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#性格 #不安 #独占欲 #束縛 #嫉妬 #ストレス #コンプレックス #中毒_執着 #恋愛

独占欲が強くてどうしようもない現在彼氏と遠距離中で、普段から同じ鯖で(不特定の)他の人と一緒にゲームをしているのですが、最近は彼が異性と話しているだけで気分が下がってしまいます。以前はそこまで酷くはなかったのですが、日に日にこのような束縛心？が強くなっているような気がします。最近ではその異性にパートナーがいるいないに関わらず、ほぼ全ての異性に対して敵意のようなものを感じる始末です。また、一緒に遊んでいるとどこか面白くなく感じて私の口数が減ってしまい、彼や周りに迷惑や心配をかけてしまいます。かと言って、彼だけで遊んでいると会話の内容が気になり、待っている時間もソワソワしてしまいます。彼は寂しがり屋で甘えたな自分のことを受け止めてくれているのですが、束縛されるのは好きではなさそうなので、この重い感情をどのように処理すればいいのか分かりません。「もっと甘えていいよ」と言ってくれるのですが、出来ればあまり異性と関わらないでほしいというのはあまりにも自分勝手すぎるので、言い出せないです。自己肯定感が極端に低く、私なんかよりあの女性との方がお似合いなんじゃないかとか、彼が好きになってしまわないかなどの不安からきっとこういった独占欲が生まれているのだと思います。そして、こういった考えが浮かぶと決まって自己嫌悪になってしまいます。わたしは独占欲や嫉妬心とどう向き合っていけばいいのでしょうか、、、。

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#不安 #妄想 #境界性パーソナリティ障害 #コンプレックス #依存症 #自慰 #アンガーマネジメント #発達障害 #恋愛

自分がまともじゃなく感じる。自分で自分が普通なのかわかりません。自分の中の体の欲求を晴らして、スッキリしたいのですが、失恋した後の自慰で好きだった人の事を思い出して泣いてしまったりします。もともと性的欲求は薄く、自慰はほぼしないタイプです。ですが、片思いでもすぐ体の関係を持ってしまう自分が嫌で、自分の欲求は自分で処理すればすぐ関係を持たないのではと思い、今年から自慰をするようなりました。 aさん 2021年 6月〜　振られたあとに体の関係、日用品を　　　　購入（一度に3〜5万円）するような　　　　　関係を3年継続 bさん 2023年　　　aさんから離れたく3度ほど体の関係　　　　　　　　　　を持ち、その後音信不通　　　　　　　（aさんとの関係は継続中） cさん 2024年 2月　　cさんの事を好きになり、aさんとの　　　　　関係終了　　　（cさんは軽率な関係を持つ方が嫌い　　　　　　なため、cさんとは交際後に関係　　　　　　を持つと決心する）　　　 3月　　告白→振られるも友人として交遊　　　　　（ハグ、キスのスキンシップ有り） 9月　　交遊関係が悪化→音信不通 10月　自分の感情、不安がコントロールで　　　　きないと気づく　　　　→発達障害の診断を受ける 12月　体の関係を持つ　　　→自分の軽率な行動に自責思考が止ら　　　　　　　ず、精神状態が不安　　　（cさんと交際できない、言動が一致　　　　　していない、嫌われるという思考）　　　　　　　　　　　　　　　　 3月　　思考が止まらずcさんに再度ハッキリ　　　　　　振ってもらう　　　　 dさん 3月　　cさんに振られ執心中に出会う 4月　　私からの告白で交際 5月　　体の関係を持つ　　　　　→　直後のdさんの行動に不安感を　　　　　　感じ、それ以降のデートを思い　　　　　　　っきり楽しめなくなる。　（ボディータッチを嫌がる、遅刻する等） 6月　　交際終了　　　→その後連絡を取ろうと試みるも　　　　　　　　　　　　ブロックされるこれ以外にも、付き合ってるわけじゃなくても3.4回デートしたら体の関係を持つのが普通と言われた方、飲みの場で外まで送ると言って家まで持ち帰られてしまったり、、、今までこういった恋愛、行為をしてきたため、自分が境界性パーソナリティ障害なのではないかと思うようになりました。「好きな人との距離の取り方がおかしいのかも？」「自分の見方、捉え方、感じ方がおかしいかも知れない」と感じるようになりました。自分の感情を制御できなく、イライラ、不安、衝動性がとても強く自己中そのものです。友人は認めてくれているのですが、その友人たちや私と関わる人全てに迷惑をかけて拒絶されてしまいそうで怖いです。自分の不安な感情も言語化、認識に時間がかかります。アウトプットすればいいよと言われましたが、アウトプットすると周りが全て正しく思えてしまいます。「相手の感じ方、意図があったのかもしれないし、自分も悪かった部分がある」と好きだった人の事を嫌いになれないところもあります。結局ここまで書いて何が言いたいのか、どうしたいのかもわからなくなってきました。私はおかしいんでしょうか、　　　　　

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#不安 #性自認_性的指向

深い関係を築くのが難しいです高3女子です。同じクラスの彼氏がいて８ヶ月目ですが、受験や相手の部活の大会などもあり最近はほとんど遊べていませんそしてスキンシップなどは全くなく物理的な距離も遠い状態です。このまま大学に行ったらもっと離れていってしまう感じがします。けど自分から手を繋ぐなどできなくてどうしたらいいのだろうと思っています。自分は恋愛回避型の傾向が強いと思っていて手を繋ぎたいとかスキンシップをしたいと思わなく完全に相手任せになってしまっています。友達と話しているとびっくりされるくらいです。調べてみるとアセクシャルやノンセクシャルなど出てきて少し当てはまる気がしてこんな自分が彼女でいいのかと悩んでしまう時があります。

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#依存

恋人と別れたい何度も別れようとしているが別れられていない。依存されているだけで、好かれていないと思う現状が苦しいから別れたいと思っています。【別れたい理由】・友達よりも軽い存在のように扱われてから彼に対して気持ちがない・性欲の差。私はほぼ無いが彼は強い方らしい・私の空いている時間を全て自分のもののように扱う・通話中に眠られる。私が他の人といないことで安心したいだけなので一緒にいても急に寝る【別れられない理由】・泣かれると苦しい・友達として嫌いではない詳しい話は以下長文となっています。読んでも読まなくてもなにかアドバイス貰えたら嬉しいです。月末のデートで別れようと思ってはいます。アドバイスでなくとも貫けるように喝を入れてくださるでもありがたいです。 ✘友達よりも軽い存在？最初に別れたいと思ったのは半年前。この時は高頻度で通話することを苦に思っていなかったから求められる度に応じていた。　でも、大晦日と元旦に1:00には戻ると言われて彼がお友達と夜に出かけて3時まで連絡もなく帰ってこなかった。 1回だけなら「お友達と楽しくなっちゃったのね」と思うけれど、2日連続ですっぽかされた身としては「私なら許すと思われてるんだろうか、それとも私が持つことを当たり前だと見下してるんだろうか」と思ってしまいそこから彼への気持ちはなくなりました。その後は軽く謝られて、流石に許せなかったので別れ話を切り出すと泣いて謝られてしまい許してしまいました。また、私は信用出来る人以外とスキンシップは出来ない。今貴方へそういう気持ちはないということも伝えて彼は「取り戻せるように頑張る」と言っていました。その1ヶ月後「前との反応の差が辛い。愛情が感じられない」と言われ、「私はもう気持ちがないことを伝えていたし、そんなに辛いなら別れよう。付き合っているのに友達レベルなのが辛いなら別れたほうがいい」と伝えるとまた泣かれてしまいました。彼曰く「いつまで頑張れば良いのか分からない。前みたいにスキンシップがほしい」とのことで、「それは私の我慢の上に成り立つのだけれどそれは理解しているのか」と聞けば「それは嫌だ、せめて期限が欲しい。目標が欲しい」と。ゲームや小説の中の人物ではないので特定の行動で好感度が上がることもなければ、一定期間でイベントに進めるわけでもない。だから私は「期限を決めることは出来るけど、そこでなにか求めるものをあげられるわけではない」と伝えたらそれでも良いと。そこで決まったのが次のデートまで、それは6月末に設定されました。 ✘性欲の差しかし、その次の月に突然彼が不機嫌になり原因が分からず聞いてみると「気楽そうで羨ましい」と言われてなんのことだかさっぱりわかりませんでしたが何に対してか聞くと「自分はこんなに性欲が強くて苦しんでいるのに、君は性欲がないから気楽そうで羨ましい」とのことでした。性欲がないことはあらかじめ伝えていたし、信頼出来る人とハグやキス等のスキンシップは取れるがそれ以上には嫌悪感があるからもしかすると一生出来ないかもしれないと付き合う前に伝えていました。その時彼は「一生かけて1にするか、最悪ゼロでも良い。誰でも良いわけじゃなくて君とじゃないと意味ないから」とのことでしたがそう嫌味を言ってくるようになりました。私は我慢してそういうことをするのは絶対に嫌だったので「それなら別れよう」と伝えましたがまた泣かれてしまい「君じゃなきゃ嫌だ、そうじゃないとしたくない」とのことでまた別れられなかった。 ✘空いてる時間を全て自分のもののように扱ういつからか毎日通話することや、隙間時間も通話したがられることが苦しくなり約束をしてから通話することを提案。それもかなり嫌がられたけれど、「友達とならきちんと約束してお互いのやりたいことを尊重できるのにどうして私になると出来なくなるのか。人間として尊重されないのは嫌だ」と伝えました。それからはちゃんと私の事情を聞いてから通話してくれるようになりましたが、私の予定を全て把握して約束のない時間は全部俺のと言わんばかりに詰め込んでくるようになりました。なので、予定も見せなくして友人からの突発のお誘いも受けられるようになりました。しかし他の人と話している等で断るとすごく不機嫌になり、先に自分に行ってきていいか聞いて欲しいなどと言われてそれでは約束をしてからという意味がなくなってしまうので別れを提案したらまた泣かれてしまいずるずると付き合うことになりました。 ✘通話中に眠る作業通話、アニメ鑑賞、雑談等の通話中に彼が突然寝るようになった。どの通話も突然寝られると不愉快なので寝たら切ると伝えても寝る。切った直後に起きて、置いていったことを不満そうに言う。一緒になにかしようってことで時間を取っているのにそれは私にどうしてほしいのかと聞けば「一緒にいてほしい」とのこと。そう言われても集中して作業している時にいびきが聞こえてきたら腹立たしいし、アニメ鑑賞で共通の話題で盛り上がれると思っていたのに寝ている意味もわからないし、話してる途中急に返事がなくなっていびきをかかれてもつまらなかったんだろうと思ってしまう。依存しているだけなら別れようと別れ話をしたが、どうしても以前約束した6月のデートだけはしたいとのことでつい先日折れてしまった。

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#不安

今の彼氏と別れたくない「あいつは口だけだ」と言われている彼氏だが、自分にとっては、必要で側にいるだけで安心できる存在である。歳の差は25歳の年上の彼氏。別れない方がいいのか？

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クールの反対とは高二女子です同い年の気になる男の子がいます複数人で話している時に、たまたま私の話題になってその子が、「（私）って第一印象めっちゃクール見えて話しかけづらかったけど、話してみたらフレンドリーで面白い、見た目クールなのに性格真逆で驚いた！」とまぁ嬉しいことを言ってくれたんです私がえー褒めてるのそれ？てな感じに聞いたらめっちゃ褒めてるって言ってくれたのでからかわれている訳では無さそうですが！！！クールの逆ってなんですか？身内に聞いたら「情熱的な人」と答えてもらったのですが私そんな情熱的なタイプでは無いはずです、、、自分じゃえ？可愛いってこと？☆ それとも面白い？みたいな自己肯定感爆上げだったんですが知恵袋で聞いたら「あほマヌケ」って言われましたえええええ、、、、

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#コンプレックス #ストレス

恋愛ができない、、、幼い頃、人よりふくよかだった私は街中でチャラい男の人にデブ！と声をかけられることもありました。小中も男子から体型についてからかわれる事もありいつしか自分に自信が持てなくなり男の人が怖くなりました。そこから恋も出来ず人を好きになることもなく26歳と言う年齢になってしまいました。周りが結婚して子どもが生まれていく中で人と同じように生きていけない自分への劣等感に毎日塞ぎ込むばかりです。どうしたらいいのでしょうか？

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#ストレス

別れたい恋人と別れたいのですが、なんて言うのが1番いいのでしょうか。

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彼にLINEを送って未読無視多く不安ですどう考えたら気持ちが楽になりますか？彼にLINEを送って未読無視、既読無視が多く本当に付き合っているのか。あっちが冷めたのではないかと不安になります。マイナス思考をプラス思考に出来るようにしたいです。別の友達のLINEは既読をつけるのに、私のLINEだけ既読をつけないのかな？と考えてしまいます。私から100話しかけて彼から2で返ってくる。それも不安になります、私がめんどくさいのかただあっちが照れているのか。もうわかんないです。ただ私だけが相手のことが大好きなのか、あっちも好きならまだ話してくれるよな、とか沢山考えます。学校でも私が近くに行ったら少し離れるなど、こんなことが多くあると不安になります。泣きたくもなります。ですが彼から話しかけてくれた時は、とんでもなく嬉しいです。私の一方的な好きじゃないのかといろいろ考えてましたがそんなこともふっとびます、私の愛が重いのかあっちが冷めてしまったのか。

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#恋人 #コンプレックス #話し合い

話し合うための切り出し方って？付き合って半年経つ恋人がいます。相手が思う結婚等の考えを聞きたいので、話し合いをしたいのですが、どういう状況でどんな顔してどういう風に言えば切り出せばいいのか分からないです。あんまり大袈裟にもやりたくないし、かと言って膝を突き合わせて話す以外のイメージが浮かびません。(それに自分自身の意見を言うのも下手くそなので台本とか作りたいくらいです。) 今まで話し合いというものをしてこなかった(相手からなにか言われたらそのまま受け入れるので話し合いにすらならなかった)ので、自分の考えや意見を伝えるのがなんとなく不安です。ソファでゆったりしながらでもいいのか、目を合わせながら話せたほうがいいのか。なにか実体験など参考にさせてください。　

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#ストレス

今じゃない学生です。春から新しいクラスになりました。私のクラスはみんな恋愛に夢中です。好きな男の子が4.5人いたり、すぐ気になったり。それも、大体が容姿から入っています。私はそんなすぐに恋愛はできるわけないだろうと思ってしまいます。すぐに好きになるのではなく、「いい人だな」の積み重ねで恋愛に発展していくものだと思うからです。ですが、純粋に楽しめない自分に嫌気がさしているところもあります。実際に私はあまり恋愛の話についていけず、今の3人組グループからも抜けようと考えています。恋愛以外のところでは気の合う友達です。元々は4人グループでしたが、同じような理由で1人がグループから抜けてしまいました。その子とは一緒ににされたくないという思いも持ってしまっています。そんな自分も嫌で自己嫌悪にも陥ります。なかなか文がまとまらずですみません。そんなとき、私ならこうするよという解決策があればお聞きしたいです。

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#不安定_躁うつ

別れを告げたい前までは毎朝一緒に駅まで歩いていたのですが、私が朝から人と話すことにだんだんと疲れていき、一緒に行くのを辞めたいと伝えました。でも、朝同じ道になって会うのは変わらないので、目が合ったりしそうになると一緒に行けないと言ったことに申し訳なさを感じ逸らしてしまいます。私が新しい高校に入り、ストレスが溜まってメンタルが不安定気味で、彼氏と別れたいと付き合ってたいのかもという気持ちが交互に来ます。彼氏は、私が好きか分からないと言った時、じゃあまた好きになって貰えるように頑張ると言って、今は一応付き合ってるみたいなかんじです。別れたいと思っても、悲しませたくないなとか、またデートしよって言ってくれて約束したのにそれを破ってしまうのかや仮に別れたとして、毎日道で会って気まずいのをあと3年続けるのかと考えてしまいます。今のこの気持ちを直接言う気にもなれないし。学校に慣れたら、メンタルが安定して、元に戻れるのでしょうか？相手にも申し訳ないし、早く別れた方がいいのでしょうか？別れるなら何と言うのがいいのでしょうか？、

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#価値観

価値観の違い私は別れたら絶縁タイプで彼氏は別れても元恋人と友達になれるタイプです。彼氏の仲良いコミュニティに元カノがいて、過去にその事で揉めたこともあります。彼氏には、ただ付き合ってただけで仲良くしてただけなのに別れたら絶縁て風習が分からないと、付き合ってる時に悪いことしたみたいって言われました。私にはこの価値観が理解できません🥲 今はお互いに話し合いをして関係が悪くなることはありませんが、少しだけやっぱり心残りです。私と付き合ってる私の意見を尊重出来ずにごめんと言ってくれましたが、その時そうしてくれなかった事実が今でも悲しいと感じてしまいます、、

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#コンプレックス #不安

自己肯定感自己肯定感が低すぎて「私なんかがアタックしたらキモイって思われそう」とか「私なんかのこと好きになるわけない」とか色々考えてすぐ諦めそうになります。

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#不安 #無気力 #ストレス

依存なのか愛なのか別れて1年の彼が居ます。別れたと言っても未だに毎日一緒にいます。要するに形だけの解消、恋愛の延長線原因は彼の卑猥なメッセージのやり取りに私が何度も感情を振り回されしまいには感情的に振ってしまったことでお別れする事になりました。ですが今もお互いに好きでいて色んなとこに出かけたり色んな瞬間を共有し合う仲でした。私は最初はこの関係の方が気が楽でいい。と思ってましたが段々と一緒にいればいるほど大好きが増して彼なしの生活には戻れなくなりました。そして先日、彼がまた卑猥なやり取りをしていたと思い込み感情的になり離れるという決断を下してしまいました。連絡もそれ以降1日に2、3ターン、会うのも週1?行くか行かないか｡｡最初の1日はスッキリしてましたがいまは彼との思い出だったり、楽しかった時のこと、本当の彼の気持ちを考えれば考える程涙が出てきます。近いうちに彼に謝ってまた一緒に居たいと伝えようかなと思うのですが……

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#ストレス #不安 #無気力

失恋しましたラインをブロックされました。LINE以外繋がっていなかったため完全に連絡が取れません。ブロックさた理由も全くわかりません。嫌われたのでしょうか？めんどくさくなったのでしょうか？わたしは好きだったのですが彼はあまり人に興味がないのかなという印象でした。体の関係はありましたが付き合ってはいませんでした。家は知っているので会いに行きたいのですがストーカーになりたくはないので動けません。手紙を書いて家に届けようかとも思うのですが相手からすると怖いだろうし気持ち悪いと思います。何か行動したいのですがなにもできません。このまま気持ちが冷めるのを待つしかないのでしょうか、、。

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諦めた方がいいとわかってはいても職場で懇意にしている異性の同期が、一つ先輩と付き合い始めました。その時になってようやく、わたしは同期への恋心を自覚しました。わたしにはずっとチャンスがあったはずなのに。仲良くしている2人をみると、辛い。2人とも、私がとても親しくしているというところもまた辛い。わたしはとても天邪鬼で強がりで、あまり心の内を話すタイプではなく、この恋心も誰にも言っていません。そんなわたしが素直に話せていたのが彼でした。気がつくのが遅すぎました。

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#不安 #ストレス

愛の量私には彼氏がいます。付き合って10ヶ月くらいです。新生活が始まって、お互い新しい環境でスタートしてもう2ヶ月経ちます。私は一人暮らしになってからホームシックも起きて、勝手に泣く、怒る、これの繰り返しです。挙句の果てに病みだします。そして彼にぶつけてしまいます。彼も新しい友達が出来て、少しずつ変わってきました。それが何か嫌で、また考えてしまいます。最近、病まない日はないです。彼と離れるべきなのか。分からないです。他人に聞いても、自分たちが最後決めることですが、私って何か精神的な病気なのですかね。

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#呼吸困難 #パニック #頭痛 #不眠症 #ストレス #無気力 #うつ #コンプレックス

嘘をつく恋人を信頼してるのに嘘をついてしまう。そのせいで喧嘩したり、相手をイライラさせてしまいます。同じ過ちを繰り返してしまいます。それを、治したいのに、治らなくてそれが嫌で涙がでてしまったり死にたくなったりして辛くなってしまいます。家族や、友達にも嘘をついてしまうのもどうしたらいいのか分からなくなります。自分でもよくないと分かっていても治らない、それどころか悪化している気がしてますます自分が大嫌いになりました。自分らしく居たいのに、自分らしく居ることで傷つけてしまうんじゃないかという、不安や早く治さなきゃという焦りのせいでリスカをしてしまうことがあります。

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#コンプレックス

出会いのコツ職場がイトーヨーカドーなのですがなかなかお友達になれないんですどうしたらいいですか？若い子はいるのについめんどうになり話しかけなくなるんですよね