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やっと立ち直ってきたと思ってきたのに急に逆戻りしてる

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死にたいのがあつまっても原動力になるとかじゃなくて結局しにたいだけ

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春だから？睡魔めちゃやばで合計12時間ぐらい寝てるのにまだまだねむたい

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「あの人、羨ましいなぁ」と思っても、その人だって、悩みや事情を抱えてたりするんだよね。

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日が経つの早すぎ地球の回転早くなったのかな🌍

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精神科ってすごくあっさりしてるんだな抗うつ薬と抗不安薬2種類処方してもらった少しは良くなるといいなぁ

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自分の爪、すぐ欠けるしもしかして薄い？と思って調べたら爪が薄いのは乾燥によるもの...!? 栄養不足...!?加齢にもよる...!? 本日より、年中おてて保湿おじさん爆誕しました＼＼\└('ω')┘//／／

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パニック発作、21日だけで3回生きるの向いてない頓服も効かないし、友人に見捨てられるしどうすればいいんだろうね

専門回答

一般的な悩み

#うつ #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #無気力

鬱の回復とその後鬱がだいぶマシになってきたように思う。一時期は家どころか布団から一歩も出られなかったし、あらゆることが手につかなかった。人にも会いたくなかった。不眠も悪化して2日に1回しか寝られない時もあったし、食事も碌に取れなかった。そのような状態から考えれば、現状は遥かにマシだし、楽しくないわけでもない。ここまで来るのにかなり苦しかったし、自分なりにも結構頑張ったと思う。しかし、これだけ頑張って、マイナスからようやくゼロに戻せただけで、ここからプラスへと向かうような体力がないというか、まだ頑張らないといけないのかという気になってしまう。どこに向かって行けばいいのかわからない。険しい崖を登ったけど、たどり着いたのは何もない平野があるだけ、あるいはさらに高い山があるような感覚になる。ふとしたときに、もう疲れたし早く楽になりたいという考えに囚われてしまう。

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どういう人間になっていたいか、考えたほうがいいよ？とか簡単に言っちゃってくれるけどさあ、20年間希死念慮を抱き続けて何度も自殺未遂して、やっと生きていようかな、と思えるようになった人間に、そんな５年も10年も先のことを考えられると思うかい？やっぱ大多数の人とはスタートラインが違うんだなと思った。それでも母親と連絡を絶ってからメンタル的には調子がいい。カウンセラーさんにはまだ就活はしないほうがいいって言われたけど、とりあえず動いて動き続けて内定2つもらえた。何が言いたいかというと、誰か褒めてください…🥺ほんとに疲れた…

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休みの日にもラインしてくる人、いつも「〜して」「〜しやなあかんと思う」っていう内容が長文でずらずら書かれてる何度も何度も連続でくる。休みなのに、一気に仕事に戻される。その人は自分が正しいと思ってる人だから、「私〜やと思ってるんやけど、やっぱそうよね？」みたいな感じでほかの人も味方につけて、何かと「みんな違うって言ってたよ、みんなそうしてることやからさ」って言い方で言ってくる。自分は何もしないのに。空いてる時間も喋って笑って悪口言って、楽しいよね。私は空いてる時間なんてないけど。あなたに言われたやるべきこと、が多すぎて、もう、しんどい。いなくなればいいのに、そんな人。

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多分やけど、信頼無くしたんだ

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私、うつ病とパニック障害が酷くて、4年7ヵ月ほど自宅療養してます…… 終わりが見えなくて、本当につらいです……

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みんないなくなってしまえばいいのに私が消えたほうが早いか

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○のうと思ってたのに○ねない用事ができた。いつも○のうとするタイミングで何かしらの予定ができる。本当に困る自分がどうしたいのかわからない。

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ごきげんよう。🎀🥺🎀

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100人人がいたら100人考え方が違うんだなとこのアプリで改めて感じた自分の経験値上がる

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母が帰りがけにこっそりポチ袋を渡してくれる。慣例のような感じなんだけど…いい歳の娘に小遣いを渡してくれる母。ササッと財布にしまって帰宅し、旦那に見つからないように財布から出すと、そこには「〇〇ちゃん（私）　また来てね」母の震えた手で書いた字。大号泣しました。待ってた母の気持ちを考えたら申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。ごめんよ、お母さん。

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なんかもう人間向いてない

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自分で何がしたいのか分からない情けないな