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受診行ってきました！だいぶ良くなってるらしい！！よかった✨

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チキンカレーを作った！🍛 食す！いただきます😊

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今日は仕事始めでした💻 皆様もお疲れ様でした😊

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あけおめあけおめあけおめー！そしてことよろー！！！！昨年喪中でできなかった分たっぷりあけおめしときます(?) 2024年は初っ端から地震だのなんだの色々あって重かったですからね〜満腹満腹。やっぱり2025年は軽食くらい軽めの年でお願いします。それでも去年より美味しい1年で！みなさんよいお年を〜

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お風呂場と仏壇の掃除、完了しました🫡 ついでに洗い物とキッチンの掃除もしました！！我ながらえらい✨

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メリークリスマス！🎄🎁

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いつか、私の頑張りが認められますように。

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ストレスがかかる環境にいないのに、こんなに天気いいのに、気分が低迷していてごめんなさーい

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この落ち込みは健常者（特にそれが理由で病院にかかってない人）でもあるものなのかな、とか思って我慢するんじゃなくて、困ってるなら周りがどうとか関係ないよなって思ったので、伝えるために病院予約しました。周りの人の全てを知ってるわけではないけど、理由もなく落ち込むことがあるようにはとってもみえなくて、なんで下がるんだろうって思う。 "疲れ"だけでは落ちている理由を賄いきれていないように感じる。関わっていたとしても、疲れた→無気力に繋がるのは分かるけど、一緒に憂鬱さんも居座る、には繋がらないと思う🤔

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かりん風呂をやった！🛀 いい匂い〜😌

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生きていても死んでも、ずっとえらいだってこれまでがんばってきたもん

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このアプリ1時間前に入れたばかりなんですけど、とても住み心地がいい…ここに住ませてください。誰かの悩みで居心地がいいというのもおかしいですが、誰にでも悩みがあるんだなって。自分だけじゃないんだ〜 ߹-߹ と安心出来ます。でも私もみなさんもいつか辛い悩みが少しでも軽くなりますように

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今日も頑張った！皆さんも頑張りましたね！おやすみなさい！

専門回答

仕事関係

#ストレス #アンガーマネジメント

頼られることはありがたいことだけど…事務職とゆう仕事柄、いろんな人のフォローをして頼られるけれど、人のことじゃなく自分のことに集中したいのにそれでも頼られてしまうと、この人は空気読めないのか⁉️利用するだけしてこっちの都合は見てくんないの⁉️と腹立たしい気持ちになってしまいます。人との繋がりって感謝と恩義で上手く成り立つものなんじゃないかな、って考えがあります。だからこそ、奪われてばっかりな気がして腹も立ってしまうし、雑に扱われているような気がして悲しくなります。相手は上司だし、仕事だから仕方ないけど、上手く割り切れる気持ちの武器を備えて乗り越えたいです。

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｢好きな人に意識してもらう方法｣とか朝の電車で検索しちゃってる自分かわいいかよ🤦‍♀️www

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街はもう、クリスマスが始まっていた、！ 🎅🎄✨

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晴れてる！！気持ちいい〜〜！！🌞✨

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もう人に期待しない期待するからダメなんだよ分かってたのに最近それを忘れてた

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今日も早退せずに頑張った私偉すぎ🥹👏✨

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沼の周り散策楽しかった♪ 水がエメラルドグリーンみたいな色できれいだった🫧✨ 海鮮ちらし丼美味しかった😽 でも、居酒屋は苦手だなぁ〜、ざわざわうるさいのが好きでなくて、、周りの友達居酒屋とか、カラオケでバイトしてる人多いけど、私はできないな〜居酒屋はお客としていくのもめっちゃ気合いいる最近寝る前とかによく、数ヶ月前に1回会っただけの子のことをふと考えてて、え、私、女の子のこと好きなの…？！って若干戸惑ってる性別のくくりはあまり気にしていないけど、この気持ちはなんだろう〜♪ （春に/谷川俊太郎）ってなってる🙈