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マモリメの手紙
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対人関係
#無気力 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安
怖い。助けてください。昨日初めて部活を逃げ出しました。 辛くてトイレの中でずっと泣きました。 部活のルールに泣いたらダメだっていうのがあります。 声をかけて欲しいとかそんなわけじゃない。 そんな中で何人か声をかけてきました。お前がいないと部活が進まない。迷惑だ。って。 その声を聞いてさらに外が怖くなりました。そして体育館から音源が聞こえる。もう全身が痺れ、呼吸が出来ないくらい泣きました。 家で部活怖くて最近毎日泣いてました。そんな時に部活中出来ない技があって怖くて出来なくて、時間内に確認出来なくて副キャプテンに怒られました。私のせいなんです。けど、どうしても出来ない技にトラウマがあってやるのが怖いんです。けど、演技構成に入っている以上、大会までにその技を完成させなくてはいけません。大会まであと2ヶ月もありません。 みんなは出来るのに、私だけ出来ない。前まで出来ていたのに、この技のせいでチーム落とされたんじゃないか。また演技をきられるんじゃないか。私の汚い技みて笑ってるんじゃないか。そんな言葉が頭の中に浮かび、立てなくなりました。結局、2~3本ほど通しに出られず迷惑をかけ部活に戻りました。コーチにたくさん厳しい声をかけられ、これ以上聞いていたら気がおかしくなると思ったから逃げるように部活に戻りました。 その日の夜(現在)、もう部活のこと考えるだけで気持ち悪くなります。体も震えてしまいます。ずっと泣いています。今日は部活ありませんが、頭は部活のことでいっぱいです。どうしても部活のことしか考えられないんです。 部活に行ったって泣いてしまう未来しか見えないんです。だから明日は休んでしまおうか。なんて考えてしまいます。けど、そうしたらまた怒られますよね。私ってこれからどうすればいいのでしょうか。味方がいない環境が怖いです。
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