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自由
ていうかスヌーズにも被らんように時間設定してアラーム合計4回なるはずなのに、1回も聞こえないってある????? え〜もうほんと最悪……朝から凹む…
自由
今日は後回しにしてたことを片付けてスッキリするぞ〜!
自由
なんか今日の精神科の先生とは噛み合わない気がした
自由
心の弾力が古いゴムみたいにグヨグヨになって弱くなってるのがわかる。来週の撮影のこと考えたら足がガガガッて痙攣してぎゃ…って叫んでしまった。無理!もう無理!無理です!
自由
応援も励ましも皮肉に聞こえるのが辛い
自由
一人は嫌だよ。一人でいたくないんだ
自由
退職するなら荷物取りに行かなきゃだけど、本社は平気なんだけど、出向先の方が通勤路を通るだけで怖くて近寄れなくて、荷物取りに行けないよな…どうしよう…ってなってるんだけど、調べたら家族に取りに行ってもらうって手もあるらしくて、出来たら父に持ってきて欲しいものを伝えて取ってきてもらいたいなって思ってる。本社へは自分で行きたい。感謝しきれないほどお世話になった人たち、こんな私にいつも優しくしてくれた人たち、私をちゃんと一人の人間として見てくれた人たち、お礼をちゃんと会って言いたい人達だから。ちゃんと菓子折りも持って、お世話になりましたって言いに行きたい。
自由
あーーー誰かを〇してぇって思う時がある…
自由
病んでる時だって、女の子だもん。可愛く生きるの。🎀🥺🎀
仕事関係
#ストレス #強迫観念 #不安
みなさん失敗した時どう乗り越えてますか?
この前、初めて行った仕事でミスを連発しました。一つ一つは小さいものでしたし、やり直しは必要なかったのですが、相手のことを考えられていなかったもので、あぁ、辛いと感じてしまいました。涙を流す寸前にもなりました。 職場にも相談できる人がいないので、不安を引きずったままになってしまっています。 みなさんなら、失敗した時どう乗り越えていますか?
仕事関係
#ストレス #不安
職場で言い合いになってしまった
うつ病持ちの会社員です。 職場でどうしてもつらいことがあったので先輩に相談してみたのですが、全くわかってもらえませんでした。仕事を振ってもらえず、1日の殆どを他の社員の方の顔色をうかがいながら、仕事を分けてもらう日々です。自分が惨めでたまりません。頑張っても、部所異動して、前の仕事も評価してもらえません。全く分かってもらえないままでは困るので、話を続けたら言い合いになってしまいました。悪気はなかったけど嫌われたと思います。新参者なので味方もいません。会社行くのが怖いです。つらい状態も変わるとは思えません。どうしたらいいでしょうか。
メンタルヘルス
#無気力 #不安定_躁うつ #不安
聞いてください!
7年付き合っている相手がいます。大学2年の時からお付き合いを始めました。 私は、結婚するならばまずは同棲をしてからと考えており、結婚も早くしたいと思っていました。 社会人になってからは相手は祖父母と暮らしており、祖父が亡くなってしまい、バタバタしていたようで、特に何も言わずにいました。 それから何年か経ち、私も26歳になり結婚や子どもとなると早く同棲を始めたいと思っていました。 それまでは実家暮らし且つ、休みも合わないので週に一回夜ご飯に行ったり、有給で休みを合わせるくらいしか遊ぶことはできませんでした。 将来のことを考えてくれていないようで凄く悲しくてイライラして、泣きながら訴えました。同棲(結婚)する気がないのであれば別れてほしいと伝えると、結婚をする気はあるようで同棲する話が進みました。 そして去年の8月から家を借りましたが現在まで私が1人で暮らしている状態です。 彼は祖母と2人暮らしのため、こちらにきてしまうと祖母が1人になってしまうとのことだそうです。家族の方が、祖母と暮らす家を探しているとのことですが、結局まだ見つかってないようです。 休みは合わないので土日の夜だけこちらの家に泊まりに来ています。 周りの人達からは「まだ一緒に住んでないの?」と言われるたびに少し苦しい気持ちになります。 相手も、こっちに来なきゃねと言いますが祖母を1人にしてまで一緒に暮らしたいとは思わないので来なくていいと言っています。 それにしてももう27歳で、ここまで何も進展がないと結婚したいという気持ちももう無くなってしまいました。 子どもも産むなら早くと思っていたのですがもう産む気はありません。 ただ仕事をして生きるだけの余生なので、何もする気になれません。 本当に何してるんだろうという気持ちです。 話がまとまらず申し訳ないです。 特にどうしたいとかは、ないのですが聞いて欲しかったので書かせていただきました。
自由
今回の講座も無事皆勤でした。 これで、点訳講座手話講座コンプリートです。 3分スピーチもちゃんとできました。 全部中途半端になる気もするけれど、 とりあえず自分にお疲れ様。
自由
何なんこの世界 希望なんてもうない
自由
ちょっとはテンションが戻ってきた気がする。 だからといって油断は出来ないけど。 明日は頑張って学校行こ! 来週からはスクーリングだし、ついに資格の勉強も始まるからね! このまま頑張るぞー!!
自由
空気ベッドから落ちて隣にあった棚に思いっきり頭ぶつけてまだ痛い😭触ると痛いしあくびすると痛いんだけど😭
自由
2日目いちばんしんどいけど学校頑張る🥺❤️🔥
自由
どうして自分気にしてること平気で言えるんだろう? 何気なく聞いてるつもりだろうけどあんまり人の髪や容姿とか聞かないでよ…
自由
健康のためにストレッチやマッサージ、運動しているのに体重が増えてしまうのはモチベーションおちてしまう。 でも食べることが楽しみだからあまりセーブしたくない。 食べなきゃいいって思ってると気力がなくなる。 今朝はよくうーーーーーつだったけど、食べて笑顔になった。
自由
こんな文句ばっか言って、私って生きてる価値あるのかな?どうせ嫌われるオチなのに?
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