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自由

起きた瞬間のモヤモヤ嫌多分起きてすぐに勉強してない事とか学校の事を考えてしまうからだけれど、、頭痛く無いけれど頭が重いてか、頭に違和感考えすぎなんだろうけど頭に何かがいるみたいでも、こんなに辛いって思っても家族の前でも学校でも上手くやって、何なら普通に過ごせてあの辛さは何？ってなるんだな

自由

性別とか年齢とか全部めんどくさいな社会的に上下関係必要なのもわかるけど自分的には無くなった方が気楽だよ〜😖

自由

こっちがモチベとか自己肯定感とか上げてる時に隣がなんかうるさいなーと思ったら明らか玄関先で痴話喧嘩してるんだが...笑筒抜け過ぎて男の方が浮気の嫌疑かけられてる感じやなーって丸わかりやの嫌すぎる笑仲裁するフリして彼女さんと仲良くなっていいかな(極悪人

対人関係

#ストレス #不安 #コンプレックス

誘われず疎外感...もともと内気な性格で、普段は頑張ってなるだけ明るく振る舞うようにしています。この前、職場で懇親会がありました。あまり得意ではないけど頑張って参加しました。終わったあとどうやら集まりたい人で集まって2次会をする人もいるみたいでした。後輩や近い先輩は誘われていたのに私は誘われていませんでした（泣）やっぱり、頑張って明るく振る舞ってるけどノリが悪い人だと思われてるのかなあ〜と思ったら悲しくて疎外感を強く感じました。気にしないようにはしてますがやっぱり気にしてまいます...

自由

姉が心臓の手術をするために入院しました。失敗する確率は10%ほど。大丈夫と思っているけど、老いた両親は姉のところへ。無事終わって、元気になることを祈ります。

自由

YouTubeのコメント欄、ついつい批判のコメント欄を見てしまう自分。ふと、「自分なんで見てるん？」って思えて。心の中の表の自分は、批判する人たちを批判している。この人たちのこと理解できない。人を傷つけるのが生きがいなんてかわいそう。でも、なんだかモヤモヤするのは、わざわざ批判コメントを探してる自分がいるから。これって心の中の裏の自分なのか？自分、批判コメント見ることで精々してるのか？ほんとは同じこと心の中で思ってるのか？って… 心の中にまで裏の自分を持ってる自分が、つくづくいやだ。ほんとにいやだ。

自由

今日大学の学生相談室に行って予約してきた。我ながらえらい。１歩踏み出せた。

自由

前々から、衛生概念が合わないな…と思っていた祖父母宅から自宅へ帰る決心をした。荷物が沢山あるので、土日でちょっとずつ持って帰るし、これから要らなくなる冬服は置いておく。お気に入りの漫画とか友達からのプレゼントとかぬいぐるみとか推しのグッズとか春夏物の服をちょっとずつ持って帰ることにした。

マモリメの手紙

自由

仕事を頑張って、2時間睡眠で頑張って、家に帰って流石に眠気来て寝れたかなと思ったら4時だった。眠たいのに寝れないのは何なんだろう、ああ、推しに元気もらいたくて頑張ろうとしてるのに別人格のトラウマが突然やってくる。鬱々とする。もう嫌だ。しんどいって。

自由

#人生一度きり #どうせなら楽しもうぜ #SNSは自分を変えてくれる #心から自分を愛せますように #変わりたい気持ち

今までやってきたSNSの中で一番心安らぐ場所だと思ってる気になる🤔投稿やちょっと😑な投稿読む度に🤭ってなっちゃう投稿色々あるし人も十人十色で沢山居る過去を振り返った時に「あー、本当はこう思ってたんだな」「何で早く気づかなかったんだろう」「今からでも…変われるのかな」毎日の日常で同じような生活しててもやっぱり少しずつ変わっていく自分誰かを、何かを、場所(環境)を通して今この瞬間からでもいい自分のことをまずは愛していけるといいなって思うんだ

自由

#うつ病

勝手に涙が止まらない出勤なのに

自由

今日はピラティスに行けた^ ^ いつも出来ないけれど化粧も出来た！

自由

疲れるな、なんか誰を信じればいいのかわかんなくて寂しくて孤独で

自由

いつになれば辛い夜が無くなるんだいつになれば心の病気が治る？

自由

寝る前に3行ポジティブ日記を書くことを数日続けてみたら、寝る時にマイナス思考にならなくなった。嬉しい！

恋愛

#不安

恋人との関わり方が分からない私はメンクリやカウンセラーを頼ってます。また、家庭環境も複雑です。そのようなことを付き合ったばかりの恋人になんとなく流れで教えてしまい、いつかは家庭環境のことなどもちゃんと説明したいなと思います。彼は優しい人なので「困ったことがあったらなんでも言ってね、相談乗るからね」「どんな家庭環境であったとしてもあなたはあなただよ」と言ってくれます。反面、彼には完璧な人だと思われたいため、家庭環境のことなどを話してそれで心を許してしまい、弱音を沢山吐いて彼に迷惑に思われたり幻滅されたりしたら…という気持ちもあります。また、どこかで「恋愛感情は持って3年」みたいな話も聞いてしまい、いつか別れが訪れたらどうしよう、なんてふと考えてしまうこともあり、今の幸せを素直に噛み締められません。そんな自分に自己嫌悪します。今の自分がどう振る舞うべきなのかわかりません。どうしたらいいんでしょうか…。

自由

#決意表明

最近AIでなんでも作れちゃうから、いずれ私の仕事も必要なくなっちゃうのかなって不安になることもあるけど人柄とか人が感じるあたたかさってそういう技術の面では絶対に超えられないと思ってる。人柄や性格で勝負する時代。お客様に楽しかった！って言ってもらえるのが本当に嬉しいからこれからも自分の人柄を武器に相手に楽しい時間を過ごしてもらうかを考えながらしっかり頑張っていきたい。

自由

どうしよう。卒業式が怖い。私が発作を起こして、受験終わりでワイワイしてるいるみんなの楽しい空気を壊してしまうのが申し訳ない。受験で休みが多かったから、ほんとに怖い。

自由

たすけてーーーーーーーー

自由

何もかも嫌だ早く楽になりたいな