現在彼氏と遠距離中で、普段から同じ鯖で(不特定の)他の人と一緒にゲームをしているのですが、最近は彼が異性と話しているだけで気分が下がってしまいます。 以前はそこまで酷くはなかったのですが、日に日にこのような束縛心？が強くなっているような気がします。最近ではその異性にパートナーがいるいないに関わらず、ほぼ全ての異性に対して敵意のようなものを感じる始末です。 また、一緒に遊んでいるとどこか面白くなく感じて私の口数が減ってしまい、彼や周りに迷惑や心配をかけてしまいます。かと言って、彼だけで遊んでいると会話の内容が気になり、待っている時間もソワソワしてしまいます。 彼は寂しがり屋で甘えたな自分のことを受け止めてくれているのですが、束縛されるのは好きではなさそうなので、この重い感情をどのように処理すればいいのか分かりません。 「もっと甘えていいよ」と言ってくれるのですが、出来ればあまり異性と関わらないでほしいというのはあまりにも自分勝手すぎるので、言い出せないです。 自己肯定感が極端に低く、私なんかよりあの女性との方がお似合いなんじゃないかとか、彼が好きになってしまわないかなどの不安からきっとこういった独占欲が生まれているのだと思います。そして、こういった考えが浮かぶと決まって自己嫌悪になってしまいます。 わたしは独占欲や嫉妬心とどう向き合っていけばいいのでしょうか、、、。