コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ネガティブな思考になってる原因 ①部屋が散らかってる→部屋を片付ける ②睡眠不足→よく寝る ③運動不足→適度に運動するまずは①からやるぞ🔥🔥

自由

4人グループで1人の方が目と目が会いながら手を振ってもらって（その人は別界隈のキャラの推しの声優を担当してて嬉しかった✨）他の3人もどこどこってわざわざ探してくれて振ってくれたし立って探してもらえて感無量です😊 2列目の左よりで前の人が男の人で背が高いから見えなかったみたいででもありがとうって言葉だけじゃなくて応援してくれてる人を大切にしてるんだなって言うのが伝わったしより好きになった！！

自由

どうせ分かってくれない。そう思ってたけど、思い切って話してみたら、すごく寄り添ってくれた。ありがとう。

自由

こんなに近く身近な人に希死念慮があったとは、、なんかすごい分かり合えたような気がして嬉しい

自由

死ぬのって悪いことじゃないらしいよ？別に後悔しなくて良い後悔してんのは生きたがってる証拠だろ

自由

やばいバイトアプリを見るだけで気持ち悪い、生理のせい！生理のせい！！(洗脳)明日の仕事急遽キャンセルになって寝る前やのに落ち着かないね。

自由

自分を「甘やかす」と、自分に「優しくする」は、違うのかもって、ふと思った例えば、甘やかす →カップラーメンでいいや優しくする→自分のためにスープ作ろ甘やかす→髪乾かさないで寝ちゃう日があっても良いよね優しくする→丁寧に乾かすとかそんな、ねちゃんとしてない自分を許してあげる、と人にやってあげたい事を自分にしてあげる、みたいなイメージそれって…どっちも必要だよね！

自由

酒と睡眠薬なんて用意できねえよ 20歳の誕生日まであたしは死に損ない

自由

でもあたし学級委員やしミスとかほんと、許されないよ物無くしたとか超情けない

自由

気持ちが爆発して泣きまくってしまった。明日は大事な予定があるのに。もうこんな自分嫌だ。早く死にたい。出ていきたいこんな施設。施設なんてどこも***なんだ。いい施設なんてない。もうダメだ。

自由

学生証ないなった先生に言えんこんなんで本気で432考えるあたしもダサい

自由

本当に辛くなって泣きじゃくる時人に話しかけられても「分かんないよ、」しか言えないんです。自分がなにか思っててもそれしか言えなくて最悪な思いをします。こんな自分が大嫌いです。どうしてこうなったのかな。 ADHDなんて大嫌い。無くなっちゃえばいいのに。

自由

あー昔やってた仕事がしたい！事情があったとはいえ、辞めなきゃ良かった😭今の仕事も嫌いではないんだけど（嫌な作業もあるけど）前の仕事、懐かしくてまたやりたいなぁ…😢

自由

もうなんかフッと消えていきたい

自由

検診の結果持って乳腺外科行ってきた。エコーで診てもらったら「大丈夫ですねー。また年明けくらいに診てみましょう」とのこと。ホッとしたー😌 やっぱり少しでも不安があったら診てもらうほうがいいよね。

自由

ものすごく今消えたい。涙で画面ちゃんと見えてないのに多分ちゃんと誤字なく打ててるってほんとスマホ依存症だなぁ〜w

自由

無印のシャーペンでリスカしてたこととか死のうとしてたとか今さっき全部母親に言ったら「病んでるアピールしたいだけでしょ( ¯ ¯ )」って言われた。もうママのこと嫌いなんでしょ？だったらもうあんたと関わんないようにしてあげるからそう言って貰えた。だからといってあんたから産まれた事実は変わんないし私があんたのトラウマに毎日苦しい思いをさせられるのも変わんないんだよね…

自由

ずーっとなんとなく死にたいなんか今はリスカしたり自殺行為するような気力ないんだけど、将来勢いで死にそう

自由

今日からダイエットしよー痩せないと太ってたらダメだから

自由

わざとあなたの通知だけを残してロック画面を幸せにしています。。なんてどうしようもない足掻きをしている。