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学校・勉強

#めまい #ストレス #頭痛 #身体症状 #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力

学校に行く日はなぜか体調が悪くなります。学校に行くことを考えると体調が悪くなります。朝体が動かなかったり、頭が痛かったりめまいがしたりします。学校が嫌いなわけではないです。でもすごく行きたくないと思ってしまいます。朝が来るのが嫌で眠るのが遅くなったりもします。明後日も憂鬱です。考えるだけで気が重くなります。つらいです。知人には適応障害では？と言われましたが病院に行ける環境でもありません。どうしたらいいですか？またこれににた症状の病気などはありますか？学校がない日でも動けないことは多々あります。

学校・勉強

#不安

どうして？私は学校から家に帰ると何も出来なくなり、涙が出てきます。理由ははっきりしていません。分からないんです。理由もなく涙が出ます。理由もなく涙が出て、手が震えて、呼吸がしにくくなります。どうしたら収まるのか分かりません。どうしてそうなるのかも分かりません。私が知りたいのは2つあります。 1つは理由もなく涙が出る。もう1つは家に帰ると何も出来なくなる。という2つです。何故こうなるのか教えて欲しいです共感出来る方も教えて下さい一緒に考えたいです

専門回答

学校・勉強

#ストレス #不安 #コンプレックス

とにかく今新しいクラスが少し嫌です、どうしたらよく思えるでしょうか？私は多分コミュ力はあまりなくコミュ障だと思いますよく言う大人しい女子ということですかね、それで新しいクラスになってから今まで仲良く話していた友達全員と離れてしまい、今は前少し喋ったことあるよねくらいの子と喋ったりしています、正直言って1人でいるのは退屈だしとても寂しく虚しい気持ちになるので休み時間などは友達といたいです、ですが私は話を面白くする楽しくする相手と一緒に楽しんで会話をするということがあまりできていないと思っています、どうゆう会話をしたらいいか色んな方に聞いてみて趣味の話とかといわれましたがどのように趣味の話をするのでしょうか(？)いきなりあなたの趣味ってなに？と聞けばいいのでしょうか？とにかくクラスメイトの子達と仲良くなる、楽しく会話をする、いつめんをクラスで作るにはどうしたらいいのでしょうか？ほんとにこのままの学校生活が続くと思うと1人ぼっちで過ごすことにならないか不安でしょうがないです助けてくださいコミュ力上げたいです、

学校・勉強

#不安 #ストレス

勉強私は今大学生なんですが、課題から目を逸らして期限を過ぎてしまうことが多々あります。他の人はみんな期限内にできているのに自分だけができていないこの感じがすごく嫌で自分のことが嫌いになりそうです。いつも課題を早く終わらそうと決心しても実行できません。この癖を直すための具体的な案はありますか？

学校・勉強

#不安 #パニック

一度にたくさん説明されるとパニック個別で説明されたら更にパニクって泣いてしまう学校の課題や授業の説明などで重要な事を一気に沢山説明されたらパニックになって理解できていた説明も頭から抜けてしまうんです友達に聞いて解決しても遅くなってからまた分からないことが増えて時間的に無理なので諦めることが多いです提出期限があるので分からなくて書けなかったところがあっても期限は守らないとと思い一応提出します普通に再提出で帰ってきますがいつも先生に個別で説明を受けるのですが家に帰ると説明のことを思い出せなくて次の日もまた次の日も直しが続いてしまって個別で説明受ける度に怒られてる訳でもないのに泣いてしまいます…どうしたらいいでしょうか

学校・勉強

#アンガーマネジメント #身体症状 #うつ #頭痛 #不安定_躁うつ #不安 #無気力 #強迫観念

登校しても早退、不登校気味学校のことについて考えると足がすくんだりえずいてしまう。気分の浮き沈みが激しいので、登校しても早退するか、そもそも朝から欠席することもあり、授業単位の取得が危ぶまれる状況となり、負のループが生じてしまっている他の学生はこんな思いしてないと思いたいが、少なくとも自殺企図があったことは何度もある転校してしまいたいような学校なのだが、転校すべきだろうか…… 父親はなんとしてでも今の学校を卒業させたいようで……

学校・勉強

#ストレス #うつ #不安

試験1週間前でストレスでつらい。どうしたらポジティブになれますか。資格試験1週間前で、緊張や不安でつらいです。低気圧の影響で体調も崩してます。気が楽になりたいです。

学校・勉強

#不安 #ストレス

進路について。親と意見が合わない。通信制高校3年です。看護師目指してます。先日、推薦で受けた学校落ちました。一般で受けようとしたら親に看護助手とかやって看護師で大丈夫そうだったら進学すればと言われました。私はそのまま進学したいです。自分で決めたことは上手くいかないので親の言うこと聞いた方がいいのでしょうか。私は家を出たいです。家庭環境などの関係です。働くんだったら家から出る必要ないと言われてしまいました。笑ってそうだねと返しましたがもう限界なんです。助けてください。

学校・勉強

#無気力 #中毒_執着 #不安

今日から学校…彼女とその友達と気まずくなって2ヶ月。時間が解決してくれることを期待してるけど、そんな上手くいかないよね。かと言って俺からなんかするってのもむしろあっちが傷つくからなんも出来んし。あっちからはもうなんも無いし。行きたくなぃああああああああ…

学校・勉強

#無気力

どうしたらいい。もし、学校で仲良くしていたクラスメイト多数に影で嫌われていると分かったらどうしたらいいですか。

学校・勉強

#トラウマ

勉強むずかしいです。勉強が難しかったりでも特に算数とこHと国語がめずかしい

学校・勉強

#不安 #身体症状 #コンプレックス #うつ

学校が嫌い本を読んで知識を得るのは好きなのだけれど学校に行くのは嫌いです。しんどいのです。自分でも可笑しいことは分かってるんですがどうも治すことができません。恐らくやらなければならないことが増えるのがしんどいのだと思います。甘えでしょうか? またストレスが多すぎると食べられなくなりそれも困っています。真面目に授業を受けようと頑張ってはいるのですが、テストでは点が悪いしうっかり寝てしまうしというのが続いてもうどうでもよくなってきてます。私はもともと欠点と感じるところが多く恐らく授業を真面目に受けなければまた自虐に走るのでしょうけれどどうしても上手く行きません。みなさんはご自分の欠点と感じる部分はどう処理していますか? また私は欠点を見たときに高確率で体調が悪くなるのですがカウンセリングに行った方がいいのでしょうか

学校・勉強

#不安 #ストレス

ここ最近一番悩んでいること前に裏切られて、仲悪くなっちゃって、それから一切関わりも持たず、話さなくなってしまった絶縁関係の子がいるのですが、授業でグループが一緒になってしまいました。一回目のワークがあったのですが、私のことをわかりやすく避けてて、おまけに睨んできます。私はもう何も気にしてないのですが、睨まれるのすごく怖いし嫌です。あと5回分グループワークあるのですが、すでに億劫です泣

学校・勉強

#不眠症 #不安 #トラウマ #呼吸困難 #ストレス #無気力

学校が嫌い学校が嫌い。どうしても嫌い。どーしたらいいんやろ。だってさ、、専門来たんやで。やりたいことやれるって思ったんやで。やのにさぁ、やっぱり嫌いでやっぱり怖いんだもんさぁ。。どしたらええねん

学校・勉強

#ストレス #頭痛 #無気力

勉強勉強が嫌いすぎて学校に行きたくないです。関係ない勉強もすることが嫌です、、、。専門学校で読み聞かせの授業があるんですが本当にそれが嫌だし小さい子と関わるのが苦痛です。休みすぎて成績も結構ギリギリなラインです。自分のせいなのはわかってますが本当に辞めたいくらい嫌です。おやは反対してます。こうゆう場合はどう来たらいいんでしょうか、、、。

学校・勉強

#トラウマ #不安 #頭痛 #対人不安 #無気力

学校行きたくない私は学校でハブきの対象になってから人の些細な言動や行動から嫌われたかもとよく思うようになり人といるのが苦痛で仕方なくなりました。学校にはほんとに行きたくなくて不登校になりたいのですが親が無理矢理にでも朝連れていきますどうしたらいいのでしょうか

学校・勉強

#不安 #不安定_躁うつ #妄想

留学への不安が多すぎて楽しめるか心配来月から留学で、もうすぐ行くのに怖くて怖くて毎日お腹が痛くなるし、やめたい。ホストファミリーと仲良くできるか、語学学校で友達ができるか、盗難に合わないかなど心配過ぎて怖い。帰ってくる頃に楽しみがあるからそれを楽しみにして頑張ろって言われたけど、怖い。英語でのコミュニケーションも心配だし、人間関係も心配。ホストファミリーへのメールでネガティブなこと書いたらダメなのかなとか、そういう「ダメなのかな」で何も出来ない。

学校・勉強

#不安 #ストレス

皆さんの意見が知りたいです私がこれから話すことに対する、皆さんの意見が知りたいです。私は今大学2年生です。第一志望の大学ではないのですが、対人関係(心理系、コミュニケーション系)が学びたく進学しました。私の大学では、授業を進めていくと日本語教員という資格が取れます。ただ、必修科目が多く、自分が学びたいと思っている科目よりも、日本語関係の授業の方が多くなります。正直にいうと、私は日本語に関してはあまり興味がありません。資格をとっておけば将来何かの役に立つかも知れないとも思っています。でも、今自分が学びたいことではありません。さらに、奨学金をもらっているため、成績が下がることに懸念があります。奨学金受給を継続するためにも、自分の興味のある分野を進んで勉強した方が、いい成績に繋がっていくのではないかとも考えています。「とりあえず取ってみよう！」なんて履修を決めると、成績のことで半年間ソワソワしてしまいます。皆さんは、大学生のうちに自分の興味のあることを学ぶべきだと思いますか？それとも、興味はなくとも、資格のために授業を履修していくべきだと思いますか？ちなみに、日本語教員の資格だけではなく、語学試験の結果や、心理系の資格など他にも取れることが決まっているものがあります。

学校・勉強

どう接すればいい？？大学生になり、新しい友達が出来ました。私立大なので横の付属校からやってきた子なのですが、簡単に言うと不思議な子と仲良くなってしまいました。最初の頃は話しやすく話を聞いてくれる子で「良かった、大学生もやっていけそう」と思ったのですが、傘を振り回したりバックを振り回す、ぶつかりそうな勢いで走って私の方へやって来る、机の上に足を乗せるなど常識ではありえないことをしています。自分はそんな子と関わったことがないので、注意したり「恥ずかしいからやめて」と言ったりするのですがやめず。また、手を裏にして振るのは縁起が悪いことですから「縁起が悪いからやめな、亡くなった人にすることだよ」と言うと、ニコニコ笑ってもう一度振ってきました。私はまだ友達だと考えていたいので、とってもそれに対しては腹が立ちました。その子といると共感性羞恥があり、一緒にいたくない気持ちになる時があります。どのように接していけばいいですか？

学校・勉強

#不安 #トラウマ #身体症状 #パニック #ストレス

パニックになると自分に何が起きてるのか分からなくなりますあまり得意じゃない人と対人で話す、先生と2人で話す、人に見られながらの作業、大きな物音に過敏に反応してしまい精神科から貰っている薬だけで対応できてない気がします。昨日も、授業に来ていないクラスメイトをクラスに呼びに行ったら、苦手になった友達とそのクラスメイトが話していました。不安を感じましたが自分の体の拒否反応を無視してクラスメイトに話をし別クラスに戻ると無理をしていたのか吐き気と涙が出てきてパニック状態になってしまい気づいたら友達に簡易の保健室に連れてきてもらっていました。クラス担任に何があったのかを聞かれても、記憶が途切れ途切れでうまく説明ができず何が起きたのかわかってませんでした。冷静に判断出来る方法と、記憶が途切れ途切れになってしまう原因が分かれば説明できるのかなと思ってます。なぜそうなるのか分からないので教えて頂きたいです。