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結婚・子育て

#パニック #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

長女が4年間不登校です。不登校の子どもを持つ親です。今年は中3で受験があります。本人も親も、何とか行かないといけないという焦りがあります。しかし胃痛や頭痛、体の不調が出てしまい結局行けずじまいです。ありとあらゆる手段を試しましたが、改良せず。母親である私が、不登校になりかけのときに何とか行かそうと、怒鳴ったり駄目なことをたくさんしてしまいました。結果、子どもを潰しました。子どもと一緒に心中も考えてしまいます。主人は、家族を支えてるような雰囲気を醸し出していますが、仕事人間です。出産したあたりは何人とも不倫もしていたような人です。なので頼りにはしてません。カウンセラーも意味がない。祖母祖父は昔人間なので不登校=甘え、という考えなので、今でも長女は学校にいっていたフリをして過ごしています。助けてあげられるのは母親の私だけなのに、結局いっぱいいっぱいになって怒鳴り散らかして泣いてわめいて、長女に当たり散らしてしまいます。そんな長女も可哀想で、私がいなくなればこの子は責められることもなく、不登校になることもなく、明るいまんまの女の子でいれたのでは、と思います。私が子どもと一緒に自死しないか、いつプッツンきてしまうかわかりません。

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結婚・子育て

#ストレス #不安 #無気力

何もかもうまくいかない新婚です。数ヶ月前くらいから旦那にすごくイライラしてしまいます。大好きなのに別に悪いことはしてないのですが、旦那の言葉にイライラして落ち込んで八つ当たりばかりしてしまいます。ヒステリックになっています。子供が欲しく妊活もしてますが、周りが妊娠すると焦りもあり、結婚式の準備や家のこと考えることが山積みです。仕事がかなりのストレスで、そこでもいっぱいいっぱいになってしまいそのストレスがイライラするのかなと思ったりどんどん自分が嫌いになって人が離れていく気がしてメンタルがおかしくなってますストレスは発散しようとするけどその分お金も無くなるしどうすればいいでしょうか？助けてください。

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結婚・子育て

#強迫観念 #アンガーマネジメント #うつ #ストレス

子どもにママいらないと言われ。二児の母です。年子の女の子を今までずっとワンオペで育ててきてやっと保育園が決まり、バイトですが仕事復帰ができるようになって数ヶ月。保育園の帰り、たまたまパパと一緒にお迎えへ行ったら子どもらから「ママはいなくてもいい」「パパと3人でいい」と言われ相当ショックを受けました。その言葉だけなら子どもの戯言で済ませれたかもしれませんが、子どもたちの発言に乗っかってパパまでも「そうだねー」「パパがいいよねー」「パパがいいって言ってくれて嬉しい」などその発言を叱ることもなくママがいなくていい、ことを肯定したことにさらに傷付きました。私は逆の発言を子どもたちがしたとき、「パパはいなくても」と言ったときものすごく叱りました。そんなこと子どもだからといって冗談でも気軽に言っていいことじゃないと考えていたからです。それから何度もおなじようにママいらない、を繰り返されその度に喜ぶパパ。こちらも何度も「ヘラヘラしてるの意味がわからない、子どもならまだしも大の大人が言われて傷つくのが分からないのか」と言い続けてきましたが。パパは40にもなって相手の気持ちが分からないようです。家事をして子どもの世話をしているのはすべて私なのにこんなことを言われる生活が苦痛すぎて毎日死にたくて無気力で泣いてばかりで。本当にふらっと命を絶つことばかり考えてしまって自分自身命の危機を感じました。「このままなら私は死んでしまう、なら希望通りママは居なくなりましょう。」と話したこともあります。パパの返答は「ママは死んでもいいから今のまま子どもたちの日常が大事」でした。ママはいらないと何度も言ってたくせに結局都合のいい時だけママは居ろ。理解ができません。私はどうすればよかったんですか。この発言を許せない私が悪いんですかね。

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結婚・子育て

夫と将来住むマイホームについて揉めています。私の実家と夫の実家が車で片道1時間半～2時間くらいかかります。夫の職場は義実家から車で10分ほどで、私は夫の扶養内で在宅ワークをしています。現在は結婚して（一緒に住み始めて）1年ほどたったくらいで子供もまだいないため夫の職場から10分ほどの所に住んでいます。そこで近い将来マイホームが欲しいという話になり、子供ができたりしたらと考えると少しでも私の実家に近い方が助かりますし、正直義実家に近いのも嫌です。しかし夫の職場と義実家が近いためあんまり遠くにするのも夫の負担が大きくなるため難しいです。私の実家は最寄り駅までバスで25分くらいだったので駅近等は求めない、その代わり・電車1本で帰れる・出来たら電車で40分以内（子連れだとぐずったりして降りたりもしたらもっとかかるから）・駅までバスで30分以内という条件をだしました。そこで割り出した場所が夫の職場から車で30分くらい（混んでいたら50分くらいかかるかも）私の実家まで1時間くらいのところがいいねとここ最近話していました。しかしいいねと言っていた土地が少し高い地域なのもあってか、たまに帰るかわからないし親もあと何十年も生きていない私の実家に近いというのを考えて自分（夫）が毎日これから通い続ける職場が遠くなるのは違うかも。だったら子供が大きくなって私の親に子育てを手伝ってもらったりが無くなっ手から家を買うのもいいかもと言いだしました。上手く言えませんがすごくショックでした。実家に少しでも近く住みたいのは初めての子育てで頼りたい時もあるし、と言うのはもちろんですが、これから親も歳をとっていくにあたって放ってはおけませんし姉が1人実家の近くに結婚して子供いて暮らしているのですが姉に任せっきりなのも申し訳無いというのもあるからです。なのでじゃあ親も死んでから？となるとじゃあすっと賃貸でよくない？となりました。夫も土地を探していく中で少し私の実家よりの土地（職場まで1時間ちょっとかかる）になれば広くて安い土地が多いのを知り「自分の通勤は正直多少遠くなってもいいか！ここもありかも！」などと言っていました。私は夫が通うことになるからそこは任せるよー！と言っていたのに「これから何十年も毎日通う俺の負担ちょっとはわかって」とも言われました。そして再提案された場所が夫の職場まで車で4分、私の実家まで電車で1時間とバスで25分の場所でした。どうしたらよいでしょう。長々と書いてしまってすみません。暖かいアドバス頂けると助かります。

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結婚・子育て

子どもに怒鳴ってしまう子どもに怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう。感情を抑えることができずに怒ってしまう自分が嫌になる。保育園の長男が発達相談教室に通い始めた。癇癪を起こし、保育園ではみんなと同じことができない。こうなっているのは私のせいなのではないかと思うときがある。ヒステリックに怒ってしまうことが多く、そうなるたびに私の顔色を伺っている長男を見て、申し訳ない気持ちでいっぱいになる。私が母親でごめん。私が怒ってばかりだからいつも不安にさせていたのかもしれない。私が悪いのかもしれない。変わりたいけどどうしたらよいかがわからない。

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結婚・子育て

近所から子どもの泣き声がよく聞こえるご近所さん、どこの家から聞こえているかだいたいは見当がついている状態です。 1週間に2日以上子どもの泣き声が長時間聞こえたり、大人の怒鳴り声が聞こえます。きっと沢山夜泣きする子でそれに親がキャパオーバーになってしまっているのかなと考えています。最初は警戒心があって難しくても私はママさんと仲良くなって気分転換するのに協力したりして少し育児を楽にしてあげたい。でも今の御時世話しかけないほうが良いのでしょうか。ご近所付き合いで疲れさせてしまう方が悪影響なのでしょうか。いつも声が聞こえる度子どもとお母さんが気になります。役所などの訪問も見かけた事があります。迷惑でしか無いのでしょうか？そっとしておくべきなのでしょうか？

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結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ

生きることそのもの嫌になりつつある夫が私に寄り添わない。理解がない。話が通じない。身内に味方が居ない。子育てしてるけど、もう最近潰れそうで心身おかしくなりつつある。旦那への嫌悪がひどい。生涯通じて友達も続かない。孤独。全て諦めて投げ出して辞めてしまいたい鬱気分…。妊娠出産も、旦那は寄り添わずおかしかった。最近は私が体調崩すと不機嫌になってキレるようになった。もう一緒に暮らしたくない。でも子供のことは大好きで離れたくない。だけど私一人ではどう足掻いても育てられない。もう頭がまとまらない。子どもを産んでから親が毒親だったとも気付いた。何もかも…わからなくなってしまった。

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結婚・子育て

#トラウマ #うつ #ストレス

子どもをうまく育てられない最近自分の子どもの頃の、おそらく虐待（心理的、虐待的）であっただろう記憶がフラッシュバックすることが増え苦しいです。自分の子育てが苦しくて苦痛でたまらないです。よく目にする虐待案件の要件をみると当てはまることばかりです。暗い部屋によく閉じ込められた「どちび、くそちび」など父親から暴言の数々をうけたタバコ、ビールなどを買いに行かされ、仕事の手伝いをさせれた（幼稚園〜小学生くらい）祖母からひたすら愚痴話を聞かされた父親の機嫌が悪いと怒られたり遊びをやめさせられたりした孫ができ、両親は私を傷つけた認識がないのか立派に子育てできたと思っているようです。ただただ自分1人が今も苦しんでいます。両親とは物理的な距離もあり、疎遠になっています。自分の子どもに同じことをしかけてる気がして苦しいです。子育ても人間もやめたいです。

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結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力 #アンガーマネジメント

子供の寝かしつけ毎晩1時間以上かかる寝かしつけ。 8ヶ月の娘は割とスムーズに寝てくれるが、3歳息子があかちゃんのころから全然寝てくれない。私の首を抓ったり、歌を歌ったり、独り言を言ったりしている。うるさい、早く寝て欲しい、イライラ……それらの気持ちが爆発して度々怒鳴ってしまう。怒鳴ったあとは罪悪感に苛まれる。どうすればいいのか… アンガーマネジメント、ストレスマネジメントなどの本を読んで実践してみても、寝かしつけに対してのストレスや怒りのコントロールだけはどうも難しく感じています。でももう怒鳴りたくない。困っています……。

結婚・子育て

#夫婦関係 #ストレス #離婚 #不安

旦那との関係旦那とは真逆の性格、価値観です。付き合っている時から喧嘩は多かったのですが、自分の周りに今までいなかった性格で、そういう考え方もあるんだ！と真逆だからこそ惹かれました。でも実際に結婚して子供が産まれてみて… 同じ価値観の人と結婚すればよかったぁ〜と毎日思ってしまいます。子供との時間の取り方、自分の時間の取り方、夫婦間の思いやり…すれ違ってばかりです。 "価値観の違うものは惹かれ合いやがて憎しみ合う" と言うことわざが確かに〜と思ってしまうほどです。真逆の性格で結婚して、上手くいってる人ってどうやって関係性を保ってますか？

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結婚・子育て

#身体症状 #ストレス #不安 #頭痛

結婚してからの1人時間、メンタル不調を起こさないために意識できることについて昨年結婚し、初めて2人での生活を始めました。私も夫も土日休みです。夫は基本インドアで、休日はほとんど家にいます。私が友人との用事がない時には、だいたい2人で出かけることが多く、自分の性格上、自然と気を使ってしまいます。それでも、数年付き合ってきているので、「あれしたい」「これしたい」は言えているかと思います。今日、初めて体調不良(メンタル不調が大きいです)で仕事を休みました。職場が遠い関係で、平日朝早かったり、家事に追われていたり、また仕事の関係でストレスを感じていたからかもしれません。いつも、「○○しなきゃ」という思考が最優先になってしまい、自分のやりたいことが後回しになってしまうこともあるかもしれません。今、自分1人で部屋にいますが、1人で過ごすのも久しぶりで、とてもリラックスした状態で過ごせています。昨日は周りの人に迷惑かけてしまう…と罪悪感を感じて悲しい気持ちでしたが。そこで本題なのですが、結婚している方、あるいは同居されている方は、1人の時間をどのようにとっていますか？また、今後メンタル不調を起こさないために、意識できることがあれば教えて欲しいです。

結婚・子育て

#うつ #不安

ワンオペ育児してる方いらっしゃいますか？妊娠・出産希望してますが、産んだらワンオペ＆共働き確定しています。旦那は仕事が忙しく帰ってくるのはいつも日付が変わる頃、休日も忙しくほぼ家にいません。この状態で私は働きながら育児できるのか不安です。同じような状況で育児されてる方がいたらどんな感じかお聞かせいただけますと幸いです。

結婚・子育て

#ストレス #不安

結婚も妊娠出産もしたいのかわからない今いるパートナーには結婚したいと言われているけど、私はそもそも結婚したいのかもわからない。したいにはしたいんだろうけど、結婚も妊娠出産も怖い。　私はもう住んでいないが所謂田舎で生まれ育ち、母や祖母、叔母、近所のおばさんおばあさんがどんな扱いを受けてきたのかを幼い頃から見てきて、既婚女性ないし子供がいる女性っていうのは「ああはなりたくない」の対象だった。　仕事はして当然で家事育児は基本女性の仕事、自治体が管理しなきゃいけない施設の掃除も賃金は発生しないから当然女性の仕事、親戚や地域の人達が集まる場では給仕に追われ酒盛りしてる男達に酒を注ぎ機嫌を取り残飯しか食べることができない。例え正月だろうと祭だろうと葬式だろうとその構図は変わらない。　当然私は女の子だったので幼い頃から家事の手伝いも掃除の手伝いをさせられて、おっちゃん達のビールも注いだし配膳もした。同い年の男子達は普通にゲームして遊んでるのにそこに混ざろうとすると叱られる。その対比が更に辛かった。だから、盆も正月も祭も大嫌いだしその時期には絶対に帰省しない。　そうやって召使い（本当は奴隷の方が扱い的には近いけど）としてせっせとこき使われてる母や祖母や叔母達を見ていると可哀想でいたたまれなくなり結局手伝ってしまう。こうやって負のループは連鎖していくのか…と。　私の身近にいた召使い扱いされずに済んでいた女性は独身で親戚や地域との交流が希薄な女性、都会に脱出できた独身女性のみだった。　そんなのを幼少期から見ていたからか結婚や妊娠出産育児には憧れを抱かずにここまで生きてしまった。私にとって結婚も子育ても自分の人生の終了の合図であり、召使い人生のスタートの合図でもある。　だからこそパートナーが結婚や子育てに憧れているのがどんな感じなのか未だにピンとこない。彼の実家がある地域はそんな感じじゃなかったみたいだから憧れているんだろうけど、それでもよくわからない。　それでも、パートナーとは生涯を共にしたいと思っているし子供もそれなりにほしいとは思う。でも自分自身をその選択に持っていく納得できる理由がまるっきりわからない。そもそも納得できるのかもわからない。どうしたら結婚への一歩を踏み出せるのか、どうしたら地元の呪縛から逃れられるのか。

結婚・子育て

結婚したことがある方この人と結婚しようと思ったきっかけや理由はありますか？また、妥協した点はありますか？

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

育児参加したい育児参加したいけど、家計厳しいからダブルワーク。接客業だから休み合わないし夜の仕事休みの日しか時間取れない育児手伝わない、パパに行ってという嫁。パパが呼んでもなにをするにしてもママという子供。ママを助けたい、子供ともっと時間取って過ごしたいパパ。家計は減るどころか増える一方。頑張ってという嫁。頑張れって…子供達との時間体力削ってるんですけど… 嫁もワンオペで大変なのはわかるけど… これ以上家計減らせないと… 子供がママべったりでキレられても…ね… こっちも辛いよ

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結婚・子育て

#衝動_暴力 #うつ #アンガーマネジメント #身体症状

やる気がでない、いらいら今1歳と三歳の女の子の子育て中で3人目妊娠中でもうすぐ4ヶ月になるんですが、なんにもやる気がでなくおかしくなるくらいイライラします。妊娠したからというか、もともとでした。妊娠してだるさがひどくはなりましたが、元々そんな感じです。家事をやろうとするとイライラします。旦那が仕事から帰ってきてお皿洗いと洗濯物と寝かしつけやってくれます。が、私がやらないといけないとイライラしてしまいます。なにかをやろうとするとイライラしてしまう感情が芽生えてイライラしながらやって家庭の雰囲気を壊しています。 1番の悩みは長女（3歳児）に向かって長女がぐずったりおもらしをしたり朝支度が遅くて遅刻しそうになるとイライラが爆発して大きな声で暴言をはきながら物をどんどんして投げたり（本人にではないです。）壁や床を蹴ったり自分を叩いたりしてヒステリックが30分ぐらい続くこともあります。抑えようと思っても少ししかもちません。子供には手は出したことはありませんが出したくなるくらいにイライラしてしまいますし、言葉の暴力をしてしまっています。虐待と変わらないです。そのあとに我に返りごめんねと泣きながら謝りますそれなのにまたすぐなにかあると同じことを繰り返します。 DVをする人の特徴そのものだと思って自分にぞっとします。でも止められないんです。ずっと前からこういったことで悩んでいますが妊娠して、もっともっとひどくなった気はします。昔から軽く寝付きが悪く深い眠りについた感じがしない多分軽い睡眠障害みたいなのはあります。そのせいかもとも少し思いますどうしたらいいでしょうか。

結婚・子育て

#うつ

30歳鬱持ち女です私は幸せになれるでしょうか。ただただ、幸せになりたい。

結婚・子育て

自由にさせてあげて娘が昨年１０月に結婚しました。旦那さんの両親から子供はまだ？孫が抱きたいと毎回のように会うたびに言われるそうです。義理の両親を喜ばすためや満足させるために娘は子供を産むわけではない。自分達の老後や生活を楽しく豊かにするために孫は存在しない。私も自分が若い時から親の、そういう考えが大嫌いでした。親自身と子供達の生活は別なんです。私自身孫を見たいとか早く産んでとか全く思わないし、むしろ、その逆です。やっと、自分の子育てが終わって自分自身の時間を大切にしたい。娘家族に関わる時間があるなら夫と旅行に行きたい。もちろん、娘夫婦が困っていたら助けたいとは、思ってますが若い子達が嫌がる過度な干渉やお節介はもう私自身も、うんざりなんです。

結婚・子育て

#強迫観念 #ストレス #コンプレックス #うつ #不安定_躁うつ

ASDを抱えた私が母親であるということ 2人のこどもが居て、これからも家族が増えるという時になって出来ないことへの心配不安が格段に増してきているいま母親なのに料理が作れない。家事の中では最も出来ない項目で、かといって他が出来ているわけでもないけど片付けなどが不得手だから支障あるのかと言えばそこは問題点ではないのだけど。子ども達は今ちいさくて今もこれからも食事をして成長していく時なのに親が作れないで親の味も出してあげられたことなくて、私自身もひとりになった時間には食べたいなあと思う事があってもそれすら料理を作るという行動にうつせなくて。普段は実母が食事の提供をしてくれるので家庭のご飯は助かっています。でも実母も身体が弱ってくる何かと負担が増える年齢。いつまでも同じようにしてもらえるわけじゃない。温かい、美味しい料理を作ることすらできない者が母親になって良かったのかなっていまさら思ってしまいます。

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結婚・子育て

#ストレス

発達障害グレー子育て難しすぎる冬休みの宿題、ドリルは学童にいるから強制的にすぐ終わるけど、日記系が苦手すぎて毎回親子喧嘩。本人泣くし喚くしまぁ進まず。というか冬休み2週間終わって、クリスマスもあったし、義実家帰省していとこと遊んだりしてるのに、冬休み初日に行ったマクドナルドしか思い出に残ってないとか文章考えるの手伝う気力失せる🫠あと毎日数時間毎に今日何月何日って聞いてきたのに日付と記憶が全く連動してないのなんの為に聞いてきてたんだ🫠話噛み合わないし苛々する🫠下の子がおちゃらけて空気和まそうとしてるのみて申し訳なくなるし🫠