病気・からだ
みんなの共感を待っています。
ガラスちゃん
みんなの共感を待っています。病気・からだ
精神科とは私は6年前から精神科に通っています。ですが医師が自分に合わず、4回ほど病院を変えています。
症状や今の状況を話すと薬の話しかしていません。
薬が効きすぎているのか、合っていないのか、、、
確かに大事な話だとは思いますが、自分的には症状に対しての対処法、どうしていけばよいのかなどを聞きたいです。
病名などもあるのであればはっきりしたいのですが、（病院によって言われることが違う）今の医師に聞いたら病気とかではなく障害のようなもの。と言われておしまいでした。自分的には納得がいかずに終わってしまいました…
みなさんが通っている病院はどのような診察をされていますか？
みんなの共感を待っています。 neko22
病気・からだ
このままじゃだめだと思いつつ何から始めたらいいのか分かりません。朝起きても頭が動かなくて眠気がずっとあります。朝起きてから顔を洗ったり身支度をして自転車をこいだり走ったりして体を動かした後もなんとなく頭にモヤがかかったように頭がさえない感じで眠気があるような気がします。
自分が思い当たる原因はかなり変則な日常を送っていることだと思います。用事のない日は朝5時頃に寝て15時頃に起きるときもあります。用事のない日は月に4日程度です。元々夜型なこともあり夜の方が頭が冴える気がして夜更かししてしまいます。用事がある日は遅くとも2時には寝て早ければ7時に起きます。
その他思い当たるのは料理が得意ではないので食事を抜くことが多く栄養がとれていないことです。簡単なものしか作れないし、栄養バランスが偏っているのはもちろん、面倒で食事を抜くこともあります。甘いものが好きなこともあり、何も食べないよりかはエネルギーがでるかとお菓子を食事の代わりにとることもあります。砂糖を抜くと体が軽くなるなどと聞いたこともあるのでそれも一因なのかもしれません。
運動はほとんどしませんが、1日に5000歩以上は歩いています。
このままの生活を続けたら疲れがたまるし、健康にも良くないので少しづつ改善していきたいです。
理想的な生活は分かってはいますが、余裕もないうえ、面倒くさがりで続かないタイプなのでどこから生活を改善すればいいのか分かりません。
手軽にできる効果的なことから始めたいのですが何かアドバイスいただけないでしょうか。
みんなのコメントを待っています。 すらいすとまと
病気・からだ
体調不良の原因がわからない以前にも体調不良の投稿をしたのですが、あれからもずっと体調不良…微熱が続いていて、仕事が思ったように出来てません。それがつらいです。
いろんな検査をしてもなかなか原因がわからず、病院の科を行ったり来たり…。金銭的にもつらいし、なによりメンタル的にもつらい。
・12月ごろから37.2〜37.6あたりの微熱が続く
・ひどい倦怠感と疲労感
・たまに頭痛がある
・白血球と抗体値が高い
・肝臓の数値も高い
・最近吐き気が出てきた
こんな感じです。一体何の病気なんだろう。
総合内科を勧められたけど、その受診は２月から。つらすぎて待てない。
しんどい。
みんなの応援を待っています。 biico
病気・からだ
無気力生活鬱病になり仕事を辞めて、1日家の中で過ごすというルーティンになりつつあります。
やることといったら
「寝る」、「起きる」、「食べる」、「トイレ」YouTube見て、ただダラダラして、1日を過ごす…というのが今できる事です。
本当は情けなくて仕方がないし、早く就職したいと思うのですが、身体がまだ追いつきません。日々「死にたい｣という思いだけが募っていきます。
療養するのはもちろん分かってはいますが、これ以上ダラダラしていく生活を送りたくない、しかし新しい職場が合わなくてまた逆戻りするかもしれない…というどうしようもない状態です。
ああ死にたい。死んでしまいたい。
みんなの共感を待っています。 はまはマ2525
病気・からだ
どうやって生活していけばいいのか分からない2023年に脳出血を起こし先天性脳血管疾患が見つかり手術を受けたがそれから物忘れ、感情を抑えられない、考えのまとまらなさ、何をするにも何から手をつけていいか分からない、新しいことが覚えられない、探し物が見つからない、すぐ疲れる、集中力を保てない等の症状があり高次脳機能障害を疑われ脳外科から精神科へ紹介されたが診断へとは至らなかった。上記の症状全ては受診当時は分かってなく、今徐々にできないという事に気付いてきたので精神科は一度しか受診していないので精神科医は知らない。
現在は定期検査と抗てんかん薬を貰うため脳外科には受診している。一応脳外科の先生には日常生活で困ってることとかの報告はしているが解決法が見つかる訳でも無く話を聞いてもらっているだけの状態。専門外だから仕方がないとは思うけど。
入院前無職だったが先月就職が決まり研修に行ったが記憶力の問題があり何もできない状態だった。
記憶の問題とは別で健康上の理由で解雇になった。
また仕事を探しているがどの仕事をするにしても覚えるということはあるのでどうしたら良いのかが分からない。
リハビリを受けている時はメモを取ることを教えてもらったが全てメモするのは難しいし、メモを常に見続けないとすぐ何をするのか覚えていないということになる。
おそらく記憶だけの問題では無いのだろうけど。
覚えることの少ない仕事をするか自分のやりたい仕事をするか悩んでいる。
Xとかを見ると高次脳機能障害の診断されていないけど悩んで生活してる人や軽度高次脳機能障害で手帳の取得まで至っていない人などが多く、私もこちら側の人達と同じなのかなと考えている。
色々と不安になったりもあるけれど記憶障害のおかげか不安も忘れる。日記を見返すとこの時こんな事を思っていたんだって振り返れる。
ところでここは何を書くところだか忘れてしまったんで今すごく困っているのだけれどどうしましょ。
みんなの応援を待っています。 らむねむ
病気・からだ
明日の初めてのオンライン診療にむけてやっと予約入れれました。あとはその時間までに起きるだけ。
ネットでカウンセリングと診療は違うから、過去のトラウマやその時の躁鬱の行動などを全て言うとカウンセリングじゃないんだから、と言われたと言う人の話を見ました。
問診送らないとなんですが、どこまで書けば良いですか。
まず、ネットの診断を何十回もしてきてそれを信じているわけじゃありませんが、可能性はあるかもなって思ってるのがいくつかあります
うつ病
躁鬱 (双極性)
適応障害
ADHD
外向型HSP
今までそれを診断されて確定されるのがどうしても私の中で甘えてるような感覚がありました。(他の方にではなく私が私のみに思う言葉です)
そこまで詳しい診断をされないとは思いますが、できる限り症状を伝えられたらなと思います。いらないことも伝えそうなので、どうしたらいいか教えてくださると嬉しいです。
ちなみに、一昨日ユビーというサイトでメールで診断されたものを一部だけ参考までに書いておきます。
-.....双極性障害や不安障害、離人症性障害などの精神疾患でよく見られる症状が出ています。.....医師への伝え方としては、症状の経過、日常生活への影響、これまでの対処方法、を時系列でまとめること
でした。
オンライン診療を経験したことのある方、通院していらっしゃる方、また専門家の方からメッセージをいただけると、嬉しいです。
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uuuuuu
病気・からだ
うつ病のカミングアウトについてうつ病と診断されて薬で治療中です。
みなさんはいつカミングアウトをできましたか？無理にするものではないと思うのですが、念頭に話さなきゃとずっとあるのでどうしても過敏性胃腸炎や吐き気、動悸が起こります。元々、躁鬱とパニック障害だと思っていたのですが医者からは様子を見てまずはうつ病の薬でアプローチすると言われました。元の性格が社交的なために躁鬱だと判断しづらく、アダルトチルドレンの傾向もあると話をされました。
元々自分でもそうではないかと考えていたので驚きはしませんでしたが、1ヶ月以上人と会いたくなく、家族と話したくないです。
勝手に部屋に入ってくるので、ずっと鍵が欲しかったのでつけたら最近壊されて入られました。その時パニック障害を起こして動悸がし過呼吸寸前になりました。耳を塞いで家族が出ていくのを待ち耐えました。
カミングアウトしないことには家族は不思議に執拗に問い詰めてくるので、調子が悪い、気持ち悪い、眠たいなどもう通じないです。
しまいには、家族が私になにか悪いことをしたのか？など向こうは向こうの心配で精一杯です。以前よりもより居心地が悪くすぐにでも家を出たいですが金銭面ですぐには不可能です。
死にたい、もう終わらせたいと言う気持ちは薬を飲み始めてからもあります。
そもそも、いざ話す、対面することとなっても話せるかわかりません。
みなさんはどのようにして家族にカミングアウトしましたか？
またどのようなリスクとメリットがありますか？
教えてください。お願いします
みんなの共感を待っています。 uuuuuu
