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12月8日…。断酒「100日」記念日。自分をほめてあげたい🥹

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つらいよー助けて！って気軽に言える相手がほしい！

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しんどいね。つらいね。生きてくのってほんと大変だよね。

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順調に10キロも増え続けたことないんですけど？増えたとしても+2キロでとまるのに。食べる量変えてないのにこんなに増えるのは私のせいではないね。運動すればいい？ノンノンノン〜過度にやりすぎると翌日以降に打撃出て、動けない日々が作られて、1日外にも出ず動かず不健康な生活になって、余計食べるだけになって増える一方。食欲なくなるまで落ちるときは体重減るけど、それはしんどいし、食欲だけ生き残ってるときは食べるオンリーになる。食べないとより元気でないし、回復も遅くなるから、食べないでいれば痩せるかとか思うけど、食べ物を体にいれるようにしている。だから、疲れがですぎない程度に調節しながら過ごしてる。から、大幅に運動量増やすってこともできない。し、急に気分落ちて何もする気ない日来るから、そんときは運動以外のこともやる気にならないから、運動すればいいじゃんとかゆわれても、ははは、あなたには分からないのですね、憂鬱がふと顔出して居座られる不愉快さを、となるだけ。無気力でも外出れるやろ、って思うかもしれないですけど、体がだるくなければ出れるけれども、出れたとしても、エネルギー消耗して余計打撃くらうから、何もしないでいる方が結果としては活動量を増やせる。そーゆーことを考えてるのに、増え続けている、という事実だけみられると、自己管理なってないと思われるのが気に食わない。こんなに調整しながら生きてるのに。言い訳に聞こえるかもしれないけど、何も考えてないで太ったやだーってゆってるわけではないんです。 😾

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なんか心が晴れない。ずっと雨だからか…？夏は干からびちゃうけど秋冬は関東がいい。関東というか、晴れてる所がいい。

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もうまじで円満じゃなくて全然いいから！！！辞めるってちゃんと伝えてきます😭今から緊張する💦

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私は今までストレス耐性が強いと思っていました。実際は強いのではなくて、ストレスがかかっていることに気づかないのだと気づきました。周りに何かが起きていることには気づきやすい方ですが、自分自身のことには全然気づくことができません。人からの相談によく乗ることがあります。私も相談しようと思っても、みんな私は大丈夫だと思っているのか、取り合ってくれません。私は誰に頼ればいいんだろう。別にみんなの前では元気に振る舞ってるだけで、心はボロボロだよ。みんな頑張ってるからなんで私ばっかりなんて思わないけど、みんなは相談できる人がいていいなって羨ましく思います。

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よかったぁ。今日も一日お疲れさま。みんなよく生きた。わたしも。

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鉄火巻、刺し身美味しい〜〜！🍣 実家戻ると美味しいもの買ってきてくれて良き😊 どこでも美味しいもの食べさせてもらってるけど🫶

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ピル飲み忘れたりタイミング間違えたりしたせいか、いつもぴったり来てたのに、今回ずれてる。できれば、予定が入ってない日に当たってほしいから、早く来て〜〜かもん！

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炊き込みご飯美味しい😽 最近食べ物投稿ばっか笑

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最近ずっとアップルパイ食べたくて、今日見つけたから買ってきた♪ 🍎(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡🍎

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バイト先、優しい場所だなと改めて思った。たまーにしか会わない1番上の方に挨拶したら、元気ー？と気にかけてくれて、頑張ってねと爽やかな笑顔でゆってくれた。小さい時に、そんな大人がたくさん集まる場所にいられる子どもたちは幸せだなって思った（そのような環境があるという事実に対して）。子どもたちもいじってきてくれて、早く上がることに対して、なんで？って怒った感じでゆってくるのも嬉しい。私に構ってくれてありがとう。

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フィルターなし他撮りでも涙袋の主張強め。細工なんかしたら出目金ちゃんになっちゃう👁 笑ってるところをこっそりと撮られると、思いっきり笑いすぎて目潰れてる。めちゃ楽しそうだけど😹 最近の気づき✍

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ああ、ハンドクリームが必要な季節になってきたな…。

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それほど仲良いわけでもない人から誕生日おめでとう！ってメッセージは迷惑かなとか一瞬思いつつ、おめでとうってゆわれたら、嬉しいやろと思って送っちゃってる👍 メッセージ来て欲しくないなら、ラインの通知でお誕生日ですって知らされないようにすればいいのだぁ

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学祭、いい感じの元気をもらえて楽しかった♪ 天気も良くて気持ち良かった🌞 たくさんの出店あって面白かった🕺 手分けして食べ物買いに行ったお店で、高校の後輩と会ってびっくり！前もサークルの新歓で偶然会って今回もたまたま会った！

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ここは、コメントとか共感をねだる場所じゃないよ。みんな自分のことで精一杯だから、誰かのお悩みをしっかり考えて、しっかりコメントしててって、誰でもできるわけじゃないんだよたとえば独り言だとか、たとえば気持ちを整理するための愚痴だとか、たとえばどこにも吐き出せないマイナスだとか、そういうのを投げる場所だから。相談したいなら、コメントがほしいなら、他のアプリがいいんじゃないかなぁ、、あなたもたくさん頑張ってきてて、たくさん辛いことがあって、話を聞いて欲しいんだっていうのがわかるから、ここは向かないかもしれない。これもただの独り言。

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大きい公園に紅葉みにきた🍁（まだ少し早いけど）風も、風のさわさわ音も気持ちいい🌲🍃 丈の長いワンピース着てきたから、風になびいてるんるん気分♪

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体調不良乗り越えたご褒美にアサイーボウル頂きました😋 にこにこ♪