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家族関係
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#パニック #不眠症 #不安 #強迫観念 #ストレス #衝動_暴力 #うつ #無気力 #トラウマ #コンプレックス
絶縁したいけど、罪悪感が溢れてきて辛い私は、自分の父親と父方の祖母と絶縁したいと考えています。 私の家族構成は、父方の祖母、父親、母親、現在中学三年生の弟、現在大学2年生で上京中の私です。 父方の祖父もまだ多分生きていますが、別居しているそうなのでよく分かりません。同じ地域に住んでいるはずなのに、もう8年以上会っていません。 父親は会社を経営しており、収入も私の母の10倍あります。 祖母も定年前に沢山働いた厚生年金が豊富にあるため、お金には困っていません。 会社が成功しだして来た頃から、母の容姿から、性格、行動全てをバカにして罵るようになりました。 母はそのような環境で父親と祖母に挟まれて、メンタルがぐちゃぐちゃになりヒステリックになってしまう時期もありました。現在は、もう諦めてしまったというか、何も感じないように生きている、反抗せずに何も気の使えない人間、何を言われても馬鹿なので気づきません、というフリをしてギリギリの状態で生きています。 容姿の面では、ブス、キモイ、デブ、汚い。性格の面では、何やらせてもダメ、カス、ゴミ、役立たず、能無し。行動の面では、キモイ、のろま、何がしたいんや、意味がわからん。など。家族とは思えないほどに言われるのが日常です。 私の弟に対しても、母と同じようなことを父親はカッとなった時、呆れている時に言い捨てます。 弟にはさらに、お前はお母さんと一緒でゴミだな、など、非常に胸糞の悪いことをいつも言います。その反面、父親の都合の良いことを弟が気遣ってすると、お前は本当にいい子だな、と情緒どうなってんねんやと思うように手のひら返しをします。 父親は、私と2人の時には母親に対してのことで、もっと酷いことを言います。あんな人間になるなよお父さんに似てるから大丈夫やな、など。 祖母に関しては、The姑という感じで、上辺では仲良し、お母さんはいい子だよと言いますが、私の二人きりになった時には、あんなご飯食べたくない、気の使えない子、感謝できない子、お母さんに似なくてよかったね、などと言ってきます。さらには、母の家族、つまりは私の祖父、祖母、おばさん、いとこのことまでも悪く言います。私のいとこは知的障害者なのですが、本当に性格が良い子で、傷つきやすい子です。それは母方のみんなはよくわかっています。ですが、祖母は何も知らないくせに、あっちの家はそーゆー子がいるでしょ。あんたの弟も病気だよ。お母さんも。みんな病気なんだよ。そーゆー血なんだよ。あなたはお父さんに似ててよかったね。普通の人だよ。とまで言います。 正直、胸糞悪いです。 他にも、理不尽な要求、過干渉、金銭的な脅しによる服従、暴力、暴言、人格否定、職業によって人の価値を決めつけるなどまだここに書き記したい事は沢山あります。 父親に関しては、18歳下の彼女がいるようです。2年前から知っていましたが、父親に責め立てることも、母に言うこともしていません。逆らったところで、お金を出して貰えなくなれば困るし、私はちょうど2年前から上京することになっていたので、味方の減ってしまう家で、母にさらに重荷を感じさせたくなかったからです。 沢山ある中でも、この、私の母と弟、または母の家族のことを、私が父親と祖母の味方だと勘違いして何でもかんでも言ってくることが、何よりも許せないし、気持ち悪いです。 殺してやろうかと思うことなんて、何度もありました。 絶縁するにも、母をおいて私だけするだなんて考えたくないし、離婚してもらうにも、来年から高校生で私立に入学する弟の学費をお父さんに7割払って貰えるという約束だそうで。私の勝手で絶縁したいとなっても、結局は全て母の負担になると思い、何も出来ない状況です。 また、絶縁するとなった時、父親はどう感じるのだろうか。きっと悲しむのだろう。と思うと、本当に現状は辛いのに、どうしても罪悪感が込み上げてきます。 父親自身も、別居中の祖父から酷い扱いを受けていた過去もある、と少し母から聞いたことがあります。また、中学留年してから、高校に入ったり、大学時代に裏切られた経験もあるようです。その面からも、どれだけ酷い扱いを受けて、辛くても、なぜか同情してしまう自分がいます。 私はおかしいのかも知れません。 人生、お金と地位がすべてですか? 私の人生はもう、父親と祖母に囚われて、諦めなければいけないのですか? ずっとずっとずっと、我慢してきました。 もう私にはどうにも出来ません。 助けてください。
家族関係
#不安 #ストレス
家族(自分の親)とのことです。意見をください。家族とあまり関係がよくありません。 父はモラハラDVです。母は弟たちを可愛がります。 昨今、毒親という言葉を聞くようになり、そういう親はどういう人なのか目にすることもありました。 自分の両親のことも最低な親だが、毒親と呼ぶほどではないかなと思っていました。 色んな人と出会い、話を聞き、世界を知っていくことで、もしかしたら自分の親は毒親なのかもしれないと思いました。 昨年11月、帰省した際に家族と喧嘩?しました。私が今までの鬱憤を爆発させてしまったのが原因です。 我慢していればよかったのですが、あまりに理不尽で私を蔑ろにし、言う通りにしろ!というのに耐えられなかったからです。 上記の状況関係で、両親とは関係は良くないです。 何があったかなど内容は書ききれないので割愛しますが、仲が良くないと思ってください。 両親と弟たちは同居しています。私のみ遠方で一人暮らしです。 元旦に、母親と弟2から『新年の挨拶』LINEをもらいました。 父と弟1から来ませんでした。 去年は一度しか帰省しなかったら、ものすごく怒られたので、今年は顔を出そうと思い、来月帰省を考えてるのですが、なにを話せば良いのかわかりません。 しかも父親の誕生日と帰省日程が被ってしまうのですが、LINEで『おめでとうございます』くらいは送ったほうがいいのでしょうか? 年明けに、パートナーから関係が良くなくても新年の挨拶くらいはしたら?ビジネスだと思ってさ。と言われました。 それくらい割り切ったほうが良いのでしょうか? 教えてください。
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#不安
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#被害妄想 #うつ #親子関係 #父親 #幻覚 #統合失調症 #高齢者 #パニック #いやがらせ #ストレス #親子 #不安定_躁うつ
父の言動が怖い最近、76歳になる父の言動が怖いです。 父は自分で洗濯機を回すのですが、ある日母がうっかり柔軟剤をいつもと違う場所にしまってしまったんです。 すると父が俺に使わせないように嫌がらせをした!と思ったらしく、使用した後、仕返しでもするかのようにわざといつも置かない場所の奥の方に隠すように置いて母に嫌がらせ行動をしていました。 父は何かあると母に当たる事が多く、全て母のせいにします。 他にも、自分の部屋に画びょうが落ちてたら、ここにあるなんてお前がわざと置いたとしか考えられないだろ!と顔を真っ赤にして怒鳴ったり、、。 この他にも「お前のせいだ!」「いつも嫌がらせしてくる」と何の根拠もないのに人のせいにします。 特に父は母から嫌がらせを受けてると思い込んでいるようです。 それを私が「そんな事ないよ」と言っても「いや、、そうなんだよ。」と真剣な顔で言ってきて、なんの迷いも感じられない様子でした。 もちろん、私が母を近くて見ててもそんなことをしている様子はありません。 これはおかしいと思い、心療内科にやっとの思いで行ってもらい、統合失調症の薬を処方されたようなのですが、きちんと毎日飲んでるのか分かりません。 飲み始めて1年くらい経つと思うのですが、以前より激高して怒ることは少なくなりましたが、人のせいにするような妄想はまだ時々あります。 そもそもこれは統合失調症なのでしょうか? 父は若い頃から母に当たる人でした。 最近70歳になった母も弱気になってきていて「私が悪いのね…」という言葉を何回も使うようになってきて心配です。 私は一人っ子なので、兄弟と相談することも出来ないので、どうしたもんかと頭を抱える毎日です。
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#不安定_躁うつ #パニック
地元就職したくない私と母双極性障害二型、無内定24卒です。双極の関係で免許が取れず、地元(埼玉北部)での就職はほぼありません。しかし母が求人あったよ!と一般事務(事務職のアウトソーシングの会社)や、地元のビジネスホテル(高卒可)の求人を勧めてきます。私は東京なら免許がなくても総合職などつけると思い、そうしたいのですが、「地元の会社を受けたら選考の途中で免許が必要と言われた。求人票には書いてなかったけど。」「仮に就職出来ても電車とバスだと残業した時帰れない」など遠回しに地元は嫌だと言っていたのですが、そうすると隣の市や自分の市の上記のような仕事を勧めてきます。何度もこういうやり取りがあり、最近は「言われること自体が嫌じゃないんだよね?!」などと言ってきて、自覚あるならやめろと思います。 お母さんは節約家で、また門限など過干渉なところがあります。私にも躁鬱になるまでは医療費は渡さず、1年生の時は授業と門限でバイトする時間が無く、朝キャバでバイトしたりしました。田舎なので単発バイトもバス通勤で交通費でほとんど無くなった思い出。門限は一律ではなく、大学(遠い)の飲みは九時までに家にいる、理由は電車がないから(実際には11時まで家方面への電車はあり、説明してもダメだった)事があり相性悪いです。 また、一般職や現場の仕事ではなく昇給や転職の見込める総合職を希望しています。親は実家暮らしなら給料低くてもいいじゃん。給料ってそのうち上がるし。と言うけど会社によって昇給の幅も違うし、接客や一般職は異業種に転職しづらいイメージがあり、適当に色々言われるのがいや、東京に引っ越す為の費用を出すと言ってくれたけど本当に出してくれるのかなど不安があります。(嘘というか引越しに係る費用を低く見積もり、実際引っ越す時払えない!となりそう) 就職活動と並行してバイトもしたいのですが、門限などもあり不安です。
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#認知症 #親子関係 #ストレス
父親の理不尽父親は70代後半で、年々、認知症なのか?と思えるような言動が増えてきてどう向き合えばいいか悩んでいます。 ただ、昔から都合よく話を言い換えたり、小さなことで怒る人だったし、普通の会話もきちんとできるので、認知症なのか何なのか判断が難しいと感じるところではあるんです。 特にストレスに対する耐性が極端に弱くて、最近では次の日に遊びに行く予定があるというだけで、数日前からソワソワしだし、挙句イライラして家族に八つ当たりします。 とにかく予期せぬところでイライラして、その理由を言わずにこちらを無視したり、あからさまに嫌味な態度に出すことで訴えてくるのでとても精神的にストレスが溜まり、パニック障害を発症してしまいもう10年以上になります。 最近では父は股関節の手術が決まり、精神的不安からか理不尽な八つ当たりが激しくなりました。 父も高齢だし、不安を抱えているのでできるだけ穏やかに接していたいと日々心がけているのですが、日々繰り返されるワガママや理不尽な八つ当たりに我慢出来ず、先日大声で怒鳴りつけてしまいました。 プライドの高い父なので逆ギレされましたが、高齢者には広い心で接するのが鉄則とコラムや本で見かけるので、やってしまった…と少し後悔しています。 正直、私もメンタルがそれほど強くないので、「何でそんな言われ方しなきゃいけないんだろう…」ということを我慢したり、ワガママに顔色ひとつ変えずに答えたりする生活は精神的に辛いです。 どう向き合えばいいのでしょうか?
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#衝動_暴力 #ストレス #頭痛 #不眠症 #アンガーマネジメント #不安
助け欲しいけど助けてもらえるんでしょうか?私は母と姉と暮らしてます。姉は軽度ですが自閉症スペクトラムで昔から私とは激しい争いをしてきました。姉の嫉妬なのか障害なのか分かりませんが物心ついた時からお互いの物を壊したりものを相手に向かって投げたり。大人になるにつれ私は自分が怖くなりました。父が亡くなった時、母とは別居してて父が家事や家計をやりくりしていて介護ヘルパーさんに姉の送り迎えは頼んでました。でも小さい頃からの習慣とはいえ、家の中によく知らない人がいる生活が私には息苦しく、自分の事もまともだと思えなくて、母がいつの間にかヘルパーさんを変えたりした時も止められず、いつの間にかヘルパーさんは来なくなりました。発端は忘れましたが姉がイライラした時、大声で泣く事が続いてたんですが本当に頭がおかしくなりそうでした。要らないチラシとかを破いてストレス発散するように言いましたし手本も見せたけど収まらなくて、どんどんエスカレートしていき自分のスマホや共同で使っているiPadを割って使えなくさせること数回、机やドアや壁を叩いて大きな音を出していて苦痛です。私が「そんなにあたるなら自分の頭でも叩いていればいい」と言ってしまい、以降から自分の頭も時より叩いています。辞めるように言っても何故か、それだけ辞めません。昔は変な癖があったけど映画とか外食の時はなんとか見れてたし食べれてました。コロナで不景気だから、しなくてもいいですが気が休まらなくて辛いです。ご近所から通報されて姉が逮捕されたら、どうしよう。悪い人が姉の動画を撮ってネットにあげたらどうしよう。ひきこもりのニートな私では誰も頼れないだろうと自室で声出さずに泣くしかなくてしんどいです。連れ出してくれる友人も居ないし何かのグループに入ってないので出かける用事もないです。私は何でも辞めてしまうから、家で姉の素行を見てしまうとやる気がなくなります。母に「なんで私を産んだの!」と何度か言ってしまいました。 取り留めのない文章で申し訳ないですが、そんな家庭です。専門家の皆さん助けてください。
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#うつ #実家暮らし #親と同居 #ストレスの消化の仕方 #不安
未婚で親と住んでるって言うと「実家暮らしは楽でいいね」感あるよね。一人暮らしが自立していて、親と同居は自立してない、みたいな判断しがちだけど、蓋開けてみなきゃ分からないことばかりなのよ。 終電三昧の残業続きで得た収入で、25歳でフルリノベ後の駅徒歩3分の分譲マンションを買った。両親は私が22歳くらいの時に離婚して、それからは母と2人暮らし。ローン、光熱費が私、母は食費と通信費。 母は、仕事の疲れから、物が落ちただけでも機嫌が悪くなったり、イライラの矛先を物にぶつけたり、今日の仕事のエピソードを延々と話したり。 私は、過労のストレスか、うつ病になり、かれこれ2年以上通院中。23/03に休職していた前職を辞め、アルバイトをしながら転職活動。23/07に今の会社に入社し、ツール運用構築のスタッフとして、2現場目のアサイン。自社では、リーダーのオファーがかかっている。 自分の気分で動く母と、溜め込みがちな私。物音ひとつに意味を考えてしまって、そっと距離を置いても、質問に返答しないと更に不機嫌になる母だから、完全に遮断できない。 趣味も思考も似ている2人だから、決して仲が悪いわけじゃなくで、むしろ仲が良い方だと思う。だけど、ストレスの発散方法が壊滅的に合わない。 いっそ一人暮らしを、と思ってみるもローンを払いながら、賃貸の契約はさすがに現実的じゃない。 この環境の中で、お互いがより心地よく暮らせるにはどうしたら良いのか。
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#うつ #トラウマ #不安 #ストレス
ただの夫婦喧嘩で苦しみを感じる弱い人間なのか?私は長年家族関係に悩みを抱え生きてきました。中学生の頃に過呼吸になることが増え、高校生では不登校も経験しました。その後一人暮らしを経験し少し落ち着いたものの、社会人になってからうつ病を経験。精神的に不安定な人生を送っています。 長年の家族関係の悩みとは両親(+姉)による喧嘩です。何かあると父は全て母のせいにし、暴言を吐き続けました。母が泣き喚く姿もたくさん見てきました。実際に母も鬱になり家事ができなくなったことがあります。 また父は物にあたって家中のあらゆるものを破壊してきました。時には自分の額にグラスをぶつけて流血騒ぎになったこともあります。 このような姿を見てきたので、私はとにかく父の逆鱗に触れないように、いい子でいるようにと常に気を張っている毎日でした。また、困ったことといえば両親から互いの悪口を聞かされていたことです。あっちが悪いよね?と同意を求められることもありました。 この状況から少なくとも私は実家にいることは息苦しいと感じています。 両親とどう接していいかもわからないし、接することが怖いです。 こんなことで怖いとか息苦しいと言うのはやはり大袈裟なんでしょうか。 ただの夫婦喧嘩でこんなこと言ってる私は弱いのでしょうか。
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#ストレス #トラウマ #不安
怖い母親が高校の学費を持っていかれるのが怖いです。母親は中国に帰る度に何十万持って帰ります怖いです。お金使いが荒いんです。 ヒステリックなんです 私は小学校の時は弟の面倒を見なさいと言われ、友達との遊びを禁止されていました。 無視して遊びに行こうものなら包丁を出して「死んでやる!」と言われました 母親の機嫌が悪いと暴言暴力 中学校で一時期不登校だった時期がありましたその時には「学校に行かないんだったら制服買ったの無駄」 そんな環境の中で私は日記に死にたいと書いたことがあります、母親にバレました、 言われたことが「死ねば」の一言でした 私の事なんか気にもしていなかったんです 弟だけが大事だったんです 正直母親に顔も合わせたくなくて自殺しようとした事があります でも今は私立高校への進学が決まりましたでも怖いです、 もうすぐ帰ってくるんです母親が 母親がいると寝れないんです 気が張りつめてていつ夫婦喧嘩で起こされるか分からなくて怖いんです、トラウマなんです 昔夫婦喧嘩で私の腕に包丁を当てたことがありました、死んでやる!と2人で包丁を取り合うのが夫婦喧嘩の日常でした、その日常が戻ってくるかもと思うと怖いんです正直トラウマです、また母は嫉妬深くて、 父と仲良く話してるだけで睨んでくるんです どうしたらいいですか もう私は死ぬしか無いんですか
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#不安 #ストレス
どうすればいいのでしょうか旦那は自分が正しいと思うことは一般的に間違っているとされているものでも自分が正しいと押し通したり、どんなにこちらが下手にでてやり方を伝えようとしても俺に指図するなと言ってきたり何かを代わりにやろうとすると施しはうけないと言ってきます。 旦那が機嫌が悪い時にはなるべく明るく話しかけたりふざけてみたりと気を使っているのですが、私が機嫌が悪い時は態度に出すな、ご機嫌取りなんてしないからなと言ってきます。 それに私の仕事が午後からの仕事が多く給料も低い仕事に変わったのでいつ転職するのかと言われる(変わる前から言われている)のですが、今の仕事が好きだから続けたいと言えば続けてもいいけど、俺よりも就労時間が短いのに疲れたとか言われるのは腹が立つと言われました。確かに旦那は朝早く仕事に行きますが家に帰ってくるのは私よりも早く家に帰ってきたら自分の好きなことだけをしています。これは私の仕事時間が短時間になる前から変わっていません。むしろ好きなことをやる時間が増えているくらいだと思います。私は家を出る前にも家事をして、帰ってきてからもずっと家事をしているのになぜこんなことを言われなければならないのだろうと思ってしまいます。私が旦那の言う通り転職し給料が上がれば良いのでしょうか? 私の意思は無視して旦那の機嫌を取り続けていればよいのでしょうか?
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#うつ #不安 #ストレス
毒親?家族との関係(ぐだぐだ文章です今日。弟(21)の部屋が汚いとのことで母が強制立ち入り掃除をしました。 実家なので、親のものという認識が強いのはわかりますが彼女は名義人でもなくローンを払ってるわけでもありません笑 結果的に綺麗になりましたが 掃除をするにも本人に了承を得てからすればいいのにと側からみて思っていました。 まあ、いつまでも散らかしっぱなしの弟も悪いですが。 挙げ句の果てには、弟の交際している相手の悪口と「別れてくれればいいのに」が始まりました。 これをきいていると、なんでそんなに子どもの幸せを願えないんだろうという気持ちや、なんでそこまで悪く言えるんだろうと思えてきます。 私は自分の好きな人や恋人を、そんなふうに悪く言われたくないのでそんな存在がいても言えません。 これは、結婚や同棲をするにあたってぶち当たる問題かと思われます。 今日は、矛先が弟に向いているので私に対しては何も言われていませんが 弟を擁護するようなことを言うと、こんどは私か父がボコボコにされます。 母は、私たちが幼い頃は今のような人格否定や容姿の悪口などの暴言に加え、暴力もよくしていました。 あざができることも多く、金属バットや包丁を持って追い回されたりもしました。 将来の夢は頭ごなしに「お前にそんなことはできない」と叫び続けられ、自己否定感を植え付けられて、結局母が望む教師になりましたが続いておりません。 そんなこんなで私自身は教育関係の仕事をしていたこともあり、自分の家がおかしいと気づき、最近まで1人で暮らしていましたが、うつ病になり情けなく連れ戻されました(笑) 今は回復傾向ですが…笑 一方で、父は何をしているかと言うと。 亭主関白気質で、彼もまた暴言や暴力がありました。 子どもの頃は、母からの暴言や暴力を面倒だと感じていたようで、仕事ばかりに打ち込み見過ごしていましたが 今は、彼自身も母からのストレスで参っているようで、子どもサイドにも理解を示してくれて丸くなりました。 さて、わたしたちはこのような不満を抱えながら今も家族と暮らしているわけですが、 私の願いとしては、心から信頼し合える家族でいたいと言うのが理想です。 できれば、今日あった楽しいことや頑張ったことを認め合い、ゆくゆくは結婚や出産などもクリアに伝えて、またそれを喜んで欲しいなとも思います。 しかし現状そんなにうまくはいかなさそうです。 ここで切り捨てるのか。それともまだ改善の余地はあるのか。悩んでいます。 そしてこの母の状態は、更年期なのか?なにかの精神的な疾患なのか?と疑問です。 いずれにせよ私自身は、これからまた家を出て暮らそうと思っています。 これからどう関わるのが一番ベストなのか それがわからないでいます。
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