合 さすがに前日休みじゃないと…って話になって お休みずらすのは調整できないから有休取れって言われて 有休とったはいいが 仕事立て込んでる最中だから終わるはずもなく 有休とってんのに 起きた瞬間、いろんな人から連絡来て 怒られて 仕事しないといけない うん、私が悪いんだろうけどさ 休みって何。 別に休みたくなかったんだけど 有休って給料もらえるからいいか。。。 休めただけありがたいと思おう
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