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自由
今日は気分ジェットコースターすぎた... 朝から、電車うるさかった。 1限はせっかくできた友達と話せず。 お昼は次の教室で食べようと思ったら開いてなくて、先頭で1時間フルで廊下で待った。 そうやって待った授業が、先生グダグダで、生徒も私語だらけで辛かった。 これがマイナスだったこと。 プラスだったことは、会いたかった友達と2回も話せた。 中国語の授業、先生もクラスメイトもすごくいい感じでアタリだった。 別の会いたかった友達が中国語一緒で、しかも一緒に帰れた。 後半怒涛の追い上げで良かった。 ギリギリいい一日だったと思えた。
マモリメの手紙
対人関係
#ストレス #不安
職場での雑談がめんどくさい
私はこの4月から社会人になりました。 同部署内には女性しかいません。 私は基本、職場は「自分のすべき仕事をして帰る」「お金を稼ぐための場所」というスタンスです。 なので、同部署内の人との雑談やお昼誰かと一緒に食べるなどの事が苦手です。 昨日は同部署内のオバサンと一緒に食堂に行くことになり、食事中相手の話に相槌打ったりしてすごく疲れました。 昼休みが休める時間ではなくなりました。 仕事に必要な会話以外で人と話すのがめんどくさいです。 私は組織に向いてない人間なのでしょうか。 組織で仕事をしている人の中で、私と同じように人と喋るのがめんどくさい人はいるのでしょうか。 また、男女比は働きやすさに関係しているのでしょうか。 社会人の先輩の方々、教えていただけると幸いですm(_ _)m
自由
ここ、お花とか植物、風景の写真だけ投稿できるようにしてほしいなってちょっと思ったり🫣 みんなが撮った可愛いきれいな写真のアルバム作って見たいな〜って。🌺🌼🏵🪻🌷
自由
まじでストレスがエグすぎる、 頭痛いし泣きやすくなってるし、ぼっちだし初めてのことばっかだし気しか使ってないし。。。 もうやだっぁああああああああああああああ
自由
車の免許とるのに有給使わなきゃ、
自由
会社辛い、ぼっちなんだけど...
メンタルヘルス
#不安 #ストレス #呼吸困難 #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ
うつ病じゃないと思うけど私は変だとおもいます。
ほぼ毎日泣きながら死にたいと思います。 でも、夜だったり1人の時だけです。 泣きすぎて過呼吸ぎみになるときもあります。 昼間や誰かといる時は元気なことが多いです。 自分に甘いのはわかります。 でも辛いです。 物心着いたときから眠りにつくのが苦手です。 丸一日眠らない時もあります。 つらいです。 人からの指示の2択をいつも外します。 普通ならわかることがわからなかったりします。ちょっとのことを気にしすぎてしまう節もあります。 聴力検査はひっかかったことはないですが、人が言ってることが聞き取りにくいです。 私は変なのでしょうか。
自由
数学と作文終わったぁ あとは別の作文1枚書いたら終わりだ… 今日は頑張れそう。
自由
ドキドキワクワクしたい、ときめきたい
病気・からだ
#不安
最近、めまい、吐き気、頭痛が続いてます。自分は脳の病気、重篤の病気やと思っていて、携帯で何度も病状調べて不安になってます。調べるのをやめればいいのですが不安で調べて落ち込むって繰り返してしまいます。どうしたらいいのか自分自身わからないです。自分が死んでしまうんじゃないかと不安でたまりません。夜眠るのも怖いです。めまいは横になったらふわふわ横に揺れる感じで車酔いみたいです。頭痛は左側後頭部がズキズキビリビリしていたいです。毎日毎日不安で辛いです。
自由
なにもしないでいれたらいいのに、明日なんて来なくていい、今日ねたらそのままでいい、もういやだ、苦しい、誰もいない、
自由
私の事なんて何も分かってないし、分かろうともしてないからこんなこと言ってくるんだ、ずっと寝ていたい、起きなくていい
自由
もう生きていたくないよ
自由
やっぱSNSに何か投稿するのって怖いね…。 マインドカフェも、やり始めてから1ヶ月くらいは投稿するたびにドキドキしっぱなしだった😅 自分の趣味とか作品投稿したくて、とあるSNSのアカウント作ったはいいけど、即非公開にしちゃった。 これって慣れるもの⁇
自由
一緒にダイエットしてくれる人居ませんか…🙏🏻🙏🏻1人でもやりきりたいですが、誰か心強い味方が欲しいです🥺🙏🏻一緒に憧れ目指して頑張りましょう!!
自由
マイナス思考の治し方。どなたか教えてくれませんか??
いじめ
#トラウマ #うつ #ストレス
私が悪いの?
本気で悩んでるのでコメントください。 お願いいたします。 無視や読むだけはやめてください。 私は学生時代顔が原因で酷いいじめを受けていました。 仲間はずれから悪口、無視など酷いいじめを受けました。 あまりにも辛くて自殺も考え、中学時代は遺書書きました。 転校や退学も考えました。 自殺未遂したこともあります。 なんでいじめるのかいじめっ子に聞くとお前の顔がブスだから、ムカつくからと言われ、私なんかなんで産まれて来たのだろうと思い、何度も何度も母親を責めました。 なんで私なんか産んだの?なんであの時中絶しなかったの?と何度も言いました。 学校からの帰り際に泣きながら帰ったこともあります。 いじめっ子は自分がしてることは悪くないと思っていて、私に反省文書けと言ったこともあります。 私は普通に学校生活過ごしていただけです。 結局いじめっ子はたった1人を除いて謝って来ることはありませんでした。 謝って来たのは1人だけですがこれも許していません。 学年、男女問わずいじめられこんな醜い顔に生まれた自分を呪ったこともあります。 ですが成人過ぎてから別のアプリにいじめられっ子は舐められないように教育されるべきと書き込みがあり、じゃあ、顔が原因でいじめられたのは私が悪いのか?と思い、そのような投稿をすると、ブスなお前が悪い、死ねとコメントが来て傷つきました。 結局いじめられる原因になった私のブサイクな顔が悪いのでしょうか? いじめられっ子は舐められないように教育されなきゃいけないのでしょうか? いじめっ子の方が悪くなく、いじめられるような人が悪いのでしょうか? よく、いじめられる側にも問題があると言う人いますが結局のところいじめはいじめられる側が悪いのでしょうか? なので今では自分のブサイクな顔が大嫌いでコンプレックスです。 自分の顔を貶している自覚はあります。 ですが私の場合はみんないじめっ子の味方をして、私なんて消えればいいと言うような人ばかりです。 このブサイクな顔のせいで10年以上もいじめられ、本当に嫌です。 悪口はブスから始まり、学校来るなやキモイ、臭い、死ねなど様々なことを言われました。 ブスや死ねは挨拶代わりでした。 結局いじめられた私が全て悪いのでしょうか? もう私には何がよくて何がよくないのか分かりません。 このことは母親にも相談し、小学生の頃は怒った母親が学校まで何度も怒鳴り込みに来ましたが効果なしでした。 私も何度も何度も先生に言いましたがチクったと言われ、余計に酷くなりました。 ならチクられるようなことすんなやって思いましたが私の味方など0なので黙っていました。 結局はいじめはいじめられっ子が悪いのでしょうか? 共感よりコメントください。 本当に辛くて悩んでいるのでお願いいたします。 具体的にどのようないじめを受けたかは小説が書けるレベルなので割愛します。
自由
一難去ってまた一難 どころか何難だろう 予測不可能な難を抱えてしまった
自由
虚弱体質で月火 2〜4限 水木1〜4限で木曜に3時間のバイトって心身壊しそうで怖い…😭 大丈夫かな…😭 金曜全休はやっぱりちゃんと全休にしたいし…
自由
全然寂しくないのなんでやろーなあ
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