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専門回答

病気・からだ

#うつ #不安 #トラウマ #めまい #無気力 #ストレス

病んでることを親にどうやって言ったらいいか今私は自分が鬱病だと思ってて辛いことが沢山あって精神科に行って治したいなと思ってるけどどのタイミングでどうやって言ったらいいか分かりません！！ちなみに家族構成は兄(自閉症と学習障害持ち) 父(土曜の午前中しかうちに居ない) 母(精神科には多分反対派) 私です！！今でてる身体症状⤵︎ ︎ だるい・やる気が起きない・立つたびに目眩がする・常に頭痛がする・あまり寝れない・心症状⤵︎ ︎ 拒絶やいじめられるのが怖くていつもキャラつくってる・人が信じられないし怖い・何かあって落ち込んだり同じ場面があったりしたら幻聴が聞こえる(しね・消えろ・自殺しろ・生きてて価値ない)などが聞こえます過去⤵︎ ︎ 小1から小6 兄や学校の同学年の男子共に精神的にいじめられる今(中一) 人が怖くてステーションという特別教室にいる家族に精神科に行きたいとどのタイミングでどうやって言ったらいいか精神科に行ったらどんなことが聞かれるか教えてください！！

病気・からだ

#無気力 #不眠症 #眠れない #昼夜逆転 #睡眠

寝たいのに眠れない、落ち着かない眠たいし、次の日に支障が出るので、寝たいのですが眠れません。目を瞑ってみてもなんだか落ち着かなくて、結局、携帯を見たり水を飲みに行ったり… 帰宅が深夜2時ｰ3時で、やや昼夜逆転の生活なのですが、お仕事の関係で寝始めの時間は遅めです。次の日は、夕方5時頃から準備をしてお仕事へ向かいます。最近は眠れないままお昼頃まで起きていて、 4時間前後の睡眠時間で活動しています。だんだん、話は頭に入ってこないし、体力も無くなってきたり、活気は無くなってきたり… 睡眠時間が少ないことで支障が出てしまって来ています。しかし、睡眠導入剤など使用してみると起きる時に身体がだるくて、病院で相談しても改善がなかったので、お薬は嫌になりました。昼夜逆転でも、上手く生活している人のコツや、気をつけることが気になります。

病気・からだ

#うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

たまになる発作ただスマホをいじっているだけ、車に乗っているだけ、電車に乗っているだけなのに、たまに発作のように体がゾワゾワしてきて体中の筋肉が萎縮しているような感覚になって、力を抜くためには体を拳で殴りつけないと治りません。特に深夜に出ることがあり、そのせいで眠れなかったり、起きてしまうことが多々あります。うつ状態で大学に通える状況ではないと診断されていまは休学をしています。以前はアムカ、リスカ、レグカもしていました。親にやらないでと泣かれてからはやっていません。でも、ゾワゾワしてくると、やりたくてたまらなくなってしまいます。薬は寝る前に飲んでいて、レキサルティ、ミルタザピン、ラモトリギン、フルニトラゼパムを飲んでいます。最近は吐くのが怖くて食事が怖いです。同じ薬を飲んでいる方がいらっしゃったら、このような症状が出たことがありますか？教えていただけますと嬉しいです。

病気・からだ

#呼吸困難

呼吸困難最近泣いたわけでもないし、思いあたるストレスもないのに呼吸が苦しくなる時があります。きっと感覚が麻痺してきてるのか、思いあたるストレスを考えても色んな原因がありすぎて分からなくなっているだけなのか、それは定かじゃありませんが、あまりに酷く苦しい時は、深呼吸するよりも浅く小さい過呼吸のような呼吸の方が楽になる。むしろ意識がふわふわするくらいまで息を止めてから呼吸をした方が少し楽になる。それで1度両手も両足も小さく震えて、冷えきって緊急で病院に行くほどだったこともありました。きっと呼吸が苦しくなるのは心理的なものだとは思っていますが、対処の仕方がわかりません。心理的とは言っても薬で何とかなるものなのか、何科に行くのが正しいのかわかりません。分かる方がいらっしゃったらお教えいただきたいです。

病気・からだ

#コンサータ #身分証

【質問】コンサータ処方時の身分証提示について相談というか質問なのですが、現在ADHDでコンサータを処方されています。薬局で薬を用意してもらう時に逐一身分証を提示しなければならないのが少し面倒なのですが、提示する身分証は原本でなくてはいけないのでしょうか？可能であればお薬手帳に免許証のコピーを入れておけば多少手間を省けて楽かなと思うのですが、やはりその辺のルールは厳しく定められているのでしょうか？ご存知の方がいらっしゃれば是非教えていただければありがたく思います。

病気・からだ

#ストレス #不安

蕁麻疹 1月前から蕁麻疹になり、最初は市販薬で治そうとおもったが、治らなかったので病院へ行きで薬を貰ったが、少し緩和はしたもののそれでも治る気配がない。

病気・からだ

#不安 #身体症状

意欲がない適応障害持ちで今通院中｡調子悪くなり薬増やしてもらったけど変わらず。動悸、震えが出る。　電車が怖い。ホームの職員は「時間変えてみたら？又休んでしまったら、次立ち上がろうとしたときハードルが高くなるよ」と。アドバイス通りしてみたけどやっぱり電車怖い。休んで良いなら、休みたい。　甘えですかね？アドバイス欲しいです、体調崩してまで電車乗りたくないです。

病気・からだ

あのね。毎朝ヘリの声音が聴こえて私は恐い思いをしてます。いつ、終わりますか？あのね。朝からヘリがうるさい！迷惑だ音が声　声が音だから、辞めてねって、いつも気持ちや思いなんでバニクっちゃってサイレンなんてなったら、脳が壊れるそんな、令和にはしたくない責任とれますか！？障害なめんな！

病気・からだ

#パニック #ストレス #身体症状 #不安 #無気力 #頭痛 #うつ #不安定_躁うつ

頑張りたいのに頑張れないです🥲頑張ろって思うと前日から考えすぎて涙止まらないのと、当日になると体が動きません、、、。休めばいいと言われるけど充分過ぎるほど休んでますし、また頑張りたいのにどうしたらいいのかもう分からなくてこんな自分をせめるのよくないけど、どんどん嫌いになります😭

病気・からだ

#相談 #悪夢障害 #頭痛 #不安 #病気 #トラウマ #学生 #病院

悪夢障害について、皆さんの意見をお聞きしたいです。自分は寝る時に見る夢をなかなか見ません。たまに見ることができるのですがほぼ悪夢です。さらにはっきりと内容を覚えています。そして悪夢を見るのが怖いという理由で眠ることまで怖くなり次眠る時は必ず睡眠時間が短くなるか徹夜をしてしまいます。 Googleで調べてみたところ、「悪夢障害」というワードがひっかかりました。詳しく見てみると症状と自分の夢を見た時の条件が一致しているものが多かったです。夢を見ると不快な感情を伴うこと。目を覚ましてからも悪夢の内容をはっきり思い出せること。悪夢で目が覚めた後、再び寝つくのに時間がかかること。明け方に悪夢を見て明け方に悪夢で目覚めること。等です。調べて悪夢障害かな？と思ったのですが、自分の場合は夢を見ること自体が少ないので頻度がそこまで頻繁では無いんです。もし悪夢障害なのであれば病院に行き、今すぐにでも治療を始めたいです。本当は病院で診断を受けたいのですが、親が精神系の病院へ通院することをよく思っておらず、自分も学生なのでお金を無闇に使うことができないので病院へ行くよりも先にどなたかに意見をいただきたいです。

病気・からだ

#ストレス #トラウマ #不安 #無気力 #めまい #頭痛 #うつ

何にもなれない自分が嫌い新入社員で入った職場で約3ヶ月で自宅から震えて動くことができなくなり、出勤できずにうつ病と診断を受けました。その後療養を続けて、なんとかアルバイト→パートと2年程こなし、再び前職に近い形の職種に就きたいという思いが芽生え、もう一度夢を叶えるつもりで入社したはずが、4ヶ月後にはうつ病の悪化により出勤ができなくなりました。自分と同級生である友達の多くは職場で4,5年目で様々なことを任されるようになっているのではないかと想像します。今の私は、ほぼ毎日が寝ているだけ、できる家事を手伝いながらなんとか生きる意味を探しています。高校や大学の友達にみんなで集まろうと誘われるものの、行きたい気持ちよりも、誰よりも劣っていて何にもなれていない自分が友達の目にどう映るのか、何か言われるのではないかと考えては、自分の不甲斐なさに嫌気が刺して、モヤモヤが心の中に残り続けます。仕事をしている中で予定を合わせてくれたにも関わらず、申し訳なく、行けない理由もうまく伝えられるような気もせず、ただ時間が過ぎていっています。こんな私を誰かが認めてくれるのでしょうか。何にもなれていない私に友達はどう思うのでしょうか。怖くて仕方ないのです。

病気・からだ

#不安 #めまい #無気力 #ストレス #身体症状

どうしたらしんじてもらえるの過敏性腸症候群のお腹の痛みと貧血のめまいや頭痛、吐き気があってなかなか学校に行けてません担任の先生からはあと2ヶ月で卒業まで少しがんばれとか単位取れんよって言われました。どうしても体調が悪い時保健室にいたら大丈夫？とかは言ってくれるけど強制的に授業に参加させられストレスで胃が痛くなりました。先生たちの期待に応えたいけど先生もどこかでこの子はダメだとかもうちょっとがんばればいいのにとか思われてそうだし何より学校にいても私の居場所はあるのかなんて考えてしまいます

病気・からだ

#うつ #コンプレックス #強迫観念 #ストレス #身体症状 #トラウマ

視覚、発達障害を持つ者です昔から爪を噛むのとここ数年で指の皮も噛んでは剥いてしまうことが増えました皮膚むしり症というのを聞いて原因が何なのかがよくわからないです

病気・からだ

#うつ #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ #不眠症

生理を止める薬を飲んで鬱になってます最初は何も思ってないのに涙が出たり、やる気が起きなかったり、眠かったりしていました。それが徐々に人と関わるのが辛くなり、好きな人への感情もなくなり、眠れなくなり、死にたいと考えたり、自分はダメだ、嫌われているなどマイナスな考えばっかり浮かぶようになってきました。

病気・からだ

#ストレス #摂食障害

自分へ食べても絶望的に苦しいんだったら、食べなくて苦しい方がいいのでは??? 摂食障害

病気・からだ

#考えすぎ #不安 #親子関係 #不眠症 #無気力 #統合失調症 #ストレス

統合失調症の原因について統合失調症の原因として、ダブルバインドと高EEがあると言われています。私の両親も、ダブルバインドと高EEなんじゃないかと思っています。でも、それを母親に言っても、私が、大学の実技試験の結果を発表される前だから、落ち着かないんでしょ？とか、現実を見れてないとか言われて、結局、話し合いにはなりません。なんか、主体性を奪われてしまったのではないかと思ってしまいます。確かに、私が考えすぎで、母親は、思ったことをすぐに口に出す性格だから、合わないだけかもしれません。父親は、気にするな。母親が、そういう性格なのは、前から分かってたでしょ？と言うだけで、結局、話し合いにはなりません。私が、考えすぎで、すぐ不安になってしまうのがいけないのでしょうか？それをやめたくてもなかなかやめられません。気になることがあると、他のことに集中できなくなってしまいます。眠れなくもなります。でも、もしかしたら、不安だけじゃなくて、薬の副作用かもしれません。緊張からか、大学で実技練習した帰りに、2回だけ、初めて、眼球上転の症状も出ました。色々、ストレスで、考えすぎて、憂鬱になって、生まれて来なければ良かったとか考えてしまいます。どうしたら良いですか？

病気・からだ

#うつ #腹痛 #過敏性腸症候群 #不安定_躁うつ

最近腹痛が酷くて...最近、バイト直前にお腹を壊してお休みすることが増え、職場の方々に迷惑がかかっています。恐らく精神的な何かが原因なのではないかと思っています。あまり休みすぎると職場にも迷惑がかかるし、そもそも生活が出来なくなってしまうのでどうにかしたいです。休みの連絡をすると安心するのかすぐに治ります。対処法ってありますか？ちなみに、現在はフリーターで大学1年生と同じ年齢ですが、中学1年生の時にいじめで不登校になり、家庭環境も相まって鬱になり心療内科に通い続けていました。人を前にすると怖くなって吐き気や目眩がする日々が長く続き、その不安がストレスになり腹痛を引き起こしているのではと考えています。また、中学2年生の時、外食をした際に酷い腹痛に襲われました。腹痛の他に吐き気や寒気があり、1時間以上トイレに篭もり、顔を真っ青にして倒れるまでに。その日以来大食いだった僕は少食になり、外食ができなくなりました。体重も1ヶ月で20kgほど落ちました。未だにそのトラウマを引き摺っています。朝目覚めるとその腹痛に襲われ1日動けない日もあります。過敏性腸症候群では無いかと医者から言われた記憶がありますが、特に対処法を提案される訳でも無く、困っています。

病気・からだ

#身体症状

寝落ち最近寝る準備をしてから寝るのではなく、ほぼ毎日寝落ちして寝ていますそのため髪を乾かさないで寝てしまったり、毎日部屋を少し掃除してから寝ていたのですが何もしないで寝てしまっていて私生活に影響が出てしまっています何か対処法はないでしょうか…お風呂上がったあと数分で眠気がきてしまい、立ちながら寝ていることもあります

病気・からだ

3日に一回は怖くて眠れません、ストレスが多く、1年前、いや、もっと前から情緒不安定が凄いです。家庭環境などもあり、毎日何故か悲しく、体が重い、休みの日は一歩も動けず、一人になると死ぬことしか考えられなくなり歩くことも困難で、半日かけて泣かないと気分が治りません…。死んではいけない、もったいないのも分かっています。何があったから泣いているわけでもないのに、脳がクルッと変わったように死ぬことしか考えられない事がしょっちゅうあります、家の事情で病院も行けず、普通の生活を精一杯するしかないです。少し頑張っただけで、毎日目眩もするようになり、頭痛、耳鳴りもあります、学校へ行っても2時間目あたりになると頭が急にグワングワンして座るのも困難、教室のみんなの声も発狂しそうなくらい嫌になります。ですが、学校を休みすぎて早退、遅刻、欠席を一切できなくなりました、家から離れるために、来年から専門へ行き、独り暮らしもする予定なので卒業しないとすべて水の泡です、。さらに、過食になったと思えば、何を食べても気持ち悪い、食べる事に意味を感じなく、食べるのが疲れるときもあります、、寝るのも、3日に一回は夜がものすごく怖くて、眠れません、前までは毎日眠れませんでした。今日寝たらまた明日が来て、嫌でも平然を装って笑わないと、頑張らないといけないと思うと寝るのが嫌でした、。最近はいい調子だったのに、また眠れません。😭 誰にも言えないというか、、言ってきたけど、必死に訴えてきたけど、、何も変わらない、、訴えるのが疲れました、、心が、体が、限界です、これは病気なんですかね、、、助けてください、つらい、。

病気・からだ

#身体症状 #クリスマスに風邪ひかないようにする方法も教えてください

なぜ遊びすぎたら風邪をひくのかしかもなんでクリスマスにほんとに馬鹿らしいんですけど、私は2年連続でクリスマスに風邪をひいてます。クリスマスプレゼントが風邪みたいな感じですね。笑今回風邪をひいた理由は、風邪気味の友達とケーキを作ったり、カラオケに行って熱唱してたからです。そのせいで昨日も遊ぶ予定があったのにキャンセルになりました。今年に初めて部活に入部したのに、その年の最後の部活は風邪で行けない！！なんてことになりたくないです。しかし、明日が最後の部活なんですが、午前に部活があってその後2時から7時まで、習い事や塾が連続であって、今までずっとゆっくりしてたのに急に忙しくなるとまた風邪をぶり返すんじゃないかと不安に思っています。みなさんならどうしますか？