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病気・からだ
病院に行けてません起立性調整障害持ちなのですが、薬を飲むのが苦手で更に病院に行くと３日間程使い物にならないくらい気分が落ち込むので病院に行けてません。
定期的に通わないといけなくて月１で薬が終わるようにしてあるのですが行けなくなってもう５ヶ月ほどが経とうとしています。
体はもちろんしんどいし、薬はとっくのとうに尽きたし…
病院に行けば済む話なのにそんな簡単なことも出来ないのがしんどいです。どうすればいいのでしょうか。
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めぐむちゃん
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病気・からだ
意欲がわかない適応障害を発症して二年目又悪化してしまい、電車に乗るのが怖い。動悸、震えが出る。
グループホームに住んでいてそこの職員に相談したんだけど､肩凝りから来てるのかもねって。
違うのに。心療内科の主治医は「怖いんだね。無理して電車乗らなくて良いんだよ。しばらく休んだ方がいいね」と言ってくれましたが職員は「又休んでしまったら、次立ち上がろうとしたときハードルが高くなるよ｡電車時間変えてみたら？10時過ぎのだったら空いてると思うよ」と。実際遅らせてみたけどやっぱり電車怖い。動悸、震えが出る。どうしたら良いんだろう。専門家とかの、アドバイス欲しい。
2人が共感 · コメント 1個 LOVENEKO
病気・からだ
なんにもできないことがある学校や塾で急に頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりしてなにもできなくなってしまうことがあって辛いです。
先生に言えないので、友達にもいつも元気だと思われているから相談しても大丈夫でしょ、って言われてしまいます。それに親にも今まで我慢していたので言えてません。どうすればいいのですか。
また、うつ病の診断をされてから自分が病気だからおかしいって思ってしまってうまく物事が進められないです。なので、自分はもう死んでもいいのではと思ってしまいます。
辛いことを誰かに相談できないのですが、自分自身はよく相談に乗ってあげていて自分だけが辛い気持ちと思ってしまいます。
2人が共感 · コメント 0個 Syou
病気・からだ
2人が共感 · コメント 4個 bonchimen
マモリメの手紙
病気・からだ
何度辞めようと思っても指の皮を剥いたり爪を剥がしたりすることがやめられません4年ほど前から指の皮をピンセットなどで傷つけて剥いたり、爪を血が出るまで剥がしてしまいます。特に授業中が酷く、授業に集中でき無いほどなので何度もやめようやめようと思うのですがどこかやらなくちゃいけないという気持ちもあり抑えが効かなくて常に手がボロボロです。親に何度も相談しているのですが結局一度もやめることが出来たことはありません。学校生活でもストレスが多く毎日死んでしまいたいと思ってしまいます。どうすれば指の皮を剥いたりすることをやめれるようになるのでしょうか？
2人が共感 · コメント 1個 はなすん
病気・からだ
怠惰？起立性？3ヶ月前位から抑うつで学校を休むようになったんですけど、1ヶ月位で抑うつの症状は多分治ったんです。時々抑うつ状態にはなるけど、続くようなものじゃなくて学校に行ける状態だと思います。でも夜なかなか寝付けなくなったのもあるかもだけど、前まで睡眠時間短くても体が動いてたのに朝急に起きれなくなったんです。無理やり起きようとしたら体が重くてベッドに倒れ込んじゃうし、なんの気力もわかないんです。自分はずっと勉強をしたくなくて朝起きれないんだと思っていたんですけど、友達の医療関係の方に「起立性調節障害じゃない？」って言われて、調べてみたら何個か当てはまる症状はありました。でもこれって起立性ってことにして逃げたいだけ何じゃないかと思ってしまいます。病院に行って診断したら早いのはわかるんですけど、これでただの怠惰ですねって判明するのも怖いです。私は怠惰か起立性、どっちなのでしょうか？
2人が共感 · コメント 2個 さーおんじ
病気・からだ
生理前~生理中ずっと身体も心も辛いです。ここ3ヶ月くらい、
生理前の抑うつ。身体のだるさ。
生理中の腹痛、腰痛、気持ち悪さ、頭痛。
ずっと辛くて、
しんどすぎて大学に行けない日も増えて、
自分何してるんだろう？って気持ちになります。
婦人科に行ってピルも貰ってきましたが、
1つ目のピルは全く効果がなく、
身体がだるくて動けないし、生理痛痛いし本当に辛いです。
新しいピルを試し始めましたが、
それの副作用なのか頭痛が酷くて、
1日起きれなくて辛いです。
やることもできない。
起きてるのもしんどい。
何やってるんだろう、、、
って思っちゃいます。
これって薬の副作用のせいなのか？
それとも生理痛なのか？
それも分からなくて不安です。
こういうときって
どうしたらいいんでしょうか、、？？
自分の気持ちが落ち込んでて、
誰かと話していたい！って思って
電話をしてくれる人と電話したりもするのですが、
迷惑かなぁとかも考えちゃいます。
みなさんは、
生理前で気持ちが落ち込んでどうしようもないとき、身体がだるくて辛い時、
生理中で動けない時、
どうしていますか？？
2人が共感 · コメント 0個 おとのは
病気・からだ
私はうつ病ですが、母親以外にこの事を言っていません。私はうつ病ですが、母親以外にこの事を言っていません。周りに言おうとしても毎回踏みとどまってしまいます。なぜなら私は周りから見て「うつ病からかけ離れた人間」だからです。
私はもともと自分で言うのも烏滸がましいですが、かなりのポジティブ人間で明るい性格でした。それを周りは求めていましたし私もその期待に応えるように明るく振る舞っていました。でも本当の自分はそんな人間ではないことに成長するにつれ気づいていき、周りからはそのキャラクターを求められる。周りが求めている私と本当の私に深い溝が出来てしまいそれがきっかけでうつ病になってしまいました。
いまだに私は外に出かけるとき化粧は下地だけしか塗れないし、髪の毛も一つに結ぶことしかできない。なのに対応は人に求められていると言う癖で糸で操られているかのように空元気に振る舞ってしまいます。それが原因で周りからは「あなたみたいになりたい。マインドが強いから絶対に病むこともない」と言われ、上司からは「最近の若者はメンタルが弱い人が多すぎる。〇〇さん（私の名前）のメンタルを見習ってほしい」と全社員の前で言われ、そんな私がうつ病にかかっているとこのまま一生言わずにいた方が良いのだろうと思い、今は薬でなんとか行けているけど、それもいつまで続くのだろうと言う不安ともう何もかも全て話して辞めてしまいたいと言う気持ちで葛藤しています。どうしたら良いのでしょうか。
2人が共感 · コメント 1個 わたししかさん
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病気・からだ
大したことじゃないんですけど…どんだけ運動しても、どんだけ動いても足りなくてっていう状況なんですが、、不思議です。
仕事は200%肉体労働で、5:00〜走り回っていて、そっから帰宅後1時間何かしらの運動をしています。また、移動は基本自転車か歩きで、坂道が多いです。
なのにどれだけ動いても動き足りないです。
休みの日も朝イチから運動していますが、足りません。でも勉強や作業をしたいので（独立に向けた勉強や、その他諸々）その時間も取らないといけないのにほっといたらずっと動いています自分。結果睡眠不足です。でも次の日も同じです。一人暮らしなので家事もしますし。。。なんだろう別に悪いことではないんだろうけど、なんか、、うーん、、
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そういう役です
病気・からだ
まさかの血液検査！この症状は病気？メンタル？ある朝、小指に突き指のような痛みが。数日後には手全体に違和感を覚えたため、不安で整形外科を訪ねました。
腱鞘炎か思っていたのに、なぜか血液検査をすることに。
膠原病かもしれないんだよね、と。
言われてみれば当てはまる症状が多いのです。
顔が赤いーーこれはアトピーのせいでいつも。
口の乾燥ーー鼻炎で口呼吸だからかしら。
目の乾燥ーードライアイもいつものこと。
あれだけ毎月痛い子宮も、検査してみたら健康ですって言われたんだから、今回も気にしすぎなんじゃないの？
先生が湿布とか薬何も出してくれなかったのは腱鞘炎とかではなく病気だからでは？
付き合う系の病気なのだから早く分かればラッキーじゃん？
など、気にしたりしなかったりを繰り返しています。もともと不安障害でパニック発作がよく出るので、なんか気持ち悪い感じはメンタルからかもしれない。
とにかく結果を聞くまで不安で心細くて心配です。まだ若いから病気の経験がないのです。
少しでも不安を和らげたく、ここに吐き出させていただきました。
検査結果を待つしかないのはわかっていますが、あと1週間、不安な気持ちを抑えるために寄り添ってくださったら嬉しいです。
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ぴななん
病気・からだ
最近酷すぎる怖すぎる。最近物忘れがひどすぎる。物忘れというべきなのかわからず、調べようもないのでここに。
例えば、極論ですが、ご飯食べてて、途中でトイレ行くと、ご飯食べてたことを忘れて洗い物しだすみたいな感じです。
座ってて、隣の部屋をパッとみて、コンセント刺さったまんまやわーって思って歩き出したのに、途中で落ちてるゴミを拾って捨てたら帰ってきてしまう感じです。
コーヒー淹れて（コップにフィルターかけるタイプ？伝わりますかね？）、お湯が落ちるのを待ってて、一瞬そこを離れたらもうコーヒー淹れてたことを忘れてしまいます。
また、外出先でもトイレでベルト外して、ドアにかけたらそのまま忘れたり、よく紙袋も置いて帰ります。無くしものも絶対しないようなものたちを無くしまくっています。
しかも、半分くらいは諦めます。
仕事は給食関係の現場仕事なので、絶対そんなミスをしないようにとても自分が怖いです。ただ片鱗は見えかけていて、1人で全部こなさないといけない時、上記のようなことが出始めています。別に焦っているわけではないんです。至って落ち着いて行動しています。初めての作業があるわけでもなくて。確かに1人で同時に何個もしないといけない仕事、作業ではありますが、1人なので、そして1年間ほぼ同じことをしてきたのでそこでパニックになってるわけではなさそうです。
一人暮らしです。
最近はなぜか服を全部脱ぎ捨てています。
以前の投稿2枚（タイトル付きのなかで前の前と、前の前の前）（悩み相談:タイトル付きのやつ）をみていただけたらわかると思いますがああいうこともあります。
怖いです本当に。何かを、やらかしそうです。
でも良くなる感じもないです。一時期よりは、外部の仕事の作業時間を減らしていますし、一日中友達も遊ぶこともしてみてます。（今まではあまりなかった）
でもどんどんじわじわ悪化しています。
怖いです。
2人が共感 · コメント 0個 そういう役です
病気・からだ
ひと月ほど続く体調不良今月に入ってから微熱が続いていて（37.2〜37.6あたり）体がとてもしんどくて、なかなか仕事が出来ません…。
階段を登るだけでも息切れしたり、ご飯を食べるだけでもとても疲れてしまいます。倦怠感もひどく、起き上がれない時もあります。
ほかに持病はあれどそれは関係ないと言われ、その病院の色んな科にかかっても原因がわからず…。
精神的にも金銭的にも辛くなってきて…。
とにかく辛いです。自分に自信がない上に、仕事も出来ないので、本当に……。
年末年始なので相談する人もところも限られてきて、外の楽しい空気に触れると涙が出てきてしまいます。
不安です。これからどうなるんだろう。
2人が共感 · コメント 2個 biico
病気・からだ
朝から活動して充実した1日を送りたい私は夜型人間で日中は調子が上がらないのに夜になるとやる気が出て掃除や趣味等に精力的に活動し、そのまま深夜まで起きてて昼頃寝るという昼夜逆転した生活がなかなか改善できません。
案外朝から用事があったり観たい映画を観に出かけたいとか目的があると起きれたりするのですが、オフの日もしっかり朝起きて活動したいです。
朝にタイマーをかけて目は覚めますが、すぐ二度寝して起きたら夕方ということは何度もありました。
学生時代は朝ちゃんと活動できたのに…
寝る前の誘惑に負けない方法や朝しっかり気持ち良く起きれる方法はありますか？
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けもんみるく
