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生きるの疲れたしにたい

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すごい気分が良くてなんでも出来る！って日もあれば死にたくて死にたくて仕方ない日も生きてて申し訳ないと思う日も自分は生きてちゃいけないと思う日も生きてるのが嫌になる日もこれから自分はどうしたらいいか分からなくて不安で押しつぶされそうで涙止まらない日もあって、適応障害寛解したとはとても言えないからまだなのかな

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今日メンタル終わってるのかも。少し優しくして貰えただけで涙が止まらなくなっちゃった

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多分、朝職場でのトラウマが甦っちゃったからだと思うけど、ずっと心の傷口から血が流れているようなずっと強く握られてるような痛みが消えなくて泣きそうになってて泣くのをずっと我慢してた

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両親と会って少し買い物をして話をして帰りの車で涙が出た。両親の前ですら泣くのを我慢して必死に取り繕っちゃった罪悪感で押し潰されそう

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世界中の女の子幸せになって欲しい！の気持ちと私だって幸せになりたいの気持ち

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#職場 #悩み #不眠 #どうしたらいい #ストレス

介護施設でユニットリーダーをしています。最近ユニット異動がありました。リーダーだから、職員の不平不満は聞かなければいけない。じゃないと、働く環境としての雰囲気が壊れてしまうから。そこで暮らす人の問題点に対して目を向け、課題解決しないといけない。でも何をどうしたらいいとかたくさんやってるしみんなで考えてるけどそう簡単には結果は出ない。不平不満、愚痴を出勤の度に聞いているとマイナス感情が襲ってくる。辛い、リーダーやめたい、仕事が憂鬱、眠れない…今まで一度も思ったことがないことばかりが自分に芽生えてて。職員は吐き出し口が自分になっているのに対して、私の吐き出し口はどこにもない。｢一人で抱え込まないで｣｢誰かに頼ればいい｣頼ったし相談もしたけど、仕方ないね。って終わったらもう頼れない。どこに吐き出していけばいいのか、なんのために誰のためか、職場での存在意義が分からなくなった。

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幸せな人って惨い… それがあたかも「当たり前のこと」だと思って話してくるから出来ないのには理由があって、それが逃げだったとしても今はどうしても前向きに進めないこともある… 結婚して幸せにならなきゃ子供産むために早く彼氏見つけなきゃお金なんて簡単に稼げるようちのボーナス少なくてさ〜持ってる人は文句を言う… 持ってない人はそれを羨む… 持ってるからって幸せじゃなくて持ってないから不幸せな訳じゃないなのになんで持ってる人は「なんでそんなことも出来ないの？」って悪気もなく言ってくるの？出来てたらとっくにやってるから… 幸せになって欲しいから！ってなんで私が不幸せだって思うの？無神経すぎるよ…

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最近、薬局やスーパーで 60～70代の親と30～40代の子が一緒に買い物してるのをよく見かける。毒親育ちで心も体も弱く家から出られない私からしたら、未婚でも親と仲良くいられるのは羨ましく思う、恵まれてると思う…( ߹𖥦߹ )

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動悸が酷い授業出るとろくな事ない

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興味関心も価値観も合わない人といる時の、誰かといても孤独を感じる時間ってほんとにしんどい。悲しくなる。合わないなぁって空気感、向こうにも伝わってたらいいのに。。もう考えるの止めるほうが良いのかなそれともちゃんと感情に向き合って整理するほうが良いのかな。もう合わせたくない。ヘラヘラしながら裏で人のことを嫌いになるのはこっちもきついよ。すごい陰湿な振る舞いをしてるのは分かってるから。曖昧に離れたいよ。

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最近さつまいも一本ゆでて食べてるんですけれども、ほくほくで十分うんまい🍠

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また再実習になるかもしれない。再実習だけは逃れたい。また辛い毎日に辛いが重なってしんどくなる

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人生で初めての約束を忘れかけて遅刻しそう…最悪だぁ…マジでごめんなさい

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復讐心を手放したい。昔から、好きではない人たちといる時間があった。私はいつも内心その人たちとは馴染めない、距離を取りたいと思っていたけれど向こうは距離を詰めて来るからしんどかった。嫌味な対応はしたくないけどもう嫌だ。嫌な人間関係から抜け出したいと思うし、自分だけ幸せになれば良い、相手なんかどうでもいいと感じる。それでも、倫理的には人を大切にするのが望ましい、人を思いやるべきだというのも分かる。それでも嫌いな人にやさしくして余計に嫌な思いをするのはもう無理だよ。好きになれる人、話していて楽しい人とだけ仲良くしたいよ。

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前言った暴言野郎、まーた今日もやらかしてた「こんな奴が先輩とか笑えてくる」だってさ私たちから言わせてもらうと、こんな下賤な人間が後輩っていう方が笑えてくるんだよなぁw こんな奴と同じ学校ってだけでも既に恥でしかないほんっっと学習しないねぇ〜口を開くたびに好感度下がってんだよなやっぱ調子乗ってるぞ顧問の先生がいないタイミングで暴言吐き始めるからほんと質悪いなのに先生はあいつの肩持ってる意味わからん…

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脳内会議やめたい。結局1人で考えちゃうからな、こういうところに吐き出さないと溜め込んじゃう。やめたい。

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1人焼肉、1人ディズニーみたいに1人〇〇ができないわけじゃない。そういうのって「複数人で行って楽しむもの」という考えがあるから、1人で行っても楽しめないってわかってるから行かないだけ、ということに気づいた。

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今日結構メイク頑張ったのに全然可愛くない、しっぱい

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最近　ゆっくり休めない心から安心してみたい　と思う