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病気・からだ

#無気力

寝てしまう横になるとすぐ寝てしまい、夜寝て気がついたら夕方になってしまうこともあります。どうしたら、1日のうち大半寝た状態にならないように出来ますか？

病気・からだ

#ストレス #うつ #不安 #無気力

働けるか不安現在の会社は、2023/1に入社して、5月から休職しています。理由は、人間関係で上手く馴染めなかったり、「これから残業が増えるからね」と言われ不安で夜も眠れなくなってしまい、朝になったら涙が止まらなくなり会社に行けなくなってしまいました。会社は父と同じで、色々な人から父の話をされるのも嫌だし、家で父から会社の話をされるのも嫌です。 2月始めまで休職できるのですが、そろそろどうするか決めないと行けません。休職してからメンタルが治るかと思ったら悪化する一方です。好きなアーティストのライブに最後まで居れない、外食が出来なくなった、美容院にも行けなくなった、働いていない自分を責めるようになったりしました。さらに11月後半に十二指腸潰瘍になり、現在は発熱中です。今年、今まででいちばん辛かったです。母親や彼氏は、今の会社をやめてとりあえず社会復帰としてアルバイトとかから始めてみてもいいんじゃない？と言ってくれています。そろそろ彼氏と同棲を始める予定なので私がこんなんでいいのかと考えて辛くなります。こんな感じで生きててもいいんですかね。やりたいことも特にないしこのままでいいのか不安です。長文読んでくださりありがとうございました。

病気・からだ

#頭痛 #呼吸困難

頭痛が朝から晩まで集中少しでもすると頭痛が徐々に強くなっていきます。左下の脳がキューっと掴まれているような感じです。そうして何もしていないと、みぎまえ頭の頭痛小学校の頃からドリルをしていた時や受験勉強していた時によくなっていました。今は何に対しても集中すれば、困難であればあるほどその痛みは増して、頭が起き上がらない時もあります。ロキソニンを飲んでいますが、効きません。水分不足もあるかもしれませんが、たくさん飲んでもあんまり効果がありませんでした... こういう時はほとんど呼吸がしづらいです。最近では寝たきりで、呼吸もしにくい時もあって限界に達してバーっと感情が出て泣くとしばらく治ります。何か対処法はありますか。また病名もあれば通院の際に役に立ちます。

病気・からだ

食べ物見ると、食欲失せる…？そこまで深刻なわけじゃないけれど、私は昔から食べ物を見ると食欲が失くなる。食べ物の絵や写真なら問題ない。ただ現実に、自分の、まさにその目の前に食べ物があると、例えどれだけお腹が空いていても「もういいや」「もう十分だ」という感覚がやってくる。例えばこんなエピソードがある。時間がなくて朝ごはんが食えないまま学校に登校した私。腹をすかせたままようやく給食の時間になった。食券を渡しお盆を持って食べ物が盛られた食器を乗せていく…正にその瞬間だ。「やっぱお腹空いてないかも」と勝手に脳が判断する。結局飯は食わなければいけないから、渋々食ってごちそうさま…そんな繰り返し。最近だと、美味しい海鮮丼を食べるために食事を抜いたまま有名店へ。いざメニューを見るとなんとまぁ美味そうな魚がずらりと並ぶ。本能のまま食べたい写真を店員さんに指さして注文。「どんな味かなぁ」と期待に胸を膨らませ「お待たせしましたー」とやってきたお目当ての海鮮丼を目にした瞬間！「美味しそう…でも急に食欲が…」あれだけ楽しみにしていたはずなのに、いざ目の前にするとバッタリと食欲がなくなってしまう。どれだけ良い匂いでも美しい盛り付けであってもだ。皆さんにはこういう経験、あったりするのだろうか？

病気・からだ

#不安

彼氏が指定難病になりました彼氏が指定難病になり、これから支えてあげられるか不安です。彼とは2年半付き合っており、春から同棲をする予定です。ですが、彼といつまで一緒に居れるかわかりませんし、1人になるのが怖いです。彼を支えてあげたい気持ちはありますが、私はまだ病気のことを受け止めきれていなく、体調が悪くなったり毎晩彼のことを考えてしまい涙が止まりません。そのせいで彼にも迷惑をかけてしまっています。このままこの関係を続けるべきでしょうか。

病気・からだ

#パニック #不眠症 #不安 #ストレス #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ

ADHDも不眠症も鬱も悪化した ADHDも不眠症も鬱も悪化して、出勤日数も給料も減って、もう死んだ方が楽なのかなって思い始めてる。色覚を持ってるから仕事もまともに選べなくて電話恐怖症になって電話もまともに出来なくてそんな中頑張ってるのに、何も上手くいかなくて、お金足んなくて、携帯代も１ヶ月遅れてて、支払いも完璧には出来てなくて、もうどうしたらいいか分かんなくなって、パニックになってる。「助けて」って言って助けてくれる人なんて居なくて親もきょうだいも不仲で頼れない。もうどうしたらいいのか分かんないよ。

病気・からだ

耳鳴りが酷いですふとした時に周囲の音がキーンと聞こえなくなることがここ最近増えました。 1分もしないで治ることがほとんどです。別にイヤホンガンガンにして音楽聴いてる訳でもないのに、と思いかかりつけの耳鼻科にも相談しましたが聴力等異常なしでした。原因の分からない耳鳴りはあるからね、と言われました。これが仕事中になると困ることが増えてきて、休日に友人と会話している途中でも音が途切れてしまい聞き返すこともあります。何か改善方法はありませんか？

病気・からだ

#不安 #不安定_躁うつ

吐き気と吐く回数ここ去年の12月半ばから今日も吐き気や吐いたりすることが増えてきました。元々､心身症､適応障害で薬を飲んでりしてて､吐き気を抑える効果もあるのに対し､吐いたりすることが増えてきました。自分でもよく分からず。大学受験勉強もあと1ヶ月しかないので頑張りどきなのでこんなことで休みたくない。体調管理はしっかりしてても、ダメになる事ってあるんだね。そうだよ。留学から帰ってたった　の2ヶ月で一発合格してとの親！語学以外ダメで勉強効率下手だけど頑張ってる。けど､体と心がしんどくてでもやらないといけない。受験料4万無駄にしたくない。

病気・からだ

#身体症状

生理も排卵日も終わったのに睡魔が酷過ぎるいつも生理10日前からめっちゃ眠くなって仕事行くために家出るのも毎日ギリギリで生理中は腹痛のせいで起きれるから別にいいんだけど前まで生理終わってから排卵日前までそんな症状なかったのに、イライラするし眠気は治らないしで本当に快調な日5日間もないんだが。PMS長過ぎ。

病気・からだ

#統合失調症 #副作用 #薬 #震え #頭痛

お薬の副作用と、このまま続けていいのかについて。先日私の彼女が、統合失調症との診断を受けました。そこで服薬治療を始め、アリピプラゾール(3食前)とクエチアピン(就寝前)の処方がありました。服薬を開始したところ、アリピプラゾールを飲んで1〜2時間くらいすると、頭痛、ぼーっとしてしまう(呼びかけても聞こえていないかのよう)、手の震え、手に力が入らない、だるさ、眠気、時間は関係なく満腹になるまでが早くなり食べる量が減るなど、、副作用と思われる症状が出るようになりました。低血糖による症状かと思いました。病院に次回行けるのは1/20ですが、それまで服用をこのまま続けても問題は無いのでしょうか？また病院に行けないとしたら、薬剤師さんなどに相談すべきでしょうか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ

過眠が酷いです。躁鬱持ちです。過眠が酷くて一日14時間くらい寝てしまいます。今は休職中だから大丈夫だけど仕事が始まったらどうしようかと思っています。不安でいっぱいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ

過眠が治りません躁鬱持ち。過眠が治らないです。夜12時に寝たら15時に起きてしまいます。このサイクルが治らなくて困っています。どうしたら良いですか？

病気・からだ

#ストレス #身体症状

考えすぎると寝れなくなるのやめたい考えすぎてベッドに入ってても2時３時過ぎても寝れなくなる考えるのやめても、YouTubeで寝れる音楽流しても全部無駄。。

病気・からだ

#ストレス #身体症状

毎日のように頭痛がしますここ数ヶ月、毎日のように頭痛がします。頭痛がない日は2週間に1回あるかないかくらいで、本当にほぼ毎日頭痛に悩まされています。 2、3年前も同じようなことがあったんですが、数ヶ月で治っています。この時も今も学校は楽しいです。ちょっとめんどくさくても行けば結局楽しいです。悩みもそれほどありません。なのに毎日のように頭痛がします。気象病も疑ったんですが、天気の悪い日に少し悪化する時がある、ぐらいで大して関係無さそうでした。自分的には朝が1番頭痛が酷いです。頭痛を我慢して学校へ行ったこともあるんですが、かなりフラフラしてしんどかったです。でも午後には大体治っています。1週間に1回ほど頭痛が酷かったりして学校を休んでいるんですが、親にも仮病と言われたり、休日に外出禁止と言われたり、自分でも原因が分からないのに勝手に決め付けられて怒られます。学校行きたくないだけだろと言われますが、普通に学校は好きだし勉強も遅れるので行きたいです。とにかく仮病扱いされるのがいちばん辛いです。原因しりたい。

病気・からだ

#不眠症 #PTSD #ストレス #トラウマ #呼吸困難

仕事に行きたくても胃痛や吐き気が出ていけない。現在社会人３年目なんですが、高2の初めに精神病（複雑性PTSD）と診断され、学生のみ病院に通いましたが、薬で悪くなる一方、、お金もかかる、それで社会人になるとやめました。仕事に行かないといけないという危機感はあるのですが、どうしても胃痛吐き気が治まらず、職も転々とし、今の職場はお腹下したりなどがあると来たら行けないルールになっているので、ほぼ休んでしまいます。でも、支払いもしないといけないし、病院も行かないといけない、これからの貯金も、、って考えてしまってどうしたらいいですか、もうなんか定期的自暴自棄になってしまって、でも精神科には行きたくない、、

病気・からだ

#トラウマ #頭痛 #不安 #不眠症 #身体症状 #ストレス

睡眠障害？数年前から仕事のストレスなどで睡眠不足、不眠症になり、仕事辞めてから昼夜逆転生活になってしまい予定を立てていても眠気がすごくて起きれず、10時間以上寝てしまい自己嫌悪…以前は出来ていたことが出来ず、不眠と仮眠を繰り返しています。自力で何とか努力しているけど、もうどうしたらいいか分かりません。苦しいです。病院は不安だし何科に行けばいいのかも分からず一度も行ってません。シングルマザーで早く仕事をしたいがそんな状況が続いていて、前職でのストレスもあり就活が思う様にいきません。不安で、自信も無くなってしまい、本当にまた働けるだろうかと、、自分が何をやりたいのかも分からなくなって。ただ生活しないといけないので早く安定して働かなきゃと思っています。今は5ヶ月ほど貯金を崩して生活してますが貯金が減っていくのもストレスになっています。どうやったら現状から抜け出せるのか教えて下さい。

病気・からだ

#うつ #生活が厳しい #苦しい #不安 #うつ病 #お金

病気で思うように働けず生活が苦しいこれ以上働く時間を増やすとうつ病が悪化しそうですが、お金がなく生活がぎりぎりで困っています。支援制度などあれば教えていただきたいです。 1年半ほど前、新卒で入社した会社の仕事内容が合わずうつ病を患いました。3ヶ月の休職ののち退職し、数ヶ月の療養を経て 1年前から週4日・6hのアルバイトをしています。給料は毎月9〜10万円です。友人とルームシェアしており、家賃や光熱費・水道代として毎月5万円を共用の***に入れています。その他個人の固定費で2万円ほど飛んでいき、残りが生活費や交際費に当たります。本来は奨学金の返済もありますが、返還猶予の申請をしています。ただし、この猶予も今年の秋頃に終わり、それ以降は毎月約2万円の返済が生じます。県外に住んでいる親からは支援として携帯料金を代わりに支払ってもらっています。趣味や交際費に費やすお金が多いことも原因だと思いますが、毎月生活がぎりぎりです。貯金はありません。以前役所に相談に行ったときは「お医者さんに止められているわけじゃないなら労働時間を増やすしかないね」と言われました。2月に仕事の契約更新の面談があるので、そこで労働時間を30分〜1時間ほど増やそうかと考えていたのですが、通院しているメンタルクリニックでは「あまり無理はしない方がいい」と言われました。また、自分でもこれ以上労働時間を増やすと心身ともに苦しくなると思っています。現状の解決策や受けられるかもしれない支援制度などがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします

病気・からだ

#不安 #うつ #ストレス #無気力 #めまい #頭痛 #不安定_躁うつ

何かの病気でしょうか。まず長文になることが予想されますので、お時間のある方がお読みください。私は最近仕事をしに、外にいる時は明るく元気な子という印象でいれていますが、家に帰った途端、急にやる気がなくなり自然と涙が出てくるようになってしまいました。小さい頃から私は人の些細な変化に目を配り、相手を楽しませたい！と思うような人です。人の相談を自ら聞かなくても色んな人が私に相談してくれるようになりました。ですが、最近兄が、適応障害になりました。うちは自営業で、私以外の家族は同じところで働いています。兄が父に適応障害になったことを最近聞かされ、仕事を3月で辞めると言う話になりました。（自営業を継ぐことやその他色々のプレッシャーが原因だと思われます。）その旨を聞いた父は自分のせいだと思ってしまったのか最近元気がありません。それを母がみてどうしよう…。と母も焦って私に相談してきます。一緒に働いていない私が3人の話を聞き、楽しませたり、相談に乗ったり。やらなきゃ！と思ってしているより昔からのくせで体が勝手に動いてやっているような感覚です。最近彼氏とも別れ、私自身にも余裕があまりありません。人の相談聞いている場合では無いことは自分が一番わかっています。家族の危機、自身の問題。色々なことが積み重なって、毎日死ぬような思いで、ギリギリ生きています。家族の危機を目の前に死ぬなんてことはできませんが、この思考が異常なことは分かります。どうしたらいいのでしょうか。そして私は何かの病気(鬱など)なのでしょうか。

病気・からだ

#無気力 #めまい

立ちくらみや目眩が頻繁に起こります気にしない方がいいのでしょうかここ最近ずっと目眩や立ちくらみが頻繁に起こっています。気にせず過ごしたらいいのか病院に行ってみてもらったらいいのかよく分かりませんどうしたらいいでしょうか

病気・からだ

#ストレス #うつ #不安定_躁うつ #身体症状

今の自分の状態についてうつ病治療中ですこれといって激しい躁エピソードは無いのですが、衝動買い(借金するほどではないが貯蓄を考えない)を頻繁に繰り返したり、落ち込むことが少なくなったと思ったらまた戻ったり、あまり寝れない時と寝すぎる時を繰り返しています。何ともないといえばそうなのですが、現在抗うつ剤のほかに、双極性障害の治療に使う薬を飲んだりしています(これまでに炭酸リチウム、ラツーダ、リスペリドン、レキサルティを処方されたことがあります)。これは普通のうつ病の症状ですか？それとも、双極性障害(1型または2型)の可能性はありますか？