コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

銀行の手続きって緊張する

自由

昨日たくさん寝たからかちょっと元気… でも不安定なのは変わりないから無理なく頑張ろ…🥲

自由

昨日動けないくらいメンタル落ちてて、食欲無くて全然食べてなかったのに、今日急に元気過ぎてご飯食べすぎた。現在進行形でトイレとお友達🚻

自由

今は特にしんどい事もなく、淡々と仕事をしているが、どうにも楽しい気分❓穏やかな気分にならない。苦しい時の状態から比べると贅沢なのだろうが…自分の機嫌は自分でとるしかないのも判っているが、気持ちがあがらない↓

自由

教室寒くて体調悪くなっちゃってテストあと1時間あったのに保健室に今いる🥲今日午前中までって聞いてたのにバリバリ午後までで、ご飯もないしメンタルもやばいしお腹痛すぎるし帰りたい！！

自由

友達に｢話聞いて欲しいから｣と伝えて電話したのに、八割がた友達が自分の趣味の話を話し倒し、やっと私が喋れそうになったかと思ったらいっぱい話の腰折られてろくに話せなかった。私の話なんて聞きたくないんだねぇ⋯⋯。

自由

いつまでも過去の自分にしがみついてちゃいけない。上手くいかなかった。ダメだった。もうそれは仕方ない。上手くいかなかったけど、ダメだったけど、苦しかったけど、誰にも言えなくて頑張ってきた。他人軸で考えると、それくらいの事でと思うけど、その時の私は辛かった。苦しかった。それを抱えて今まで頑張ってきた。もう何年経ったかな？もう自分を責めるのは辞めていい。もう十分だよね。

自由

病院待たせるの長すぎもう1時間まってるわお腹すいたし帰りたいわ

自由

デエビゴで久しぶりに午前中いっぱい寝てた。夜も22時には寝てたと思う

自由

4時間勤務ですら体も心もつらくて生きることが苦痛に感じる、あの時消えれば良かったのかな、自分なんて。

自由

担任の先生に全て打ち明けたら休んでもいいって言われました休んでも休んでよかったのかなとか授業でない分頑張らなくちゃとか考えてしまうんだよーもう考えないぞーーー休んでも誰からもLINEこないし、きて欲しいとか思ってはないんだけどねそれまでの関係だったんだなーってもう勉強しよ

自由

他の女に取られるくらいなら死んでくれ。

自由

ついに終わらせる時がやってきたお母さんも妹も味方についてるんだから大丈夫！ほんとの幸せを手に入れるぞ

自由

課長さんと部長さんとその他まあまあ上の立場の方さ、聞こえるところで「○○さん(私)って何してるの？仕事内容分からないんだけど」って話すのやめてもらっていいですか？私の立場からすると、2年目で直属の上司が急にやめてその上司がやってたこと覚えてやってって言われたけど、しっかり教えてくれるわけでもなく次から次へと訳分からないことどんどん言われてるんですよ。自分だって把握しきれてないのに…「○○さん仕事してないよね笑」みたいな話し合いしないでください。

自由

腹立つのにムカつくのに好きな感情なに？！嬉しいと思っちゃう自分に嫌気がさす、、、はぁぁ！！

自由

忘れないように書いとこ ⭐︎メンタル疾患はアレルギーとか花粉症とか近視と同じ！自然治癒とか民間療法に頼る人もいれば薬に頼る人もいるから人それぞれ。気にしない！ ⭐︎抗不安薬は私にとって飲酒とか喫煙の代わり。用法守ってるし人に害与えないしそれで楽になるなら全然いいこと！

自由

昨日から朝3000歩くらい歩いてるけど調子いい💪

自由

1時間ぶちぶち言ってた。私無理、

自由

また八つ当たりされるんかな？仕事行きたくないな。

自由

学校二日目にして辛いよ…けど泣くな、泣かない、学校での明るい私でいるから、あと数時間、、頑張らなきゃ、