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病気・からだ

#不眠症 #身体症状

寝れないです全く寝れないです今日はよく寝れた方で、それでも1時間半です寝不足で仕事中にはフラフラしてしまいますまた、寝不足だからなのか？食欲もなく、余計に倒れてしまいそうですどうしたら寝れますか？どうしたら食べれますか？

病気・からだ

#めまい #うつ #ストレス #離人症 #精神病 #鬱病 #不安 #摂食障害 #精神障害者

鬱病になりましたが、鬱病とは明らかに違う症状が。去年は辛いことが沢山あった1年でした。職場でのいじめに2年ほど耐え鬱病を発症、退職。私を1番に可愛がってくれた祖父が他界。愛犬が9歳で病死。せめて結婚だけはして両親を安心させたいとマッチングアプリを始めるも恋愛経験が乏しく、男性に良いように遊ばれトラウマになり退会。もう両親に恩を返すどころか、心配ばかりかけ…死んでしまいたい。と思うようになりました。そんなある日、夕食の準備をしていると立ちくらみのような目眩に一瞬だけ襲われ、気がつくと自分が浮いているような感覚になり力が出なくなりました。力が出ないはずなのに体は夕飯の準備を続けており、まるで誰かに体を支配されているような気分になり…怖くて何度ももがきました。暫くしてスっと体が元に戻り、疲れているのだろう…と横になると、頭の真後ろから私の名前を呼んでる男性の声が聞こえました。父は出張で家には居らず、同じく鬱病の母と2人きり。私は怖くなりヘッドフォンをつけて音楽を聴きました。そうすると次に聞こえてきたのは子供の笑い声。これは外から聞こえてきてるものではないのだと分かりました。実は学生時代にも同じようなことがありました。母が自殺未遂をした次の日、私は学校に行くように言われ、泣きながらバスに乗りました。乗車券を機械から取り、ぼーっと窓から外を覗いていると急に立ちくらみのような目眩に一瞬襲われ、そこからの記憶がありません。気付いたら涙は止まっており、ビリビリに破られた乗車券が手の中にありました。外を見ると学校の近くのバス停に止まっており、バスの運転手さんに「寝ぼけて乗車券を破ってしまった」となんとか言い訳をし、お金を払いました。学校に着くと寝不足で頭がフラフラしており、友人たちと話す気にもなれず、席に座ったままボーっとしていました。授業が始まると、早く帰って終わって早く母に会いたい、と思いながら外をボーっと眺めていると、「あはは！」という子供の笑い声が聞こえてきました。私は通信制に通っていたので「子供を連れた母親が通っているのかな」と思い初めは気にとめませんでしたが、その声はやけに近い気がしました。まるで、私のすぐ後ろに居るような笑い声。隣のクラスかなとあまり深くは考えないようにして、休み時間に友人に何となく聞いてみました。「子供の笑い声、うるさかったよね」と。すると友人は「何も聞こえなかったよ？」と不思議そうな顔をしていて、私はその頃、自分が病気だとは思っていなかったので、もしかしたら生きているものではなく、私には霊感があるのかもしれない…と思いました。私はそれから何が聞こえても聞こえないふりをするようになりました。しかしその当時、私は自傷行為をしていました。小学、中学と続いたイジメが辛く、自分なんか消えてしまえばいいのに…と、思っていたのです。そして、たまにくる立ちくらみと記憶が無いこと。あってもそれは自分が動かした自分では無いこと。これもずっと、疲れているから。霊のせいかもしれない。と思っていました。ですが最近、そんな気がしないのです。決まって私が疲れたな、辛いな、と思う時にその症状が現れ、周りに変な子だと思われないように必死に自分を崩さぬようにして周りと接していました。それもだんだん難しくなっていき…、鬱病の薬で暴食気味になり、「お腹がすいた」「何か食べたい」と泣きじゃくるようになった…と母に言われました。その記憶は私にもあり、何とかしたいのですが、お腹が空くとその症状は現れます。私はそれを見ているような感覚の時もあれば、自分の意思だったのかもしれない…と自分なのか分からないのです。霊のせいではなく、もしかしてこれは病気なのかもしれない…と最近思うようになりました。それを病院に話したいのですが、私が通ってる病院はどちらかというと認知症に特化した病院であり、カウンセリングはせず、症状にあった薬を処方する…というような病院です。私もこういう経験あるよ！分かるよ！というような意見や、専門家さん(見てくれるのかな？)から見た私の症状について何か心当たりがあれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

病気・からだ

#不安 #身体症状

社交不安障害で人とご飯が食べられない信頼してた友達が学年が上がってから性格が変わって信頼できなくなって、良くなったと思ったのにぶり返しちゃってお昼ご飯が食べられなくなった。

病気・からだ

#不安 #ストレス #うつ

心に余裕がもてない年明けて1月3日から1週間出勤して体調崩して3日間休んで有給消化。残り2日しか有給残ってない。上司の目や日々の業務で少しだけ心が不安定。うつの既往もあるため、またダメになってるのかなぁ〜とか思う。悪い連鎖を断ち切りたい　

病気・からだ

#不安 #身体症状

生理が来ない生理が1週間ほど遅れています。いつもきっちり予定日にくるタイプなので怖いです。ちなみにバセドウ病を7年前から患っておりメルカゾール1日３錠ほどで今は落ち着いています。しかし最近は体調不良が続いています。なにか病気と関係あるのでしょうか、、それとも妊娠の可能性もありますか、、

病気・からだ

#不眠症 #不眠 #不安

全然眠れない！！薬飲んでるし、出来ることはしているはずなのに…明日も仕事なのに寝れません。夜は不安が襲ってきて余計辛いです。そんな時皆様どうしてますか？今日このアプリ入れたばかりで縋ってしまいすみません…

病気・からだ

治療拒否するべきか。。。わからなくなっている。私は、癌で、入院中です。抗がん剤治療が終わり、手術を控えております。が、ふと、このままなにもせず、今までどうり過ごしていきたいと、思うんです。特殊な癌の為、手術後の、後遺症がかなり深刻です。の為、抗がん剤治療が終わって今現在とても、元気で、問題なく居られており、このまま、手術を、受けずに、生きていくという、道の、選択を、考えています。。時間がもう、あまりありません。どうしたらいいでしょうか。。。

病気・からだ

#不眠症 #不安

死にたいぐらい辛い 2年前から部署異動で新しい業務を取り組みましたが仕事のミスが多く、業務量も追いつかなくて家で持って帰って仕事してます出勤前は吐き気がして夜中起きたりしてますそして涙がでますただ職場に着くと緊張するからか吐き気も涙も止まりますこんな時どうやって乗り越えますか？

病気・からだ

#ストレス #強迫観念 #不眠症 #不安 #吐き気 #トラウマ #パニック

出勤前の吐き気仕事のプレッシャーや不安なことを考えてしまい休みの日から翌日仕事の日に夜寝れなくて明け方5時くらいに急に吐き気がします。指を口に入れて吐こうとしますがえづくだけで吐けません何故かそのまま会社に行くと症状が軽くなります。これが1ヶ月続いてます。 12月は仕事→休みの日はぐっすり眠れて吐き気ないです。1月なったら吐き気と腹痛で夜中起きてしまい休みの日も症状が出るようになりました

病気・からだ

#ストレス #うつ

全員に理解してほいしわけじゃない部屋で一人で泣いても誰も気づいてくれないよね。１人で生きていかなくちゃいけないんだ自分から助けを求められないのに誰かに助けてほしいって思うのはわがままだよね。病院の先生が初めて相談に持ってくれて嬉しかった。でも、本当に言いたいことは1つも言えなくてみんなに分かって欲しいわけじゃない誰か１人でもいいから理解して欲しい。もう少し楽になりたいです。どうすればいいですか、

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ

うつ病なのかすらわからない。私は少し前から自律神経の乱れで学校を休んでいます。休んでいる間に［私は何をしてるんだろう］と自分を責めてしまい気づいたら部屋で一人で意味もなく泣いていることが多くなりました。生きている意味ないじゃん。と、思ってもいけないことを思い続けてしまいます。気づいたら何もする気にならなくて趣味も楽しくなくなりました。もう少し楽になりたいです。周りからの理解が1度でいいからほしいです。全てやり直したい。どうすればいいですか？

病気・からだ

#お礼 #初めまして投稿 #医師の皆さん #不安 #パニック #原因 #トラウマ #体の悩み #身体症状

リラックスをすると胸がギュッとなる原因を教えて欲しい🙇‍♀️今は、少しだけ、夜更かしをしてまして、今所は、無いのですが、早く寝ると、何が分からないけど、何が、リラックスをしようかなで、思った時に、胸がギュッと痛む感じになってしまうですけど、医師の皆さんその原因で、何ですかね？教えて欲しい🙇‍♀️ 医師の皆さん宜しくお願い致します🙇‍♀️

病気・からだ

#不眠症 #無気力 #うつ

メンタルが崩れる原因が自分の時どう対処してますか？自分で分かっているのにどうにもならない事それに足掻こうとした結果メンタルが崩れてその繰り返しに困ってます

病気・からだ

#病院 #自傷

自分が嫌いすぎて、仕事終える度に反省。自分が怒られたわけではないのに、仕事でその怒られた人と同じ立場になったらわたしもその人みたいに怒られるのかと不安になり自傷したくなる。隠してたんだけど見えるところに自傷したくなる。自分への罰が見えるところにないともっと自分が嫌になる。見た目は何もわからず、普通に仕事を終える。友達に病院に行きなって言われるけど、なんというて病院にいくものなの。病院に行ってなんて説明すればええのかわからない。でもこのまま仕事いくのもしんどい気がする。

病気・からだ

#自殺 #お金 #人生 #不安定_躁うつ #精神2級 #仕事

この先どう生きたらいいのでしょう病気で仕事ができず、収入はなく。当然子どもなど考えられません。先の展望が見えず、ただ消費するだけの生ゴミそのものの毎日です。死にたい、どこか遠くへ失踪しようかと考えます。なんの生産性もないのに生きていたくないです。死にたいです。　　　　

病気・からだ

#呼吸困難 #不安 #パニック

同じ全般性不安障害の方がいらっしゃいますか？周りには話を聞いてくれる方がいなくて、特に同じの不安の経験者がいたら経験したことについて話し合ってみたいです。

病気・からだ

#不安 #不安定_躁うつ #うつ

双極性障害二型です。退職して2年経ちました。毎日ひとりで生きてて苦しいだけです。毎日身体が重くて動かなくて布団で一日が終わります。本当に病気で働けないのか、本当は自分がただ甘えてるだけなんじゃないかって苦しくなります。精神病なんて理解されない事ばかりで、仲良くなれてもみんな離れていきます。人と関わるのも避けるようになりました。何もできないくせに、なんで生きてるんだろ

病気・からだ

妻が義理の兄のドナーに義理の兄が38歳で腎臓がダメになり、義理両親は他界して居ないので奥さんがドナーにならざるを得ない状態。俺が変わりになりたいと言っても相性からして親族の人の方がいいと先生が判断した。 3人も子供がいてそのうち1人は9月に産まれたばかり。義兄さんに亡くなってほしい訳じゃない。でも俺としては子供たちにとって母親よりも父親がリスクを取った方がいいんじゃないかと思ってる。もし何かの手違いで奥さんの身に何かあったら？残された3人はどうなる？もちろん俺は1人でも育てていくつもりだけど、母親の文をどうカバーすればいい。ママっ子の長男。ツンケンしててもママが大好きな長女。生後2ヶ月の次男。文脈がめちゃくちゃだ。それだけ自分もパニックになってしまっている。義兄さんも透析をすぐ始めなければ余命2ヶ月と言われていた。自分の中の葛藤が収まらない。奥さんは「仕方ない」なんて言ってるがそんな言葉で片付く内容じゃない。俺は自分の無力さ情けなさに嫌気がさしている。

病気・からだ

#メンタル #ストレス #うつ病 #意思 #健康 #無気力

健康になるという意思を持ち続けるにはどうすればいいんでしょうか？正確に言うと健康になろうとぼんやりと思っているんですが中々実行に移せず、実行できたとしても長続きしません。（早寝早起き、適度な運動など.........）これはうつ病のせいなのでしょうか？それとも私がコツを掴めていないだけなんでしょうか？病院の先生に習慣のことを言われても長続きしません。次の日には忘れていたりします。早く健康になってうつ病も治したいし、仕事もしたいです。強い意思を維持する方法を教えて欲しいです。

病気・からだ

#検査 #身体症状 #ストレス #胸痛

2、3日前くらいから胸の真ん中辺りが押さえつけられるような感じがして違和感があるんだけど… 痛みとは違うような…