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ごきげんよう。🎀👸🎀
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#からの巣症群
一人息子が社会人になって家を出ていってから調子が悪い。友達は娘さんと出かけたり、まだ子供と一緒だから気持ちを分かってもらえる人がいないし、夫も私の気持ちはわからない。たまに仕事をしたり美術館に行ったりいろいろしてるけど心は埋まらなくてつらいです
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なんでみんな寝てるのに私だけ怒られたの？意味わかんない。毎回寝てる子だって4人は確定でいるのに初めて寝た私にだけ｢起きてください🙍♀️｣っておかしくない？薬の副作用で眠くなるって言ってもどうせ私が悪いって洗脳してくるタイプだもんねあの人☹️
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昨日の夜涙が止まらなくてボロボロ泣いて寝れなくてでも気が付いたら朝になってた 多分泣きすぎて力尽きた
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先生の話なら一生聞くよ。だからもうちょい近づいて。
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今日の大仕事を終えたら推し活だ…！
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ふぅ～ 人生で初めて頭痛でダウン… 多分偏頭痛なんだろうけど… 病気になるまで頭痛で寝込むなんてしたこと無かったから、こんなに辛いものなんだと…実感 本当に経験してみないと分からないことばっかりだ… 薬飲もうかなぁ…どうしよ…
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頓服早く効いてほしい 今日も一日マイペースにがんばる
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向かいのマンションの玄関に、小学生の時育ててたアサガオのセット置いてあって、懐かしい気持ちになった😊🌱
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挫折するまで、私ほんとに鈍感で、 都合良く扱われても、 自分にだけ態度が違うくても、 それをちゃんと認識したことは無かった。 なんなら、人に言われたりしなきゃ気付かなかった。 でも、敏感になった今の方がなんか辛い。 自分のことよく考えるようになったけど、 あの鈍感さのままでいたかったと思う。
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電車、ただでさえ遅れているのに信号待ちとかも多くて着くのがどんどん遅れている気がして不安になってくる 不安
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ストレスで口内環境死んでる。
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モヤモヤイライラしちゃうのも、きっと生理前だからなんよな。 生理なんて存在いらね〜〜〜〜〜〜〜
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最近VTuberの間でVRchatが配信で使われてたりするけど。 なんか、自分の大好きだった場所がどんどん汚されてってるような気持ちになる。 多分、VTuberさんたちはそんな思ってないんだろうけど。 最初は人気になって嬉しい！としか思ってなかったけど、今は「再生回数を稼ぐコンテンツ」として扱われてるような気がして。 なんか好きじゃないなってもやもやするずっと。
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不安で落ち着かない。
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もんやりした原因（もしくは原因不明）で 心の元気がない時は、 まずは身体の元気がない時と一緒で こう思うようにしたい。 「何かが不足している」 "何か"は栄養素かもしれないし、 （GABA、トリプトファン、鉄…） ホルモンや伝達物質かもしれないし、 （セロトニン、オキシトシン、エストロゲン…） 単純に心の栄養かもしれない。 （ゆったりする時間、好きなことをする時間…） もしくは体力や血流かも…？ （運動、ストレッチ、冷え性対策…） 考えながらちょっとずつ試していくうちに、 憂鬱の波が引いていくことも多い気がする。
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なんか、体がしんどい 仕事無理せず頑張ろ
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この会社にくることを身体が拒否してるのかな…？
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会社着いて少ししたら段々胃らへんがムカムカ？してきて若干気持ち悪い…リバースするほどじゃないし帰るほどではないけどしんどい…
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｢好きな人に意識してもらう方法｣とか朝の電車で検索しちゃってる自分かわいいかよ🤦♀️www
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