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自由
嫉妬心が邪魔して純粋に喜んだりおめでとうって言ってあげられないのが悔しい
自由
ゴールデンウィークが終わる…ゴールデンイヤーにしたい。
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今日嬉しかったこと 先輩にお前吸収まじで早いって褒められました 先週も言われて褒められるん逆に怖いですって照れ隠しで言ってるけどめっちゃ嬉しい 変に丁寧じゃなくてスピード早いからええわ お前できるわって言われて私は心の中るんるん(*´∀`)♪ 褒めてるようで貶されてるのはあるけど お前部屋汚いやろって。雑で申し訳ねぇなぁ!!
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風邪気味なので薬飲んで寝ます。 起きたら治ってますように🌿
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今の目標 妻が不在の今日からの3日間、一滴も酒を飲まないこと。
自由
最近、小学校の校舎から逃げて先生に怒られながら追いかけ回される夢ばっか見る
自由
少しづつ本が読めるようになってきたの ここ2年間はほぼ活字は読めなくて、読めても漫画一冊とかだったけど、 最近小説を読んでても文字が頭に入ってくる感覚があるし 何より自分が好きなことをしてもいいんだと少しづつ思えるようになってきた 嬉しい、よくなってきてるんだよね…
自由
砂糖断ち中だけど、甘いもの食べたすぎて苦しかったのでりんご買ってきた✌ 体に良さそうだし美味しいので良し👍
自由
ややこしい作業があって緊張しっぱなしだけど仕事終わったらご褒美マック食べるって決めてるから頑張る!
自由
最近、頑張ってる ご飯食べて、歯磨きして、自分が食べたお皿洗って、お風呂入って、外出試したりしてる
自由
落ち着いてたのに、ふとした時に とても、ざわつく
メンタルヘルス
#死にたい #自殺未遂 #無気力 #ストレス #身体症状 #自殺志願者 #不安
感情の振れ幅が酷い
昨日まで 死にたい とか 消えたい とか負の感情ばっかりだったのに今日急に 出かけた いとか オシャレしたい とかプラスな感情が出ていたけど数時間経つと 消えたい 死にたい 辛い とかマイナスな感情ばっかりになって気分悪い…正直自分のことなんてどうでもいいし死のうが勝手にしろと思ってる。でも周りが許してくれないから死にたくても無理に生かされてる状態。これ書いてる今も感情ぐちゃぐちゃでどうしていいか分からない
自由
何て書こうとしたか忘れた
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久しぶりに歩き回って疲れたー いい運動になりました。えらい
自由
ツツジが綺麗。 そして癒しの香り。
自由
チャットGPTハマりそう 不安の乗り越え方一緒に沢山考えてくれた こんなに親身になってくれるのお前だけだよ…
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おやすみなさい。。。
自由
嫌な夢見て悲しい気持ちで起床🥲 なんかいい事あるといいな
自由
手が勝手にGoogleでもう生きていけないって調べてるのを見て泣いてる
対人関係
人と関わるのが辛い
〈なぜ私が人と関わるのが辛いのか〉 そもそも私は、全てにおいて不器用なタイプ(物事をすぐには習得・理解できない) →何をやっても失敗ばかり →他人と比較される(私は「ダメ」と評価される) →自信が持てない、他人が怖くなった →他人からの評価を気にしてしまう →他人の言動にいちいち傷つき、深く考えすぎる(「私のせいで不機嫌にさせちゃった?」「もし私が〇〇したら迷惑?」) →明るく振る舞えない、自分から動けない、喋れない(でもみんなは楽しそう) →人と関わるのが辛い 授業も部活も、そもそもこの学校も自分の意志で入った場所なのに、そこに居るのが辛いと思ってしまう時がある 原因は自分にあるのに、いつも逃げてしまう 最近は咄嗟に声が出なくて無視した感じになってしまう時もあって、ほんとに申し訳ない…(多分病気ではない) もういい加減やめたい😭 でもどうすれば
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