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私って誰かに迷惑かけないと生きていけないのかもしれない

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精神科行った方がいいんだろうなって思うけど、予約必要なとこしかなくて電話することができなくて行けない。何もしたくない。明後日からまた仕事だけど働けるかな。朝起きてるけど動けない。動きたくない。死ぬ勇気は無いけど消えてなくなりたい。

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起きたら、好きの気持ちも寂しい気持ちも　落ち着いてたらいいな。

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人前でご飯を食べたり寝たりすることに抵抗があるんだけどお昼休憩はあるし、授業中睡魔がくるし…

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昨日の今日で早速絶縁状を作成して提出してきました👍相続放棄もしろとか言われたけど生前にはできないんだよなあ…。一応書いたけど死んでからもっかい手続きしないとね。親子関係は法律上切れないから絶縁状に何ら法的拘束力はないけど、これで一段落でしょう。思えば父も母も毒親育ちだったんだよな。それが解毒できずに私に注がれてしまっただけ。可哀想な人たちだった。これでさよならだ。

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小さな嘘を繰り返す人って直ると思いますか？本人は悪気がないのですが本当に軽蔑してしまいます。

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なんであんなに素敵な人が死にたいなんて思っちゃうんだろう？そんなこと思うの、わたしだけでいいじゃんね幸せに生きてくれるのが1番幸せなのに

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仮免合格した〜！頑張った

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毎日思うけど、これからも息吸って頑張って生活をこなして行くなんて、信じられない。めちゃくちゃやめたい。

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早い時間に眠くなるくせにいざ寝ると途中で起きたり寝た気がしなかったり悪夢ばっかり見たり。寝たいんですこっちは

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過去に戻りたい....戻ってやり直したい......

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自分特に秀でた能力もないしノロイし覚える事も苦手なら要領も悪いから今の仕事向いてないのはわかってるけど次の就職も無いしそもそも決められないし自分で考えて行動することが出来ないしでほんとに生きてる意味が分からない。思うなら努力しろよってなるけどそれすらも意味が無い気がしてならない

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唐突に死にたくなるなぁ

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みんなお盆休みだけど、自分は仕事。ずっと仕事の日々…疲れた

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天気いいのに偏頭痛するのはなんか、やだ、ね

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チョコミント味のピノ凄く美味しい😋🐎💨

専門回答

仕事関係

#うつ #教師のバトン #ストレス #不安 #無気力 #教師 #トラウマ #コンプレックス #頭痛 #パニック #強迫観念

仕事、、12時間労働休憩無しおまけにプレッシャーがかかる、、。学校の教員をしております。かなり重い責任感があり、1人で抱えきれません。でも、頼んだら人に迷惑をかけてしまうのでは、できないと思われるのではないかと心配になります。保護者からのご意見であったり、児童の個々の発達に合わせた関わり方をどのようにすればいいか分かりません。どうすればいいですか？助けてください家に帰ってきてもぐったり、、、勉強したいのにできない、、、かなしい

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彼氏がもっと私に夢中でもっと大切にしてくれてもっと愛されてるって思わせてくれたら、なんて叶わないけど。

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人を前にすると喉がキュってなって話せなくなっちゃう

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苦しい気持ちを忘れたいから何も考えなくなりたいってのは間違いだと思ってて、周りの方が大変だろうからこの程度で苦しんではダメと思い込むことの方が必要ない。自分の気持ちを誤魔化して生きてくだけなのでそんなんじゃ一生苦しむ。ここに書き込んでるうちは無意識でも生きる気力がある証拠だから安心して。