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疲れると背中痛くなる 横になってます🛌
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カッターで宅配の荷物開けてたんだけど不意に嫌なこと思い出して始めてカッターで自分のことを切りつけようかなって考えちゃったまだ理性が残ってたからなのか傷跡残るし血が出るし痛いからやめよってなったけどかわりに机の脚に傷つけまくった
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いっその事家で倒れたらいいのにな死なない程度に会社休むぐらいの
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自分には何が出来るのかわからない…
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今日は何か朝から放心状態🫥
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今日はなーんもしない日！！！ ただごろごろする 最近頑張ったもん。
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なんで？ 残業するなとか言われて帰ったら、提出遅いって… 結局残業しろってことだよね。 あームカつく！仕事できない自分にも腹立つ
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今日は学校来た 昨日休んで体を休めたから今日来れた 学校休むと罪悪感あるけど行くのが辛い日もあるんよな、 学校来て韓国語の勉強してるかど集中してできてる！とは言えない けどとりあえず触れれてるからいいのかな、
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みんな当たり前のように使ってるけどこのアプリすごくね？
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職場に気軽に話せる人がいないって辛いわ
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今日もまた1日が始まるのかー… 辛いな
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#いまの心を何かに喩える
茶色くてものすごく滑らかな泥。 ぬかるみを歩くための黒い長靴。 葉っぱの上の雨粒。 とてつもなく大きな樹。
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今日は悪夢を見ることなく途中で目覚めることなくよく眠れたよ。 朝ごはんも作って食べて、まだこんな時間なんて最高だね。 こんな日が毎日続いたら心の傷も少しは癒えるかもね。 だっていつも意識がはっきりしだすのは夜の8時くらいなんだもん。 気がついたら一日が終わってるの。 最悪だよあれは。
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早く死にたい消えたいよ誰も助けてくれないのになんで私ばかり苦しまなきゃ行けないのさ
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私の妊娠は誰も喜んでくれないのなんでなの？
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とても辛いと感じてしまう
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ホットケーキ美味しい♪🥞🍽
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しんどいな、まだ木曜か
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不本意に降りかかる憂うつさについて いつも何か改善策を探している気がする。 考え方や知識だけじゃなくて 腸内環境が良くなれば… 部屋が片付いてたら… 良質な睡眠が… とか色々。 ほとんどが即効性はなくて 長期間でじわっと変化するかどうかってもの。 しかも余裕がないと忘れたり、 リセットされちゃったりもする。 改善策なのに負担になっちゃったりもね。 でも、たぶん何もしないよりは良い。 それに対策一つ一つの変化は小さくても 諦めずに試し続ければ ある時、急にオセロのように変わる事も あるかもしれないと思うんだ
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仕事を休む電話、したくない…
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