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専門回答

対人関係

#不安定_躁うつ #うつ #無気力 #不安 #妄想

人に嫌われている最近部活の先輩が冷たくなったような気がします。ある日先輩同士の会話で「最初あった時よりも印象悪くない？」というのが聞こえてきました。私は仲が良くなるほど心を許してしまいその人の扱いが雑になる傾向があります。このことは友達にも指摘されたことがあります。その会話を聞いて私のことではないかと思い、ずっとモヤモヤしています。このモヤモヤがエスカレートして仲良かった友人にも嫌われてるのではないかと考えてしまいます。このモヤモヤをどうにかしたいです。先輩たちとまた以前のように仲良くしたいです。でも怖くて行動できません。

専門回答

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #めまい #摂食障害 #不安 #うつ

精神科にいったところで長年心配性の延長かと思っていたのがもしかしたらパニック症状だったかもしれないことを知って、近所の精神科、心療内科に行ってみようと考えてます。また、自己診断的には躁鬱を持ってるのかとも感じています。しかし、病院に行ったところでどう相談し出したらいいのかが分かりません。躁鬱だと思うんですけど。これってパニック障害ですかね。何をどう話出せばいいかわからないです。それに、もしかしたら杞憂かもしれない、もっとしんどい人もいるという考えが頭をよぎってしまったり、まだ高校生なのに精神疾患を持ってるなんてという(主に親からの)目が気になってしまい行く勇気が出ません。

自由

寝言で「それはあなたの意見ですよね！！！！？」って叫んでたらしい(笑)

自由

自分の気持ちを落ち着ける時間必要だわ。ふぅー。深呼吸深呼吸。

自由

頭の回転が一生遅いせいで、状況だったり言われたことへの頭の処理が追い付かない。体だけでも速く動かそうとすると、必ず物壊したりぶつかったりするから邪魔にしかならない。生きるの向いてない

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私にとって、家族は血のつながった他人だった。じゃあ私にとって、友達とは何だったのだろうかと、最近よく考えている。何かの映画では、友達とは自分で選ぶ家族だと言っていた。素敵だなと思った。でも、自分にとって家族はそんな温かなものではなかったから、そんな友達関係は自分には作れないなとも思った。表面的な付き合いは得意だった。でも決して本心を話せることなどないから、人生のステージが変わるごとにすべて関係を切った。今思えば、予行演習みたいなものだったのかもしれない。家族と縁を切った今なら、ちゃんとした関係を築けるのだろうか。それとも、こんな自分と友達になってくれる人など、いないのかもしれない。

自由

今日はなんか文字が上手く書けないというか、手に上手く力が入らない……調子悪いのかな……

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祖母が1階でゴソゴソしたりなにかしてる音聞くと気になるしいらいらしちゃうからイヤホンで大きめの音で音楽聴いてるけどしょっちゅう上に上がってきて意味無さすぎ視界にも入れたくないんだよな

自由

仕事中の1時間休憩誰かと一緒マジでしんどい。 1人でのんびりしたい……。ずっと喋っとってんやけど。他にもいるならまだしも、1対1マジで嫌。誰かいれば誰かが相槌打ってくれるのに……20分以上喋りっぱなし……

自由

さっきの投稿に、書く予定だったのひとつわすれた！普段じゃないアイドル集団のまんが「***アイドル更生させないと私が死ぬ」っていうやつ表向きはこうなのに、実際はこんな性格ーっていう裏表にギャップ？があるやつはまってるな。とアイドルの家にあがりこんでるとか住んでるとか、そういう系も

自由

書き途中で、Googleひらいたらきえた。ちくしょう！最近、顔面偏差値いい男女に惹かれやすい。最初は顔がよくて好きになっても、のちに中身もちゃんとみるようになって両方好きになってることも多いです。もちろん、その逆も。それと普通じゃないアイドル集団の漫画とかはまっているのかな。とおもいました最近、書店でアニメ化絡みの宣伝なのか「多聞くん今どっち！？」という作品のポスターがはってあって試しに1巻かったらどはまりしました。主人公の子が推してるのが「多聞くん」なんですけど、途中途中にこっちまで影響されてキュンキュンしてしまう癒しを求めるのかなあ？刺激かなあ？恋人いないし甘えさせてくれて、やさしくて、でもちょっぴり意地悪で……顔もまあまあイケメンで……が好み。（多分顔ふつうでも、中身に惹かれればフィルターかかってイケメンに見えることもあるかもしれない）

自由

死にたいなんて言ってられないよ私はまだ子供だから生かされてるのだから親に感謝しなくちゃ自殺するために生まれたんじゃないから頑張る

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今日はやる気が出ない。動けない。

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ぬこと戯れたら少し気持ち落ち着いた、何でも受け止めてくれるのあなただけよ、ぬこ

自由

結局自分がダメな人間ってことには変わりないよね、ごめんね、こんな娘やだよね

自由

向こうはいつも通り話してるつもりなのかな、自分が考えすぎなだけ？考えるのも生きるのも喋るのも全部下手なだけ？

自由

大学卒業してから2ヶ月何もできてなかった時に比べたら、多少はマシになってるなんだけどな、普通に働けてる人の方が上なのはそりゃ分かってるよ、自分クズだから

自由

最近母の言う言葉全部がグサグサ刺してくるというか、勝手に刺されてるって考え込んでるだけかもしれないけど、全部に一言が多くて会話する度苦しい、自分の考え方のせい？

自由

「忙しい忙しい」ってわざわざ口に出して私に聞こえるように言ってくるのなんなんだろう、「もっとまともに働けよ」って言われてるようにしか思えない、週3.4のフリーターで精一杯だよ

自由

最近、ずっと金縛りに遭います。悪夢をみて、起きたい…！と思うのに体が動かない、ガチっと固められたかのように動かない。やっと起きれた、と思って、それさえも夢の中で。どうやったら夢を見ずに寝れるのかな。