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自由

生きていることに喜びを感じない

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わ、、、、、？？？？共感してくださった方の名前が私が最近まで読んでた漫画の名前が入っててあ……こんなところに同じ漫画知ってる方いるんだ……って気持ちになれた案外世界って狭い…というより漫画が凄い…のかも……

メンタルヘルス

苦しい。とにかく苦しい。吐き気、震え、生理痛（なんかいつもより薬の効き悪いの気のせい？）、涙が出るし、なにもやる気起きないし、食事もとれないし、なににも興味持てなくなったし、入職してから10キロは痩せるし。ほんとに意味わかんない。苦しいんだとにかく。ところで明日仕事なんだけど、どういう理由で休んだらいいかわからない。電話するのもしんどい。

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無線マウス。よく置き忘れます😅 今日は色んな所探して、別件で課長に相談に行ったら、隣の机にありました。前回の相談で置き忘れだな。しれっと回収😽 寝不足なのか少し頭痛い。😣

別れ・離婚

#不安

別れ昨日の夜中4時39分になった時に私のおじいちゃんが天国に旅立ちました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 寂しくて悲しい気持ちしかないです。出会いがあれば別れはあるけれどでもまだ心残りがあるような気がします

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いつも死にたいと消えたいは心のどこかにある

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朝起きるのしんどかった仕事行くのもしんどかったがんばった私えらい

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今はひとまず「頑張らない」ことを頑張りたい

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ｲﾝｸﾞﾘｯﾄ・ﾌｪﾃﾙ・ﾘｰの「Joyful」って本の中に "「妖精」を真剣に探す" っていう章がある。妖精のことを知るために筆者はニューヨークから飛行機で、北大西洋の小島に飛ぶ。アイスランド妖精学校で講義を受けるために。それの何が素敵って✨ 妖精を信じて育った訳ではない筆者が、妖精を信じる人達の土地に真剣に話を聞きにいくところ。自分の認識している世界と、他の人が認識している世界が同じではなくても… その人達の存在を肯定し憧れを持って尊重し、向かい合う。 (ちなみに、実際アイスランドでは、大型建設計画が妖精の生息地が破壊される懸念によって中止になったりするらしい。) そういうのが多様性の理想かもなって思う。もちろんそれは理想で、何に対してでもそんな肯定的になれる訳じゃないとは思う。そんな時には、そういうものの存在を認識しつつ、向かい合わない、自分は受け取らないって決めるのも１つの方法かなって。自分の心を守るためにはね。心の無駄遣いをしちゃダメって思っちゃうのは冷たいのかな？でも私の心、そんなに頑強なムキムキマッチョじゃないもん(笑)。

自由

もともとは全部自分のやりたかったことなのに、やらなきゃやらなきゃって思ってるうちに全部やめたくなっちゃって結局締切に間に合わせるためだけの作業になっちゃう。こんなこと続けて意味あるんだろうか。

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とりあえず人間から逃げたい。

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今日も好きぴに会うために頑張って学校行く💪昨日のことがあるからちょっと恥ずかしいけど上手く行くように頑張る🥺

自分の性格

#うつ #強迫観念 #トラウマ #不安 #アンガーマネジメント #ストレス

急に衝動が湧く産後すぐに不倫されていた事を知り、シングルマザーになりましたが子供と毎日楽しく生活できています。けれど月に1回程度、不定期ですが過去にあった嫌なことがフラッシュバックのように襲いかかってきてどうにか仕返ししてやろう、貶めてやろうという衝動がわいてしまいます。未来に対しては不安感などはありません。過去のことをいつまでもひきずってしまう自分がすきになれません。気分転換や休養が必要なことは理解しているつもりですがなかなかうまく出来ません。皆さんはそんな時どうしていますか？

自由

寝る前・夜中・起きた時の3回過呼吸になって、今日学校休んじゃった後期始まってから約1ヶ月間休まずに行けてたのに、逆戻りした感じがしてまた大学行けなくなるんじゃないかって思って休めない

自由

どうして言い訳することって悪なの？そりゃ悪いのはこっちだけど、こっちにだって事情はあるんだからそれを知ってくれたってよくない？逆に相手に言い訳されて私が相手の事情を汲み切れてなかったら申し訳ないなと思うし。なんで言い訳が一般的にダメなものなのか誰か教えて欲しい

自由

ここにくると辛い思いしてるのは自分だけじゃないって思う。皆んな色々な事を抱えながら必死に生きてる。今日も生きててくれてありがとう。

自由

こっちのアカウントでも騒いだ気がするのでご報告です！私ファレファッレ無事に推しのライブに当選致しました！！！しかも両部です！ライブ決まったって言った時にコメントくれた方やいいねしてくれた方ありがとうございました😭

自由

深い眠りに落ちたい…

自由

家族と一緒にいる時まで気を使いすぎるの嫌だ😫 一人暮らししたいのに。。一人暮らししたら母がついてくるらしい。まじ嫌離れたいのにもう勘弁して✋ 自由をください🙇‍♀️ 気づいてよ！！！！私がじぶんの本当の気持ちと逆のこと言って場を和ませてる事

自由

大学の授業の復習しなきゃぁぁ。。そう考えていられるだけで偉いと思う。