自由
1人が共感 · コメント 0個
まぐろ大家
自由
1人が共感 · コメント 0個
tetu
家族関係
実家に帰るとすごくストレスを感じて鬱っぽくなります理由はおそらく、過去のことを思い出すからです。
幼い頃から家庭環境が悪く、家族全員での記憶が小4以降ありません。
母と父の不仲と離婚、兄からの暴力、唯一大好きだった祖母の認知症発症時期が重なり中学の時にうつ病になり10年経った今も治療をしています。
重い話ですが、極端な方法を選んだこともあります。
紐をかけていた所が壊れたので今生きています。
ここに居たらダメだと思い2年前に上京をし、2年間かけてようやく希死念慮が無くなってきて体調も普通の人に比べたら良くないですが、過去の自分よりは良くなってきました。
でも、実家に帰ると元に戻ってしまいます。
私は現在母と仲が良いのですが仲良くなったのは数年前からでそれ以前は家にあまり帰ってこなかったので祖母に育てられ、祖母が母で、母は親戚の人のような感覚でした。
今仲が良いのも昔の寂しさを埋めているような感覚があり、祖母の代わりにしているのか本当に好きなのかよく分からないし本当に信用していいのかまだ分からない所があります。
兄とは確執があり1度も好きになったことはなく出来れば関わりたくはありませんが怒らせると暴れたり暴力を振るってきて本当に面倒臭いので実家に帰省している間は普通に喋ります。
父とは年に1回くらいしか会わずそれ以外で連絡は取らない状態です。
皆のことは嫌いではありませんが私の中でまだ整理しきれていないこと、許せていないことが沢山沢山あります。
父が帰ってきて皆でご飯に行く時は本当に行きたくないですし家族ごっこのようだと感じてしまうこともあります。
今嫌なことを言われたりする訳ではありませんし死ぬまでに母と何回会えるのかなと思うと多少はしんどくなることを承知の上で帰ってくるのですが、それでもやはり一気に引き戻される感じがあり数ヶ月、数年かけて作った自分の前向きな気持ちが消えていきます。
こんなに辛い気持ちになるなら帰ってくるのをやめようと思うのですが、やっぱり親のことを嫌いになることは出来ないので顔を見せるために帰ることを選んでしまいます。
過去のことを清算することは出来ないと思っています。
時間薬で薄めていつかは諦めるしかないと分かっています。
なので謝って欲しいとか責任を取って欲しいだとかは思っていません。
でも、どうしても恨んでしまいそうになることがあります。
中学生で鬱病にならなければ、人生がどんな風に進んでいたのかなと考えてしまうことが未だにあります。
タラレバですが、やっぱり普通に暮らして普通に勉強したかったし、ここが自分の居場所だと感じれる実家が良かったと思ってしまいます。
私は重度の不眠症なのですぐに寝れる母や兄のことが正直憎いと思うこともあります。
おそらくまた関東に戻って少し経てばこの気持ちは落ち着きますが、距離をとって考えないようにしているだけでいつかはちゃんと向き合わないといけない問題なのかもしれないと思います。
この気持ちを、どう整理したらいいでしょうか？
2人が共感 · コメント 0個
luzhi
メンタルヘルス
病院に行くべきか迷ってますこの前、なんとなくうつ病診断を検索してやってみたんです。3つしたらどれも結果がうつ病の可能性が大きく、病院に行くことを勧められました。実際、体が重いことや頭痛、耳鳴り、疲れやすい等の症状が出てると思います。
でも、いつも通り笑ったり、趣味を楽しんだり、携帯使ったり出来ます。だから、うつ病なのか違うのか分からなくて病院に行けてません。
あと、したくないことをするやる気がどうしても出ないんですけど、これは甘えなのでしょうか。でも、先週までは出来てたことなんです。
ASDの診断でも可能性があると出ました。2つも可能性があるなら行った方がいいですか？
4人が共感 · コメント 2個
らなrana
