私、うつ病とパニック -MiNDCAFE

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私、うつ病とパニック障害が酷くて、4年7ヵ月ほど自宅療養してます…… 終わりが見えなくて、本当につらいです……

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私は1年だけだったけど本当に辛かった。吐き出せる仲間がいるといいけれど…… ひとりじゃないって事だけ、覚えててくださいね。私は孤独に感じてとても辛かったけど、話せる仲間に奇跡的に会えたので鬱から回復出来ました。相談窓口に電話してみるのもいいかもしれません。