病気・からだ
筋トレストレスで2年くらいかけて体重がMAXより
12キロ痩せて
150cm 39〜40kgまでなれたのに
見た目が40kgに見えません。
産後もありますが元々下っ腹だけいつも痩せれません。
断乳してから胸もかなり小さくなり悩んでます。
胸を育てながら体重はなるべくこれ以上は落とさず腰回りと下っ腹の痩せ方教えてください。
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chiko
病気・からだ
1人が共感 · コメント 1個 kuzugomikasu
病気・からだ
過労がピークです3月の初めから家の裏庭の草取りをして防草シートを貼る作業を全て1人で行いました。
マンパワーは私しかいないので、朝から晩まで出来る時間に1人でやりました。
一通り終えた先週の中頃、強い疲労感が襲ってきました。
全身の倦怠感
指先、足先の痺れ
イライラ
焦燥感
動悸がおさまらない
寝ても寝ても疲れが取れない
食欲がない
頭の中がパンクしそう
判断力、集中力の低下
話をするのもしんどい
全部私が頑張らなければという気持ち
頭がぐるぐるするようなめまい
起きると頭がものすごく重い
目や耳からの情報がしんどい
神経過敏
寝ていても雨の音だったり救急車のサイレンの音が頭の奥で聞こえる
こんなになるまでやり過ぎて、バカだなぁと思います。
でも家にいる母は足が痛いので何も出来ず、私がやるしかありませんでした。
なんかこんなに心身が辛いの初めてです。
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cocoa0510
病気・からだ
ストレスなのかなんなのか社会人になって一年目が経過する。体重は今も落ち続けてマイナス7キロになりそうで、生理でもないのに不正出血。働いてる間たまにくるふらつき。ストレスの一言で終わらせていいものなのだろうか……
1人が共感 · コメント 2個 hirounokatamari
病気・からだ
彼女が病院に行ってくれません彼女はよく体調不良を訴えてくるのですが、その割に病院に行ったり薬を買ったりなどの対処をしようとしません。
理由は幼い頃から親に病院に行かせてもらえなかったり薬を与えてもらえなかったからみたいです。
行き慣れてない、薬もらってもなんだか…と言っています。
今回も3日ほど前から喉が痛いと言っていて、咳が酷いです。
見ている方が辛くなってしまった為、病院に診てもらうよう勧めましたが結局行きませんでした。
体調が悪いなら病院に行けと思うのはエゴなのでしょうか。
心配してるからなのか咳を聞くのがイライラするからなのか分からなくなってしまいました。
1人が共感 · コメント 1個 grassvalley
病気・からだ
どちらを大切にしたら。前の投稿で、相棒（妻）が間質性肺炎だと書いたものです。
最近食欲がないと言ってみたり、強烈に腹が減ったと言ってみたり。
疲れで眠ることも多くなりました。
間質性肺炎で亡くなった著名人をあげたり、
死ぬ病気といったメンタルの主治医のことをあげては、
実父は私が死んだら悔やむかな、あなたは私が死んだら悔やむかな、
と質問してきます。
私は相棒（妻）に大変な迷惑をかけてきました。
そこへ今のようなことを言われると、正直自分が追い込まれて、
その罪の大きさに耐えられず、自ら命を絶ちたいという気持ちに襲われて、
堪えるのがやっとです。
万が一いまのままで旅立ってしまうと悔やむ、それだけで済めばいいのですが。
かといって私が耐えられずに最悪の事態になると、それはそれで罪ですし。
どちらを優先すればいいのか、大変困っています。
死なせたくない，死にたい、の狭間の中にいます。
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balloonuncle29
病気・からだ
間質性肺炎。相棒（妻）が去年１０月から間質性肺炎で、
３週間ほど入院、
その後も通院しています。
関節リウマチと前の病院の誤診、
そして私の生活態度が原因です。
有名人で間質性肺炎で死去されたニュースが目立つようになって、
私も相棒（妻）が逝ってしまうことが怖くなってきました。
そのことで、
相棒（妻）から責められたり不安がられたりすることも辛いですが、
迷惑ばかりしかかけられないまま逝ってしまっては、
と思うと心が音を立てて崩れ落ちそうです。
人生としての余命も考え始めているので、
なおさら混乱しています。
かといって、
メンタル病みの私には最低限度のこともしづらい状況です。
3人が共感 · コメント 0個 balloonuncle29
病気・からだ
今日も…今日も大量のご飯をデリバリーして食べてしまいました。今日だけ今日だけと言って布団の上から出られません。なにかリセットできる方法ありますか？心明るく過ごしたいです。
決まって母に会うと、心や体が落ち込みます。大学に入って気がついたのですが、私はこれまで母の思う通り(と自分が感じる)人生を選んできました。社会人ではそうなりたくない！と思い何も聞かず、相談せず内定をいただいたのですが、その後のアパートや暮らし方などについて母にアドバイスされるたび、「あ…また母のレールに乗ったなぁ。思い通りになっちゃった。」と思います。こんなに悩んでいるのに、母は今自分のやりたい夢に向かって突き進んでいます。それを見て、あぁ消えたいなあ。と思います。何か大きい大きいことがあるわけではないのです。なんなら、母には大変お世話になっているという自覚もあるのです。
こんな最悪な自分の性格を変えられる術はないでしょうか。このまま社会に出たら壊れてしまいそうです。
2人が共感 · コメント 2個 yukihuruhuru
病気・からだ
0人が共感 · コメント 1個 miki0714
病気・からだ
5人が共感 · コメント 1個 kirakira
病気・からだ
鬱って治るのかな結婚してすぐ鬱になり、離婚して、鬱病6年目。
4月から彼氏と同棲するけど、結婚生活のトラウマで怖くて仕方ない。
眠れないし、来週から新しい仕事始まるし、けど体調はかなり不安定。やっていけるのかな💦
2人が共感 · コメント 1個 yuri1018
病気・からだ
手汗で生きづらい。みんな手汗くらいで大袈裟だって言うけど、自分は多汗症で、季節問わず人一倍汗をかく。特に手汗が酷くて四六時中、手のひらはビチョビチョ。そのせいで友達と手も繋げないし、勉強でノートに文字を書こうにも紙が濡れて書きにくい。ひどい時は机や床に滴るくらい汗をかいてしまう。だから毎日、タオルを常備してなくてはならない。
中学の体育祭の応援練習の時、どうしても隣の人と手を繋がないといけない場面があって、繋ぐ前に自分のズボンで汗をできるだけ拭いてから、相手に「ごめんね」と言ってから手を繋いだけど、露骨に嫌な顔をされて、それが今でもトラウマになっている。自分だって、好きで汗をかいているわけじゃないのに…
それ以来、家族以外の人に手汗がバレないように努力した。暑い日でも、なるべく長袖の服を着て汗を隠したり、人に見られないようにタオルで手を拭いたりした。手汗防止の医療品も何回も試したけど、意味はなかった。毎日毎日、同じことの繰り返しで、辛い。
こんな手なら、義手の方がマシだと思うようにもなってきた。
本当は友達と手を繋ぎたいし、手汗を気にしないで勉強したい。
どうすれば、この辛さから解放されるのか、それとも諦めてこのまま苦しみながら生きていくのか知りたい。
5人が共感 · コメント 2個 Azuma006
病気・からだ
手帳の申請を迷っています。現在、不安障害で通院中です。１年半ほどになります。正社員での仕事を辞めて8ヶ月パートで過ごしています。
体調が良くない日があり、当日休んでしまうこともあります。障害者手帳をとると税金の控除があることを知り主治医に相談しようと思っています。
でも、「障害者になる」ということがマイナスなことにならないか心配です。今の状況からは脱したい気持ちがありますが、以前のように頑張ろうと思ったり、頭の回転が悪く、良くなっていく未来が想像できません。
自分は働きたくないだけではないか？逃げているのではないか？
もうこのままでもいいかとも思うときもあります。
2人が共感 · コメント 4個 nagaazu
