コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

しんどいなー。生きてる意味を見いだせないよく生きてる。毎日出勤もして偉すぎる。

自由

健康な身体って財産なんだなとつくづく思う

自由

もう生きているのがしんどい。本当にしんどい。消えてなくなりたい

自由

寂しい、誰かと繋がっていたい

専門回答

一般的な悩み

自己愛って必要？自分を好きでいるのと自分に甘えているのは全く違うと思うけど私は自分に甘えて出来ない自分をいいことに努力することを避けてる節があって。そうじゃなくて、自分を利用するんじゃなくて自分を愛する感覚ってわからないというか。いい所ないのに何を愛せばいいんですかね自己愛ってなんなんですかねむしろ、それって必要なんですかね他人に愛されるために努力するなら分かるんですけど、自分は自分を愛するために努力はしたくないし。色々欠けてる自分のどこを愛せばいいんですかね。自分を愛さなきゃ愛されないってよく聞きますけど、他人に愛される努力して愛されたなら自己愛って必要なんですかね。わからないです

自由

「人と関わるのが嫌」というか、「人に気を使うのが疲れたし、もう嫌だ」なのかもしれない。自分が持ってる優しさを、誰彼構わず使ってたらそりゃ在庫無くなるわな。使わなくていい人にまで優しさを使う必要はないわよね。

自由

お腹に赤ちゃんがいました！！！！！！妊娠しました！！！！！自分でもびっくりです！(´⊙ω⊙`) 帰ったら旦那さんに報告しようと思います！

自由

何もしたくない頑張りたくない外に出たくない

一般的な悩み

#無気力 #うつ

消えたい何があったわけじゃない。でも死にたいし、消えたい。生きるのが面倒くさい。

自由

１ヶ月ジムと食事制限で3.2kg減りました✨ この調子でちょっとずつ減らしていきます！！💪

自由

１ヶ月ぶりに猫カフェ🐈‍⬛行った！！✨ 🐈‍⬛にまみれて最高だった💕🥰

自由

「楽しい」は人それぞれ違う。あなたの「楽しい」を私に押し付けないで。私はそれは楽しくない。

自由

今日すっごくしんどい気候じゃない？体重いし、頭痛い😣💦

自由

猫ちゃん🐈‍⬛のいるドライヘッドスパ💆‍♀️に行ってきました❣️相変わらず猫ちゃんは遊んでくれるし、ヘッドスパは気持ちいいし、最高でした✨ 今度は頭浸浴🫧のあるヘッドスパにも行ってみたいな🍀

自由

今日はお花見日和ですね🌸 お弁当🍙持ってお出かけしています🌞

自由

今日は雨☔なので家にいます🏡 皆さん体調大丈夫ですか？😥無理しないでね🍀

自由

泣きすぎて過呼吸なりかけて焦ったけど、休憩したらちょっと復活！！！✨ よかった🍀

専門回答

学校・勉強

#うつ

やりたいことはあるけど生きる気力がない大学で建築の勉強をしています。頑張って受験勉強して入った大学なのに授業に出られない日が多くこのままじゃ留年しそうです。建築は好きなので卒業したら建築系の仕事に就きたいと思っています。だから退学や休学はしたくありません。でもその気持ちに反して朝身体が動かずベッドの上でダラダラして過ごしてしまいます。去年ADHDと抑うつ状態の診断を受けました。ADHDは年々酷くなっているような気がして、始めて半年も経つ居酒屋バイトでは未だにミスしまくりです。店長に｢もうレジ触らなくていい｣と言われてしまいました。学校にも行けない、バイトもできないで自分のことを嫌いになるばかりです。大学に友達はいませんし、恋人もいません。家族とは離れて1人で暮らしています。なんかもうこのまま消えてしまいたいです。どうしたらもっと普通の大学生活を送れるでしょうか。

自由

昔あった嫌な出来事って、どうして忘れられないのかなぁ。

専門回答

マモリメの手紙

学校・勉強

#頭痛

何もやりたくない今日学校ですが、何もやりたくなくて。学校だ！って思って、布団から出なきゃ、頑張らなきゃって思うと、胸が痛くなって、頭が痛くなって、やる気が出てこないんです。前はそんな時も踏ん張って頑張ってきたのに、今は頑張れそうにないんです。どうすればいいか分からなくて。真っ暗闇の中にいる感覚なんです。どうすればいいですかね。