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学校・勉強
#トラウマ #ストレス
学校 先生 差別
友だちがスカート折ってるときは 「もう~なにやってんの〜もどしな」みたいな感じなのに隣りにいた私はなんかガチめに怒られた スカート折ってるは私が悪いけど注意の仕方差をつける先生はおかしくないですか? あと、仲いい人は◯◯ちゃんとか下の名前なのに仲良くない人は◯◯さん呼びなのとかうざい
学校・勉強
#ストレス #不安 #うつ #不眠症
受験生というストレス
うつ病持ち、高校三年生の愚痴 誰にも責められたことは無い。勉強をしろと迫られることもない。ただ、自分が思い込んでるだけ、勝手に背負い込んでるだけ。 4人家族の末っ子。父、母、姉がいて、私的にはみんなそんなに嫌いじゃない。 でも、うつ病ってわかる前とか、病み始めで自傷行為をしてた時、それぞれ全員に酷いことを言われたりした。もちろん今は許してるし、謝って欲しいとかじゃない。ただ、ずっとずっと、ずーっと、忘れない、忘れられない。それだけ。 姉は大学生。20歳になった瞬間から朝帰りを連発して、両親から何度も怒られる。 父が特に厳しくて、もはや束縛レベル。 父はとにかく古い考えの人だから、お父さんが一家の大黒柱で、稼ぎ頭で、全て。 だから、ちょっとでも気に食わないと、周りを巻き込んで怒り狂う。 今こそ良くなってきたものの、昔は暴力振るってきたり、もの投げて脅したり。 父がストレスを被ると、必ず母に当たる。 姉が朝帰りした時もそう。私がうつ病になった時もそう。私が、自殺しようとした時もそう。 みんなみんな、何かしら抱えてて、しんどい。 それは家族じゃなくたって、友達もそう。 だから誰にも、愚痴とか言えない。そんな空気じゃないし、私のせいで全部壊しちゃいそうで怖くて。 でもストレスは日々溜まる。ただでさえ勉強がニガテなのに、受験生だからやらざるを得ないし、何よりみんなやってるし。 そんな今日、生理が重なった。 ストレスがどうにも溜まりすぎて、もはやなにもしたくない。 自傷行為すらめんどくさい、自殺しに行くことすらめんどくさい。 あーあ。どうしたら幸せになれるのかな。どうしたら私、みんなのことも幸せにできるのかな。
学校・勉強
#ストレス #無気力
大学を辞めたい
大学に入る前はもちろん学びたい、と思ってました。でも、学んでいくうちに私がやりたいことはこれじゃない、と思うようになりました。それに加えて、明らかに他の子に対する対応と異なっていると感じます。あー、この先生私には興味無いんだな、私の事すっごく否定するし。と思ってから、大学に行く価値を感じなくなりました。親に相談してみたものの、「大卒の給料は全然違うからダメだ」と反対されてしまいました。興味もない、自分を肯定してくれない、そんな所にかける時間もお金も無駄だと思います。
学校・勉強
やるべきことができない
やらなきゃいけないことがあるのは重々承知しているのですがなかなか動けません。課題提出が迫っているのにやらないことが新学期から増えました。やっていないのは自分なのにそれに対してブルーな気分になる自分に嫌気がさします。自分が恵まれている環境にいることは自覚していて、とてもありがたく思うのですがその中で自業自得なのに気分がとても下がっている自分が嫌です。周りと比べても意味ないと言いますがこの先社会に出たら所詮周りとの競走だと思うので綺麗事にしか聞こえません。色々なことを考えて病みそうになることも嫌いです。もはやこの文章を頭の中で構成することは出来ても書くのが上手くいかないぐらい今は頭がごちゃごちゃです。もはや悩み相談にすらならないこの文しか書けないのか...と自分に失望します...
学校・勉強
月曜になると鬱
学校に行きたくない。月曜日になると本当に行く気がしない。なぜかはわからないけど、しんどい。 日によってすごく辛い時とポジティブな時がある。ポジティブな時は本当に少ない
学校・勉強
#不眠症 #ストレス #不安
大学を辞めるか編入するか
大学生活を続けていける気がせず、悩んでいます。3年生になり始まったゼミの課題がこなせそうになく、就活も始められておらず大学を辞めるか悩んでいます。 もともと全日制高校に通えなくなり通信制高校に転学しそこから大学進学しました。 今は精神科に通い起立性調節障害の診断書を大学に提出して配慮願いを出しています。 それもあってか今まで単位は取れていたので編入を考えたりしていますが、編入先でも通えなくなったりしたらどうしようと思ったりしています。 服薬もして大学のカウンセリングにも通っていますが精神的にも身体的にも限界が来そうで、どうすればいいか悩んでいます。
学校・勉強
#頭痛 #めまい #不安 #ストレス #無気力
自分って何??
私は今中学生で学校に通っているのですが、全て自分の責任だと感じてしまうことが多々あります。 先生や友達に相談しても不安にさせてしまうだろうという思いから、今の現状は話せても勉強や友達関係、親の話になると嘘をついて相手を安心させるような素振りをしてしまいます。 ですが、私自身これ以上自分で自分を抱えて生きるのはしんどいし、相談してる人に迷惑をかけてしまっているのではと不安です。 以上のことから、私は度々授業を抜けてしまいます。ですが、先生方のチャットで私を探すメッセージが飛び交っているらしく、一体私はどこにいたらいいんだと考えてしまいます。 助けてください。
学校・勉強
#不安 #進路 #悩み
カウンセラーになりたい
給料がどうこうとか言われるけど、私はカウンセラーになりたい。 小学校高学年から中学卒業まで、友達にとって「言われたくないこと」を言い続け、からかっていた男子生徒がいた。友達は好きだし、その子と過ごしていたけれど、その子は別室登校の選択肢を選んだ。あぁ、助けられなかったんだ、と思った。 高校が違ってその友達と今は話していないし、当時のことを聞くのも少し怖いけど、私はあの子の力にはなっていたと思いたい。あのころの精一杯を、やっていたつもり。 今は、学べる学校がある。社会がメンタルケアに目を向けている。どうにか受験に合格して、国家資格を手に入れて、悩みのある学生の手助けがしたい。 スクールカウンセラーでなくても、どこかで学生のこころの支援をしたい。 この進路、どう思いますか。
学校・勉強
#ストレス #不安 #無気力
誰か共感してほしい、コメントとか
夏休みあと2日、全然宿題残ってる…やろうと頑張ってはみた、でも駄目、体が動かない、これが病気だったら楽なのにって思う、うち貧乏だから精神科でなくてもインフル40近くでもいけない、こんなんじゃ精神科とか言ってらんないな、肩書だけでも良い、何でもいいから精神的に病気ってことになんないかな…
専門回答
学校・勉強
#不眠症 #ストレス #頭痛 #うつ #不安定_躁うつ
全てが嫌でなんのために通っているのかも分からなくなってきて辞めようか悩んでます。
残り半年で卒業する専門学生なのですが、 全てが嫌になってしまってその原因も分からず やる気がないならお金の無駄だから辞めて就職しろと親に言われました。 私自身親にお金を出してもらっているのにも関わらず遅刻や欠席を繰り返し補講代も溜まっていく今の状況を本当に申し訳なく思っており、今のやる気のなさで残りの授業料を払ってもらうのはどうなのかなと思っています。 ここまで払ってきてもらったのに辞めて就職するのはお金も時間も勿体ないなと分かっているのですが、ちゃんと頑張ろうと言う気持ちになれません。どうしたらちゃんとした人間になれますか🥲 甘えだと言われたらそれまでなのですが、。残り半年気合いで頑張るしかないですかね。
学校・勉強
#ストレス #中毒_執着
受験生です。たすけてください。
今年の受験生なんですが、勉強が嫌いすぎるので毎回親に言われてから勉強してしまいます。あと親は少し怒ったように言ってくるのでまたやる気がなくなります。昨日模擬テストがあったんですけど、当たり前ですが全然解けませんでした。 勉強しないといけないことと自分が悪いことはわかっているんですが、やる気が出ず、ゲームやスマホの方に行ってしまいます。 はやくやる気を出してはやく勉強を始める方法を教えてください😭
学校・勉強
#妄想 #不安 #トラウマ #めまい #ストレス
教室が怖いです。
教室にはいるとその特定の人達の笑い声が聞こえるまでは何ともないんですけどその人たちが笑っていると私のことじゃなくても私の事で笑ってるのかなどこか変な所があるのかなおかしいことしたかなととても不安になるんです。それで怖くて。なにするにしてもまた笑われるんじゃないかとか影で馬鹿にされるんじゃないかとか思って教室がほんと嫌です。ただ私の被害妄想が荒いだけなのかもしれません。でもけっこう精神的にも来ててほんときついです。
学校・勉強
#不安
先延ばしの癖が治らない
例えばテストの2週間前程にテスト範囲が配られてとてもやる気が出てやろうという気持ちはとても強いのですが、それでも「明日やろう」とか「まだ大丈夫」とか思ってしまって結局テストの2日前から勉強してしまいます。 継続することが苦手なんです、、 時間に対しても先延ばし癖があって、アラームを1分ごとにかけて、「まだ寝れる」と何回も思い、なっては寝てなっては寝てを繰り返して、結局ちょっと急がないといけない時間に起きてしまいます。 今年は受験も迫っているしこのままの性格じゃ受かる気がしません。受験の一ヶ月前から勉強を始めるのもだいぶ遅いと思いますが、その1ヶ月間ですら継続して勉強するのはとても出来ないと思います。 どうやったら先延ばしの癖は治りますか? 回答お願いいたします。
マモリメの手紙
学校・勉強
#不安
担任(男)が女子トイレを覗いて廊下で待ち伏せしてくる
トイレに普通に行こうとしただけなのに怒ってきてずっと女子トイレの方を覗いて廊下で待ち伏せしてきます。トイレは生きていくのに必要なことなのに「トイレ禁止」とか言われてもう気持ち悪くて泣きそうです。新任の教師らしいんですけどやっぱり人として良くないと思います。これって私がおかしいですか、?
学校・勉強
きっと怠けてるだけ
学校に行かなきゃいけないと思うと涙が出る 楽しいことだけをしてたいと強く思ってしまう 何もやる気が出なくて、むしゃくしゃして食べ過ぎると吐きそうになって、外に出ると頭痛と胃痛がしてもうほんと嫌になる 全部家からできたらなんて楽なんだろうか きっと私は怠けてるだけだよね 定時でもちゃんと通えない人に迷惑かけてばかり 何もしたくない何もできない 自分でどうすればいいかわからない 何がしんどいかわからない 涙が止まらなくて死にたいが加速するだけ でも死ぬのは怖くて
学校・勉強
#ストレス #不安 #無気力
受験生
生理中でやる気が出ない😭入試まで2週間ちょっとしかないのに😭
学校・勉強
#不眠症 #不安定_躁うつ #中毒_執着 #頭痛
今の状況から変わりたい
本番が近くなるにつれてしんどくなり、涙が止まりません。頑張れと言われると期待されていると感じ辛くなります。夜も眠れないことが多く、勉強にもなかなか集中できません。小さい頃からの夢を叶えるために頑張ってきました。受かればいいのですがそうじゃない時のことを考えるとしんどいです。 感情の起伏が激しくコントロールが難しい状態です。また気分がいい日とそうでない日の差が激しいです。 夢を諦めて違う道に進むことも考えていますけれどプライドが邪魔して諦めきれません。 鬱なのかわかりませんがこの気分を克服したい
学校・勉強
#ストレス #不安
学校に行きたくない
学校に行きたくない。と親に言うとき必ず理由を聞かれるのですが、面倒くさくもダルいとも思わない、でも行きたくない、理由がないと休めないのに虐められているわけでも学校に問題があるわけでもないので休む理由が言えなく、休めません。どうすればいいのでしょうか?
学校・勉強
一人になった時だけ誘ってくる友達
こんにちは。私は中学2年生の女子です。 学校の移動教室の時、1人になった時(他の友達が休んだり)だけ「一緒に行こ」と誘ってくる友達が何人かいます。 基本、その人たちと一緒に行っても話も盛り上がらずほぼ無言状態で気まずいです。 私自身は基本的に一人で行動していて、常に人といると疲れてしまう事が多いいです。 そんな事が続いて良いように使われているのかなと思っています。 そんな事を思ってしまう私は心が狭いし、他の人のことを理解できないのは大人に成れていないのかと不安になってしまいます。
学校・勉強
#不安
4月からの生活が不安
高校3年生の6月に過呼吸発作を起こして今心療内科に通院中です。 受験は根性で乗り越え無事に合格をいただけたことはとても嬉しいのですが、あと2ヶ月もしたら大学生活がはじまると思うと不安で襲われてしまいます。 1人で電車乗れるかな、 授業ちゃんと受けれるかな、 食事みんなと一緒に食べれるかな、 TOEIC受けれるかな、 毎日大学に行けるかな、 不安をなくす方法、不安の捉え方など教えていただけると嬉しいです。 自分の将来の夢は諦めたく無いです。 大学に行って勉強したいです!!! 第二の人生を送りたいです!!!!
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